Chakra du troisième œil

Le sixième des sept chakras est le chakra du troisième œil. Son énergie régit la communication spirituelle, la conscience et la perception. Lisez cet article de notre menu d'outils pour découvrir quelles actions vous pouvez entreprendre pour apporter une nouvelle harmonie à votre chakra.

_{(La vidéo est sous-titrée en français)}

Aperçu du chakra du troisième œil

Emplacement : Front, sourcils, troisième œil, cerveau

Couleur : Violet ou Indigo

Élément : Lumière

Bija Mantra (syllabe de semence) : OM (sonne comme a-u-m)

Nom sanskrit (signification) : Ajna (percevoir et commander)

Objectif :

Plexus nerveux : Plexus carotidien

Glande endocrine : Pituitaire (la glande maîtresse) ou pinéale

Origines du chakra du troisième œil

Le chakra du troisième œil, également appelé chakra frontal, est le sixième des sept chakras principaux, situé au centre du front. Il possède une énergie féminine et régit la communication spirituelle, la conscience et la perception. Deux éléments sont associés à la sagesse du chakra du troisième œil, notamment la fleur de lotus et le triangle inversé.

En sanskrit, le chakra du troisième œil est appelé Ajna chakra, ce qui se traduit par au-delà de la sagesse, percevoir ou commander. Le chakra du troisième œil vient après les chakras inférieurs, notamment le chakra racine, le chakra sacré, le chakra du plexus solaire, le chakra du cœur et le chakra de la gorge, suivi du chakra couronne. Dans l'ensemble, cela crée le système énergétique des chakras du corps.

Un chakra est une roue d'énergie qui tourne et qui remonte le long de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête. Le concept des sept chakras est apparu dans le monde occidental dans les années 1880, à partir des traditions du yoga tantrique, et il est de plus en plus étudié et pratiqué en raison de ses nombreux bienfaits. Le système des chakras est né en Inde entre 1500 et 500 avant notre ère. Le Vedas est le premier texte à présenter les sept chakras.

Fonctions du chakra du troisième œil

Le sixième chakra joue un rôle essentiel dans le système des chakras. Il est situé entre les deux yeux physiques et s'étend jusqu'au milieu du front lorsqu'il est ouvert. Le chakra du troisième œil est lié à la glande pituitaire, responsable de la régulation de la sérotonine. Cet œil intérieur peut approfondir la connexion spirituelle lorsqu'il est ouvert, apportant aux gens sagesse, connaissance et perspicacité. Les bouddhistes considèrent le chakra du troisième œil comme "l'œil de la conscience".

C'est un chakra hautement spirituel qui est lié aux capacités psychiques d'une personne. Un chakra du troisième œil équilibré donne aux individus un sixième sens ou une forte intuition. Ces pouvoirs psychiques ou cette guidance intérieure peuvent soutenir les expériences dans le monde réel en permettant aux gens de faire confiance à leur propre instinct et à leur voix intérieure. Cette capacité aide les gens à faire l'expérience du monde physique qui les entoure avec la sagesse et la lumière intérieures.

L'énergie vitale reste en sommeil à la base de la colonne vertébrale jusqu'à ce qu'elle soit activée par des pratiques de bien-être, notamment la méditation, les asanas et la prière. Les individus font souvent l'expérience d'une clarté mentale accrue, d'une conscience spirituelle et d'une conscience supérieure. Les pratiques de guérison favorisent l'illumination et le pouvoir.

Un Ajna bloqué peut avoir un impact négatif sur la santé du corps physique et de l'état mental. Parmi les symptômes potentiels, citons :

Symptômes physiques :

• Maux de tête
• Problèmes de vision
• Troubles neurologiques
• Problèmes oculaires
• Troubles du cerveau

Symptômes mentaux :

• Croyances autolimitatives
• Absence d'objectif
• Dépression/Anxiété
• Troubles de l'humeur

Les personnes qui présentent l'un de ces symptômes peuvent bénéficier de la pratique de certains des exercices de guérison des chakras du troisième œil que nous recommandons, afin que l'énergie vitale puisse circuler librement dans le corps humain.

Comment ouvrir le chakra du troisième œil

De nombreuses pratiques aident à ouvrir et à équilibrer le chakra Ajna, favorisant le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme. Voici quelques exercices qui apportent équilibre et guérison au sixième chakra :

Yoga Asanas : Pratiquez le yoga pour guérir le chakra du troisième œil. Le yoga Kundalini est efficace pour ouvrir le chakra du troisième œil. Des postures de yoga spécifiques correspondent également au chakra du troisième œil. Voici trois bonnes poses qui vous aideront à aligner sainement le chakra du troisième œil :

• Pose de la charrue (Halasana) : Allongez-vous sur votre tapis, ramenez vos genoux vers votre poitrine et tendez vos jambes vers le ciel, en déplaçant vos hanches au-dessus de vos épaules et de votre cou. Placez vos paumes sur le bas de votre dos pour soutenir votre poids. Redescendez lentement vos jambes au-dessus de votre tête, en les gardant droites. Avec vos pieds fléchis, posez vos orteils sur le sol. Détachez vos mains de votre dos et posez-les à plat sur le sol. Maintenez cette position pendant cinq respirations.

• Pose de l'enfant (Balasana) : Agenouillez-vous sur le sol, vos orteils se touchant et vos genoux étant écartés de la largeur des hanches. En expirant, abaissez votre torse vers le bas, entre vos jambes. Vos bras doivent être tendus devant vous, les paumes des mains tournées vers le bas. Détendez votre corps et fondez-vous dans la pose.

• Chien couché (Adho Mukha Svasana) : Commencez par vous mettre en position de table, les mains écartées à la largeur des épaules et les doigts écartés. Appuyez vos mains sur le tapis et rentrez vos orteils sous vos pieds. Soulevez vos genoux du tapis et tendez vos jambes autant que possible. Maintenez cette position pendant plusieurs respirations.

Répétez les affirmations : Répéter des affirmations quotidiennes à voix haute, mentalement ou par écrit peut nettoyer l'énergie négative et les vieux schémas pour créer des schémas de pensée positifs. Voici quelques affirmations qui favorisent la santé du chakra du troisième œil :

• Je suis ouvert aux vérités de l'univers.
• Je suis la source de ma vérité
• Je suis connecté au monde spirituel
• Je vois clairement le but de ma vie

Pierres et cristaux : Les cristaux de guérison peuvent équilibrer efficacement les chakras. Utilisez-les en plaçant des cristaux sur le chakra pendant la méditation, en les distribuant dans la maison, en les portant comme des bijoux ou en les portant sur vous lorsque vous doutez de vous ou que vous avez besoin d'une forte intuition. Certains cristaux du chakra du troisième œil aident à se connecter à la conscience supérieure :

• Lapis lazuli : Favorise l'équilibre entre l'intuition psychique et la raison pour éveiller le moi supérieur.
• Tourmaline violette ou pourpre : Soutient la croissance spirituelle et la résolution de problèmes.
• Sodalite : Réduit l'anxiété et calme l'esprit, favorisant l'acceptation de soi.

D'autres pratiques de guérison du chakra du troisième œil consistent à incorporer la couleur indigo ou violette dans votre vie, à manger des aliments violets et à participer à des pratiques spirituelles. Une autre méthode consiste à s'immerger dans un environnement rempli de lumière. La méditation qui permet de prendre conscience et de se concentrer sur le point situé entre les yeux, au centre de la tête, est également efficace.

Foire aux questions

Que sont les huiles essentielles du chakra du troisième œil ?

Certaines huiles essentielles se sont avérées efficaces pour ouvrir le chakra du troisième œil. Elles peuvent être mises dans un diffuseur, diluées et appliquées sur la peau de l'endroit où se trouve le chakra, ou utilisées d'autres manières créatives. Voici quelques-unes des huiles qui se sont avérées efficaces lorsque le chakra du troisième œil est bloqué :

• Citron (Citrus Lemon) : Aide l'esprit à organiser l'information, à se connecter à son intuition, à élargir le processus de pensée et à avoir une vue d'ensemble.
• Bois de santal (Santalum Album) : Favorise la sagesse, la conscience intérieure, la concentration et l'alignement sur le soi le plus authentique.

Que représente le chakra du trois ième œil ?

Le chakra du troisième œil représente notre perception, notre communication spirituelle et notre conscience.

Quelles sont les causes du blocage du chakra du troisième œil ?

De nombreuses choses peuvent provoquer un blocage du chakra du troisième œil. Parmi ces causes, citons un régime alimentaire composé d'aliments hautement transformés, des sentiments de tristesse accablants et une déconnexion de la nature. De plus, la calcification due au fluor et l'exposition aux métaux lourds peuvent avoir un effet négatif sur la glande pinéale, qui joue un rôle crucial dans l'alignement du chakra du troisième œil.

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Références

What evidence is there that chakras exist? 

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Can Affirmations Help Heal the Chakras? Some Say Yes

How to Open Your Third Eye Chakra for Spiritual Awakening

The Physiological Foundation of Yoga Chakra expression