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Hatha Yoga

L'Hatha Yoga consiste in una combinazione di respirazione e movimento. Si riferisce anche alle posture fisiche insegnate in qualsiasi tipo di stile yoga.

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Yin Yoga

Lo yin yoga è un esercizio fatto a un ritmo lento, con una gamma di pose diverse. La differenza principale è che queste posizioni sono tenute più a...

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Vinyasa Yoga

Il termine vinyasa deriva dal termine sanscrito Nyasa, che significa mettere, e il prefisso vi, che significa in modo speciale. È uno stile moderno...

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Yoga Restaurativo

Le lezioni di yoga ristoratore sono un ottimo modo per rilassarsi. Le pose yoga riposanti sono anche un eccellente sostituto se siete troppo stanchi...

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Pranayama Yoga

Il pranayama yoga è un tipo di yoga che si concentra sul respiro. Questo tipo di yoga può aiutare a migliorare il sistema respiratorio e anche a...

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Filo interdentale del nervo

Soffri di nervi irritati che causano dolore alle spalle e alla schiena? Se è così, dovresti provare lo yoga dolce e la loro cosiddetta pratica del...

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Yoga caldo

Lo yoga caldo è uno stile popolare di yoga praticato in una stanza riscaldata. Il calore permette di allungare ulteriormente e di entrare più in...

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Yoga Gentile

Le lezioni di yoga dolce possono includere movimenti fatti a un ritmo lento ed esercizi di respirazione. Può anche includere prese più lunghe e...

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Yoga sulla sedia

Lo yoga sulla sedia è una forma di yoga che può essere praticata seduti su una sedia o in piedi. È perfetto per le persone che sono nuove allo yoga o...

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Bikram Yoga

Bikram yoga è un tipo di yoga caldo fondato da Bikram Choudhury. Si pratica in una stanza riscaldata a circa 105 gradi Fahrenheit. La pratica...

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