Yoga

Il existe de nombreux types de yoga, mais ils ont tous en commun le contrôle de la respiration, la méditation et l'utilisation de postures spécifiques.

Le yoga présente de nombreux avantages possibles pour votre santé physique et mentale. Il permet notamment d'améliorer la souplesse, la force et le tonus musculaire, la respiration et la circulation, de réduire le stress et d'accroître le bien-être. Le yoga peut également contribuer à améliorer l'équilibre, la coordination et la concentration.

Le yoga peut être un excellent exercice pour les personnes de tout âge et de toute condition physique.

Chakras

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Qu'est-ce qu'un Yantra ?

Un yantra est un symbole de géométrie sacrée issu de la sagesse ancienne qui représente l’énergie divine de l’univers. Le mot « yantra » vient de la... En savoir plus

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Qu'est-ce qu'un mudra ?

Un mudra est un geste ou une position de la main utilisé dans la méditation, l’asana, le pranayama et les rituels spirituels pour ajouter de la... En savoir plus

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Qu'est-ce qu'un mantra

Mantra est un mot sanskrit - « man » signifiant « esprit » et « tra » signifiant « libération ». Dans le védisme, la définition du mantra est... En savoir plus

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Symboles des chakras et leur signification

Sept chakras majeurs courent le long de la colonne vertébrale, du nombril au sommet de la tête. En activant les chakras, on peut aligner son monde... En savoir plus

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Pierres de chakra et cristaux de chakra

Les pierres de guérison des chakras, également appelées cristaux de chakra, sont des pierres qui se connectent aux sept chakras primaires du corps... En savoir plus

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Couleurs des chakras

Il existe sept chakras associés à des centres énergétiques spécifiques situés le long de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête. Chaque... En savoir plus

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Chakra de la couronne

Le chakra couronne (ou chakra coronal) est le dernier des sept chakras ou centres d'énergie situés au sommet de la tête. Il représente la conscience... En savoir plus

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Chakra du troisième œil

Le sixième des sept chakras est le chakra du troisième œil. Son énergie régit la communication spirituelle, la conscience et la perception. Lisez cet... En savoir plus

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Chakra de la gorge

Le vishuddha ou chakra de la gorge est le cinquième des sept chakras principaux, situé à la base de la région de la gorge. Il régit l'expression de... En savoir plus

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Chakra du cœur

Le chakra du cœur ou chakra Anahata est le quatrième des sept chakras centres principaux, situé au centre du sternum, au niveau du cœur. Il régit... En savoir plus

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Chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire (Chakra plexus solaire) est le troisième des sept chakras principaux, situé autour du nombril, dans la région de... En savoir plus

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Chakra Sacré

Le chakra sacré (chakras sacré ou chakra sacre) est le deuxième des sept chakras principaux ou centres d'énergie situés sous le nombril, là où se... En savoir plus

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Chakra Racine

Le chakra racine ou chakra Muladhara est le premier des sept chakras principaux, situé autour du coccyx ou du coccyx. (La vidéo est sous-titrée... En savoir plus

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Chakras

Le système des chakras est une ancienne carte de l'énergie psychique ou subtile traditionnellement utilisée pour les exercices de méditation. Lisez... En savoir plus