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Anahana: 24 mars 2023 18:17:31
Parivrtta Trikonasana, également connu sous le nom de Pose du triangle tourné, est une flexion avant debout en torsion couramment incorporée dans le...
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Anahana: 24 mars 2023 17:02:52
Ardha Uttanasana, également connue sous le nom de demi-pli avant, est une posture de yoga qui étire les muscles ischiojambiers et allonge la...
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Anahana: 12 mars 2023 20:10:19
Surya Namaskar B, ou Salutation au soleil B, est une séquence fluide de postures de yoga couramment pratiquée en Ashtanga et Vinyasa yoga. Elle...
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Anahana: 12 mars 2023 20:06:50
Vrikshasana, ou Tree Pose, est une posture debout et d’équilibre dans laquelle le praticien se tient sur une jambe, le pied levé étant placé contre...
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Anahana: 12 mars 2023 20:03:16
Setu Bandhasana, également connue sous le nom de posture du pont, est une asana de yoga qui consiste à soulever les hanches en s’allongeant sur le...
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Anahana: 12 mars 2023 20:00:38
Padangusthasana est une asana de yoga connue sous le nom de « pose du gros orteil ». La flexion avant debout permet d’étirer les ischio-jambiers, les...
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Anahana: 12 mars 2023 19:57:51
Chaturanga Dandasana, ou la pose du bâton à quatre membres, est une pose de base du yoga souvent utilisée comme transition entre la pose de la...
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Anahana: 12 mars 2023 19:54:00
Adho Mukha Svanasana, également connue sous le nom de posture du chien tourné vers le bas, est une posture de yoga populaire qui ressemble à une...
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Anahana: 12 mars 2023 19:50:59
Ashwa Sanchalanasana, également connue sous le nom de posture équestre, est une posture de yoga couramment exécutée dans le cadre de la séquence de...
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Anahana: 12 mars 2023 19:48:15
La pratique de l’Ashtanga yoga consiste en une séquence de mouvements de yoga qui dépendent des mouvements synchronisés avec la respiration. La...
