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Yoga Nidra para principiantes

Los primeros guiones de Yoga Nidra se escribieron en el 700 a.C. Sin embargo, se remonta al año 1000 a.C. a través de ...

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¿Sufre de nervios irritados que le provocan dolor en los hombros y la espalda? Si es así, debería...

Ser corredor requiere dedicación, entrenamiento inteligente y una tremenda cantidad de resistencia...

¿Ha probado la meditación pero siente que se le dificulta? ¿Alguna vez se ha sentido incapaz de...

Esta forma de yoga se conoce como "el yoga de la conciencia". Con origen en el hinduismo, la...

La antigua práctica de Yoga Nidra, también conocida como sueño yóguico o yoga del sueño consciente,...

Mientras que el yoga tradicional al que ya puede estar familiarizado que le lleva a través de una...

¿Se siente estresado? Si le duele el cuerpo, entonces el yoga restaurativo podría ser exactamente...

Yoga tiene diferentes significados para todo el mundo. Esta guía va cubrir todos los significados y...