Yoga Wiki

Ressources et guides sur le yoga. Informations pratiques pour les étudiants et les instructeurs.

Les bienfaits du yoga nidra

Le Yoga Nidra, ou sommeil yogique, est une méditation guidée qui place le corps dans un état de relaxation profonde. Les bienfaits du Yoga Nidra sont considérables, tant pour le corps que pour l'esprit.

Read More

FAQ sur le Yoga Nidra

Si vous souhaitez approfondir le sujet du Yoga Nidra et obtenir des réponses à certaines questions, cette FAQ peut vous aider. Apprenez tout ce...

Read More

Scripts de Yoga Nidra

Un script de Yoga Nidra est lu par un instructeur de yoga lorsqu'il guide une médiation de Yoga Nida.

Read More

Yoga

Le yoga signifie quelque chose d’un peu différent pour tout le monde. Ce guide complet couvrira à peu près tout et vous guidera vers des...

Read More

Le Yoga Kundalini

Cette forme de yoga est connue sous le nom de «yoga de la conscience». Issue de l’hindouisme, la pratique du yoga Kundalini est très ancienne....

Read More

Yoga Doux

Alors que le yoga traditionnel que vous connaissez peut-être vous fait passer par une série de mouvements et de poses. Le yoga doux est un style...

Read More

Yoga Restaurateur

Vous vous sentez stressé? Si votre corps est endolori, le yoga restaurateur pourrait être exactement ce que vous recherchez. Vous aide à vous...

Read More

Yoga pour les coureurs

Pour être un coureur, il faut du dévouement, un entraînement intelligent et une énorme endurance mentale. Les coureurs parcourent souvent de...

Read More

Nerve Flossing

Souffrez-vous de nerfs irrités, provoquant des douleurs dans les épaules et le dos ? Si c’est le cas, vous devriez essayer le yoga doux et leur...

Read More

Yoga nidra pour le sommeil

Le Yoga Nidra est une méditation guidée qui favorise la relaxation profonde et renforce la connexion corps-esprit.

Read More