Yoga Wiki

Il existe de nombreux types de yoga, mais ils ont tous en commun le contrôle de la respiration, la méditation et l'utilisation de postures spécifiques.

Le yoga présente de nombreux avantages possibles pour votre santé physique et mentale. Il permet notamment d'améliorer la souplesse, la force et le tonus musculaire, la respiration et la circulation, de réduire le stress et d'accroître le bien-être. Le yoga peut également contribuer à améliorer l'équilibre, la coordination et la concentration.

Le yoga peut être un excellent exercice pour les personnes de tout âge et de toute condition physique.

Articles sur

Chakras

traitement de guérison spirituelle du chakra couronne

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Chakra de la couronne

Le chakra couronne (ou chakra coronal) est le dernier des sept chakras ou centres d'énergie situés au sommet de la tête. Il représente la conscience spirituelle et la transformation.

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homme recevant une thérapie du chakra du troisième œil

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Chakra du troisième œil

Le sixième des sept chakras est le chakra du troisième œil. Son énergie régit la communication spirituelle, la conscience et la perception. Lisez cet article de notre menu d'outils pour découvrir quelles actions vous pouvez entreprendre pour apporter une...

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les sept cristaux du chakra, y compris le cristal du chakra de la gorge

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Chakra de la gorge

Le vishuddha ou chakra de la gorge est le cinquième des sept chakras principaux, situé à la base de la région de la gorge. Il régit l'expression de soi, la communication et la capacité à dire sa vérité.

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les cristaux des sept chakras, y compris le chakra du cœur

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Chakra du cœur

Le chakra du cœur ou chakra Anahata est le quatrième des sept chakras centres principaux, situé au centre du sternum, au niveau du cœur. Il régit l'amour des gens pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent, en favorisant l'empathie, la compassion et...

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femme se faisant aligner son chakra du plexus solaire

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Chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire (Chakra plexus solaire) est le troisième des sept chakras principaux, situé autour du nombril, dans la région de l'estomac. Il régit l'estime de soi, la confiance et le pouvoir personnel. Lisez cet article de notre menu...

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guérison chakra traitant le deuxième chakra Swadhisthana

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Chakra Sacré

Le chakra sacré (chakras sacré ou chakra sacre) est le deuxième des sept chakras principaux ou centres d'énergie situés sous le nombril, là où se trouve le périnée. Lisez cet article de notre menu d'outils pour découvrir quelles actions vous pouvez...

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Femme effectuant une méditation du chakra racine

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Chakra Racine

Le chakra racine ou chakra Muladhara est le premier des sept chakras principaux, situé autour du coccyx ou du coccyx. Il régit nos besoins fondamentaux en matière de santé corporelle, de sentiment de connexion avec la Terre et de sentiment de soutien et...

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image des sept chakras

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Chakras - Wiki

Le système des chakras est une ancienne carte de l'énergie psychique ou subtile traditionnellement utilisée pour les exercices de méditation. Lisez cet article de notre menu d'outils pour découvrir et souvenir quelles actions vous pouvez entreprendre...

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