Yoga Wiki

Yoga restaurativa

Te sentes estressado? Se seu corpo dói, a ioga restaurativa pode ser exatamente o que você está procurando. Ajuda a relaxar ...

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A antiga prática do Ioga Nidra, também conhecida como Sonho Ioguico ou Ioga de Sonho Mindfulness, é...

Essa forma de ioga é conhecida como "ioga da consciência". Originária do hinduísmo, a prática do...

Você sofre de nervos irritados que causam dores nos ombros e nas costas? Nesse caso, você deve...

Os primeiros scripts da Ioga Nidra foram escritos em 700 AC. No entanto, ela data de 1000 aC. C....

Enquanto a ioga tradicional, com a qual você pode estar familiarizado, o conduz por uma variedade...

Você já tentou meditação, mas está lutando contra ela? Você já se sentiu incapaz de dormir, talvez...

Ser um corredor exige dedicação, treinamento inteligente e uma enorme quantidade de energia mental....

Yoga significa algo um pouco diferente para cada pessoa. Este guia abrangente cobrirá quase tudo...