Yoga Wiki

Ressources et guides sur le yoga. Informations pratiques pour les étudiants et les instructeurs.

Yoga

Le yoga signifie quelque chose d’un peu différent pour tout le monde. Ce guide complet couvrira à peu près tout et vous guidera vers des...

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Le Yoga Kundalini

Cette forme de yoga est connue sous le nom de «yoga de la conscience». Issue de l’hindouisme, la pratique du yoga Kundalini est très ancienne....

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Yoga Doux

Alors que le yoga traditionnel que vous connaissez peut-être vous fait passer par une série de mouvements et de poses. Le yoga doux est un style...

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Yoga Restaurateur

Vous vous sentez stressé? Si votre corps est endolori, le yoga restaurateur pourrait être exactement ce que vous recherchez. Vous aide à vous...

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Yoga pour les coureurs

Pour être un coureur, il faut du dévouement, un entraînement intelligent et une énorme endurance mentale. Les coureurs parcourent souvent de...

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Nerve Flossing

Souffrez-vous de nerfs irrités, provoquant des douleurs dans les épaules et le dos ? Si c’est le cas, vous devriez essayer le yoga doux et leur...

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Yoga nidra pour les débutants

Les premiers textes de yoga nidra ont été écrits en 700 avant Jésus-Christ. Cependant, elle remonte à 1000 avant J.-C. par le biais...

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Yoga nidra pour le sommeil

L’ancienne pratique du yoga nidra, également connue sous le nom de sommeil yogique ou yoga du sommeil conscient, trouve son origine en Inde.

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Yoga Nidra

Vous avez essayé la méditation, mais vous avez l'impression d'avoir du mal à la pratiquer ? Vous êtes-vous déjà trouvé dans l'incapacité de...

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