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Ultimo aggiornamento: 28 aprile 2022

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Se voi o qualcuno della vostra famiglia avete una storia di pressione alta o di malattie cardiache, è essenziale parlare con un medico.

Lo stesso vale per:

  • Dolore al petto durante l'esercizio fisico o dolori al petto recenti nell'ultimo mese

  • Se fuma

  • Soffre di colesterolo alto

  • Obesità

  • Osse fragili

  • Altri problemi alle articolazioni o alle ossa

Queste sono solo alcune delle condizioni che possono mettere a rischio di lesioni o complicazioni durante l'esercizio fisico. Se il vostro medico o operatore sanitario vi ha sconsigliato di fare esercizio fisico, seguite le sue istruzioni!