Chakra el Tercer Ojo

El sexto de los siete chakras es el chakra del tercer ojo. Su energía rige la comunicación espiritual, la conciencia y la percepción en el ser humano

Chakra el Tercer Ojo

Ubicación: Frente, frente, tercer ojo, cerebro

Color: Violeta o Índigo

Elemento: Luz

Bija Mantra (sílaba semilla): OM (suena como a-u-m)

Nombre sánscrito (significado): Ajna (percibir y ordenar)

Objetivo:

Plexo nervioso: Plexo carotídeo

Glándula endocrina: Pituitaria (la glándula maestra) o Pineal

Orígenes del Chakra del Tercer Ojo

El chakra del tercer ojo, también llamado chakra del entrecejo, es el sexto de los siete chakras principales, situado en el centro de la frente. Tiene energía femenina y rige la comunicación espiritual, la conciencia y la percepción. Hay dos elementos que se asocian a la sabiduría del chakra del tercer ojo: la flor de loto y el triángulo invertido.

En sánscrito, el chakra del tercer ojo se llama Ajna chakra, que se traduce como más allá de la sabiduría, percibir o mandar. El chakra del tercer ojo viene después de los chakras inferiores, incluyendo el chakra de la raíz, el chakra del sacro, el chakra del plexo solar, el chakra del corazón y el chakra de la garganta, con el chakra de la corona a continuación. En conjunto, esto crea el sistema energético de los chakras del cuerpo.

El chakra es una rueda giratoria de energía que sube por la columna vertebral hasta la parte superior de la cabeza. Los conceptos de los siete chakras llegaron al mundo occidental en la década de 1880 a partir de las tradiciones del yoga tántrico y se estudian y practican cada vez más debido a sus amplios beneficios. El sistema de chakras se originó en la India entre 1500 y 500 a.C. Los Vedas son el primer texto que introduce los siete chakras.

Funciones del Chakra del Tercer Ojo

El sexto chakra desempeña un papel esencial en el sistema de chakras. Está situado entre los dos ojos físicos y se expande hasta la mitad de la frente cuando está abierto. El chakra del tercer ojo está vinculado a la glándula pituitaria, responsable de regular la serotonina. Este ojo interior puede profundizar su conexión espiritual cuando está abierto, proporcionando a las personas sabiduría, conocimiento y perspicacia. Los budistas consideran el chakra del tercer ojo como el "ojo de la conciencia".

Es un chakra altamente espiritual que se relaciona con las habilidades psíquicas de la persona. Un chakra del tercer ojo equilibrado proporciona a las personas un sexto sentido o una fuerte intuición. Estos poderes psíquicos o la guía interior pueden apoyar las experiencias en el mundo real al permitir que las personas confíen en su propio instinto y en su voz interior. Esta capacidad ayuda a las personas a experimentar el mundo físico que les rodea con la sabiduría y la luz interiores.

La energía vital permanece latente en la base de la columna vertebral hasta que se activa mediante prácticas de bienestar, como la meditación, las asanas y la oración. Las personas a menudo experimentan una mayor claridad mental, conciencia espiritual y conciencia superior. Las prácticas curativas favorecen la iluminación y el poder.

Un Ajna bloqueado puede tener un impacto negativo en la salud del cuerpo físico y del estado mental. Algunos de los posibles síntomas son:

Síntomas físicos:

• Dolores de cabeza
• Problemas de visión
• Trastornos neurológicos
• Problemas oculares
• Trastornos cerebrales

Síntomas mentales:

• Creencias autolimitantes
• Falta de propósito
• Depresión/Ansiedad
• Trastornos del estado de ánimo

Aquellos que experimentan cualquiera de estos síntomas pueden beneficiarse de la práctica de algunos de nuestros ejercicios recomendados de curación del chakra del tercer ojo para que la energía de la fuerza vital pueda fluir libremente a través del cuerpo humano.

Cómo abrir el chakra del tercer ojo

Muchas prácticas ayudan a abrir y equilibrar el chakra Ajna, favoreciendo el bienestar del cuerpo, la mente y el alma. Estos son algunos ejercicios que equilibran y sanan el sexto chakra:

Asanas de yoga: Practicar yoga para sanar el chakra del tercer ojo. El yoga Kundalini es eficaz para abrir el chakra del tercer ojo. Algunas posturas de yoga también se corresponden con el chakra del tercer ojo. Aquí hay tres grandes poses que ayudarán a la alineación saludable a través del chakra del tercer ojo:

• Postura del Arado (Halasana): Túmbate boca arriba en la esterilla, lleva las rodillas hacia el pecho y endereza las piernas hacia el cielo, desplazando las caderas apiladas sobre la zona de los hombros y el cuello. Coloca las palmas de las manos en la parte baja de la espalda para soportar tu peso. Baje lentamente las piernas por encima de la cabeza, manteniéndolas rectas. Con los pies flexionados, apoye los dedos en el suelo. Suelte las manos de la espalda y colóquelas en el suelo. Mantenga la postura durante cinco respiraciones.

• Postura del niño (Balasana): Arrodíllate en el suelo con los dedos de los pies tocándose y las rodillas separadas a la altura de las caderas. Al exhalar, baja el torso hacia abajo, entre las piernas. Los brazos deben extenderse rectos frente a ti con las palmas hacia abajo. Relaja el cuerpo y métete en la postura.

• Perro hacia abajo (Adho Mukha Svasana): Comienza en posición de tabla con las manos separadas a la altura de los hombros y los dedos separados. Presiona las manos en la esterilla y mete los dedos de los pies bajo los pies. Levanta las rodillas de la esterilla y estira las piernas todo lo que puedas. Mantén la postura durante varias respiraciones.

Repite las afirmaciones: Repetir afirmaciones diarias en voz alta, mentalmente o por escrito puede limpiar la energía negativa y los viejos patrones para crear patrones de pensamiento positivos. Estas son algunas afirmaciones que favorecen la salud del chakra del tercer ojo:

• Estoy abierto a las verdades del universo
• Yo soy la fuente de mi verdad
• Estoy conectado con el mundo espiritual
• Veo claramente el propósito de mi vida

Piedras y cristales: Los cristales curativos pueden equilibrar eficazmente los chakras. Utilícelos colocando cristales sobre el chakra durante la meditación, distribuyéndolos por la casa, llevándolos como joyas o llevándolos cuando tenga dudas sobre sí mismo o requiera una fuerte intuición. Algunos cristales del chakra del tercer ojo que ayudan a conectar con su conciencia superior son

• Lapislázuli: Apoya el equilibrio de la intuición psíquica y la razón para despertar el ser superior.

• Turmalina púrpura o violeta: Apoya el crecimiento espiritual y la resolución de problemas.

• Sodalita: Reduce la ansiedad y calma la mente, apoyando la autoaceptación.

Otras prácticas de curación del chakra del tercer ojo incluyen la incorporación del color índigo o púrpura en su vida, el consumo de alimentos de color púrpura y la participación en prácticas espirituales. Otro método consiste en sumergirse en un entorno lleno de luz. La meditación que lleva la conciencia y el enfoque al punto entre los ojos en el centro de la cabeza también es eficaz.

Preguntas frecuentes

¿Qué son los aceites esenciales del chakra del tercer ojo?

Se ha demostrado que ciertos aceites esenciales son eficaces para abrir el chakra del tercer ojo. Pueden ponerse en un difusor, diluirse y ponerse en la piel del lugar donde se encuentra el chakra, o utilizarse de otras formas creativas. Algunos de los aceites que han demostrado su eficacia cuando el chakra del tercer ojo está bloqueado son

• Limón (Citrus Lemon): Ayuda a la mente a organizar la información, a conectar la mente con su intuición, a expandir el proceso de pensamiento y a ver el panorama general.

• Sándalo (Santalum Album): Apoya la sabiduría, la conciencia interior, el enfoque y alinea a uno con su ser más auténtico.

¿Qué representa el chakra del tercer ojo?

El chakra del tercer ojo representa nuestra percepción, comunicación espiritual y conciencia.

¿Qué causa el bloqueo del chakra del tercer ojo?

Muchas cosas pueden causar el bloqueo del chakra del tercer ojo. Algunas de estas causas incluyen una dieta de alimentos altamente procesados, sentimientos abrumadores de tristeza y estar desconectado de la naturaleza. Además, la calcificación por el flúor y la exposición a metales pesados pueden afectar negativamente a la glándula pineal, que desempeña un papel crucial en la alineación del chakra del tercer ojo.

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Referencias

What evidence is there that chakras exist? 

Essential Oils for Chakras: Balance and Heal with Sacred Scents

Can Affirmations Help Heal the Chakras? Some Say Yes

How to Open Your Third Eye Chakra for Spiritual Awakening

The Physiological Foundation of Yoga Chakra expression