Wiki de la salud mental

La salud mental es una parte importante de la salud general. Puede afectar a la capacidad de una persona para afrontar el estrés, relacionarse con los demás y tomar decisiones. Hay muchos tipos diferentes de enfermedades mentales. Cada uno de ellos puede afectar a una persona de forma diferente.

Algunas de las enfermedades mentales más comunes son los trastornos de ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y la esquizofrenia.

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Manejo del estrés para adolescentes

Es bien sabido que la adolescencia puede ser una de las etapas más estresantes. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el 37% de los adolescentes dice que el estrés los abruma1.

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Joven empresaria que se siente estresada en el trabajo que necesita alivio del estrés en el lugar de trabajo

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Estrés en el lugar de trabajo

Los ejecutivos de hoy enfrentan una serie de desafíos únicos cuando se trata de manejo del estrés. El estrés en sí mismo no solo es una tremenda...

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 Mujer haciendo meditación consciente al aire libre para ayudarla a lidiar con el estrés y la presión

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Estrés y presión

Básicamente, hay dos formas de manejar el estrés, y casi todo el mundo se inclina hacia una u otra forma. Se trata de controlar el estrés.

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hombre sentado en el suelo realizando actividades de manejo del estrés para reducir el estrés en su vida diaria

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Actividades de manejo del estrés

El tema del estrés parece estar en todas partes en estos días. ¿Pero por qué?

Después de todo, en muchas situaciones, el estrés es realmente bueno....

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hombre sentado en la computadora mujer sosteniendo su cabeza tratando de reducir el estrés con el manejo del estrés

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Manejo del estrés

Algunos lo llaman agotamiento. Otros pueden llamarlo trastorno de ansiedad. Los budistas se refieren a ella como una "mente de mono".

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