Yoga

Guias Wiki de Yoga. Aprenda quase tudo o que você precisa saber sobre guias e recursos de ioga. Como é fácil de aprender e os incríveis benefícios!

Homem fazendo reabilitação com ioga restaurativa para ajudá-lo

Yoga restaurativa

Te sentes estressado? Se seu corpo dói, a ioga restaurativa pode ser exatamente o que você está procurando. Ajuda a relaxar ...
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Yoga restaurativa

Te sentes estressado? Se seu corpo dói, a ioga restaurativa pode ser exatamente o que você está...
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Yoga Nidra para dormir

A antiga prática do Ioga Nidra, também conhecida como Sonho Ioguico ou Ioga de Sonho Mindfulness, é...
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Kundalini Yoga

Essa forma de ioga é conhecida como "ioga da consciência". Originária do hinduísmo, a prática do...
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Limpeza de nervos

Você sofre de nervos irritados que causam dores nos ombros e nas costas? Nesse caso, você deve...
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Yoga Nidra para iniciantes

Os primeiros scripts da Ioga Nidra foram escritos em 700 AC. No entanto, ela data de 1000 aC. C....
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Yoga suave

Enquanto a ioga tradicional, com a qual você pode estar familiarizado, o conduz por uma variedade...
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Yoga Nidra

Você já tentou meditação, mas está lutando contra ela? Você já se sentiu incapaz de dormir, talvez...
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Yoga para corredores

Ser um corredor exige dedicação, treinamento inteligente e uma enorme quantidade de energia mental....
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Yoga significa algo um pouco diferente para cada pessoa. Este guia abrangente cobrirá quase tudo...
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