Anahana
Urdhva Hastasana
Urdhva hastasana es una postura de yoga que consiste en levantar los brazos por encima de la cabeza con las palmas hacia dentro. A menudo se utiliza...
El chakra de la coronilla es el último de los siete chakras o centros de energía situados en la parte superior de la cabeza, y representa la conciencia espiritual y la transformación.
Chakra de Coronario
Ubicación: Parte superior de la cabeza (corteza cerebral)
Color: Violeta a Blanco (contiene todos los colores)
Elemento: Pensamiento
Bija Mantra (sílaba de la semilla): ninguno (silencio)
Nombre en sánscrito (significado): Sahasrara (significado: raíz, fundamento)
Propósito: Iluminación, conciencia, conocimiento o conexión espiritual
Plexo nervioso: plexo
Glándula endocrina: Pineal
Orígenes del Chakra Coronario
El sistema de chakras se originó en la India entre el 1500 y el 500 antes de Cristo. El texto antiguo, los Vedas, es el primero en introducir los siete chakras primarios. El chakra de la coronilla es el último de los siete chakras o centros de energía situados en la parte superior de la cabeza, y representa la conciencia espiritual y la transformación. En sánscrito, el chakra sacro se llama Sahasrara Chakra, que se traduce como "mil pétalos" en español, representando una flor de loto de mil pétalos.
El chakra de la corona es el más alto. Viene después de los otros seis chakras, incluyendo el chakra de la raíz, el chakra del sacro, el chakra del plexo solar, el chakra del corazón, el chakra de la garganta y el chakra del tercer ojo. En conjunto, el chakra de la coronilla, combinado con los chakras inferiores, constituye el sistema energético sutil. El Sahasrara es el punto de entrada de la fuerza vital humana, que se vierte en el sistema energético del cuerpo desde el universo.
La palabra chakra es una "rueda giratoria" de energía que sube y baja por la columna vertebral. Cada transductor de energía se relaciona con diferentes funciones emocionales y físicas del cuerpo humano. Los conceptos de los siete chakras llegaron al mundo occidental en la década de 1880 a partir de las tradiciones del yoga tántrico y se siguen utilizando hoy en día debido a sus amplios beneficios.
Funciones del Chakra Coronario
El séptimo chakra desempeña un papel esencial en el sistema energético de los chakras. Alrededor de la coronilla, el chakra representa la conciencia universal. Influye en las funciones cerebrales, como la inteligencia, la concentración y la memoria. Cuando los chakras de la coronilla se abren, las personas suelen experimentar un crecimiento espiritual, una sabiduría infinita y una conciencia superior. Al fortalecer la conexión con su espíritu o alma, las personas adquieren un sentido de unidad, poder y autoconocimiento.
La sabiduría iluminada y el poder espiritual ayudan a las personas a tener una comprensión más profunda del mundo físico que les rodea. Esto puede favorecer una visión positiva de la vida y ayudar a superar los obstáculos en el día a día.
La energía vital permanece dormida en la base de la columna vertebral hasta que se despierta mediante prácticas de bienestar, como la meditación y las posturas de yoga del chakra de la coronilla. Cuando la energía fluye libremente por el cuerpo, las personas suelen experimentar una mayor claridad mental, espiritualidad y conexión con su ser superior.
Un chakra coronario poco activo y un chakra coronario hiperactivo pueden tener un impacto negativo en la salud física y mental. Algunos de los posibles síntomas son:
Síntomas físicos:
- Mala coordinación
- Desequilibrio
- Dolor de cabeza
Síntomas mentales
- Falta de concentración
- Confusión
- Mala conexión con el mundo exterior
- Bloqueos emocionales
Las personas que experimentan alguno de estos síntomas pueden tener un chakra coronario desequilibrado o poco activo. Practica algunos de nuestros ejercicios de curación del chakra de la corona recomendados para que la energía pueda fluir libremente por el cuerpo físico.
Cómo sanar su séptimo chakra
a energía vital que irradia hacia arriba a través del chakra Sahasrara ayuda a equilibrar el chakra de la coronilla. Muchas prácticas pueden corregir el desequilibrio del chakra de la coronilla y favorecer el bienestar general.
Aquí hay algunos ejercicios que sanan el séptimo chakra:
Repite las afirmaciones: Repetir afirmaciones positivas en voz alta, mentalmente o por escrito puede limpiar la energía negativa y los patrones de pensamiento para crear patrones de pensamiento positivos. Estas son algunas afirmaciones que favorecen la salud del chakra del tercer ojo:
- "Conecto fácilmente con el espíritu".
- "Estoy en la claridad de mi conocimiento interior".
- "Soy pura luz y amor".
Practica el yoga: La práctica de posturas de yoga ayuda a abrir el séptimo chakra, permitiendo que la energía del chakra de la corona fluya libremente por el cuerpo. Aquí hay tres grandes poses que ayudarán a la alineación saludable a través del chakra del tercer ojo:
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Loto (Padmasana): Siéntate en el suelo con las piernas extendidas delante de ti. Dobla la rodilla derecha hacia el pecho, luego dobla la izquierda y junta las rodillas tanto como puedas. Apoya las manos en las rodillas con las palmas hacia arriba. Mantén la postura durante un minuto o durante toda la meditación o el pranayama, si procede.
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Posición de los hombros con apoyo (Salamba Sarvangasana): Comience sentado. Ruede hacia atrás, poniendo el peso en la parte superior de los brazos. Doble los codos y coloque las manos en la parte inferior de la espalda. Cuando esté cómodo y equilibrado, estire las piernas, haciendo una línea vertical. Respira de tres a cinco veces y sal de la postura de yoga.
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Postura del ángulo recostado (Supta Baddha Konasana): Túmbate de espaldas y dobla las piernas, de modo que los pies queden apoyados en el suelo. Abre suavemente las rodillas y presiona las plantas de los pies. Esta es una postura de yoga restaurativa, así que mantén esta posición todo el tiempo que quieras.
Aceites esenciales: Algunos aceites esenciales son eficaces para abrir el chakra de la corona. Pueden ponerse en un difusor, diluirse y ponerse en la piel del lugar donde se encuentra el chakra, o utilizarse de otras formas creativas. Algunos de los aceites que han demostrado su eficacia cuando el chakra está bloqueado son
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Flor de arroz china (Aglaia Odorata): Apoya el crecimiento espiritual y la sabiduría.
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Flor de loto blanca (Nelumbo Nucifera): Refuerza las lecciones de los otros seis chakras apoyando la conciencia completa
Otros ejercicios para equilibrar el chakra de la corona son la meditación, la actividad física y la educación a través de libros y podcasts. Equilibra el chakra de la coronilla hoy mismo conectando con uno mismo, con los demás y con el universo mayor.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el despertar del chakra de la corona?
El despertar del chakra de la corona es un flujo de energía universal a través del sistema de chakras y la iluminación espiritual. La luz blanca representa este despertar.
¿Cuál es el significado del chakra coronario blanco?
El chakra de la corona es el centro espiritual y nuestra conexión con la Conciencia divina, y con todo nuestro ser o Ser Superior. Es el reino de la potencialidad y la fuente de la creación, a partir de la cual se manifiesta todo el mundo material. Por eso el color blanco se asocia con el chakra de la corona, ya que contiene todos los colores del espectro. Se dice que llevar ropa blanca amplifica toda tu aura.
¿Cómo proteger su chakra coronario?
Las personas pueden proteger su chakra de la corona practicando ejercicios de apertura y curación de los chakras. Mantener los límites psíquicos también puede alejar la energía negativa o dañina. Tradicionalmente, se lleva una cubierta para la cabeza, como un pañuelo o un turbante, para ayudar a estabilizar los huesos del cráneo y contener y proteger la energía que fluye en la coronilla.
Otro método que no se ha mencionado en este artículo es el uso de piedras o cristales para la curación de los chakras. Estos pueden utilizarse colocándolos sobre el chakra durante la meditación, distribuyéndolos por la casa, llevándolos como joyas o llevándolos consigo. Algunos cristales de chakra que ayudan a proteger y sanar el chakra de la corona incluyen:
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Cuarzo claro: Limpia la energía negativa, aportando equilibrio al sistema de chakras.
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Lepidolita: Funciona como un puente hacia la conciencia superior, apoyando la sabiduría interior y la espiritualidad.
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Labradorita: Trabaja a través de todos los chakras superiores y ayuda a uno a conectar con su yo más elevado.
¿Por qué me hormiguea el chakra de la coronilla?
Si la coronilla siente un hormigueo, puede ser una señal de que el chakra de la coronilla se está abriendo o alineando en una nueva posición. Durante este tiempo, es posible que tengas un chakra coronario hiperactivo. Esto ocurre cuando fluye demasiada energía a través de la coronilla. Otros posibles síntomas de la apertura del chakra Sahasrara son los dolores de cabeza y los mareos. Tras los síntomas físicos, es probable que experimente un cambio en los patrones de pensamiento y una desconexión del cuerpo físico y de los asuntos terrenales.
RECURSOS DEL CHAKRA ANAHANA
CHAKRA WIKIS
Piedras de los chakras y cristales de los chakras
BLOQUES DE CHAKRA
Qué es una carta de los chakras
Poderosas afirmaciones sobre los chakras
Referencias
The Physiological Foundation of Yoga Chakra Expression.
Crown Chakra: Everything You Need to Know About the Sahasrara
Parivrtta Trikonasana
Parivrtta Trikonasana, también conocida como postura del triángulo girado, es una flexión de pie hacia delante que se suele incorporar en el hatha...
Ardha Uttanasana
Ardha Uttanasana, también conocida como medio pliegue hacia delante, es una postura de yoga que estira los isquiotibiales y alarga la columna...