Pilates

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grupo de chicas haciendo ejercicio con anillo de pilates aprendiendo qué es pilates y cómo hacerlo

¿Qué es el Pilates?

¿Qué es el pilates? Esta es una pregunta muy común, ¡e importante! A continuación, hemos hecho todo lo posible para brindar ...
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Quién fue Joseph Pilates

Aquí damos un vistazo más de cerca al fundador de la popular rutina de ejercicios llamada pilates,...
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Reformadores de Pilates

Hay diferentes tipos de reformadores. La característica común es una plataforma que se mueve hacia...
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Pilates para principiantes

¡Pilates es una forma segura y eficaz de hacer ejercicio para casi todos, desde personas mayores...
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Equipo de Pilates

Actualmente, existe una amplia gama de equipos de pilates en el mercado. Desde cajas para sentarse...
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Estas buscando ejercicios de bajo impacto? Con el objetivo de fortalecer los músculos y mejorar la...
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