Meriah McCauley
Meriah McCauley brinner för konsten och vetenskapen inom holistisk hälsa och healing. Hon utforskade yogans kraft genom att arbeta med sin mentor och guru Dr. Don Stapleton i Costa Rica. Hon har också en masterexamen i psykologi från Columbia University, med inriktning på andlighet och sambandet mellan kropp och själ. Meriah erbjuder nu coaching, yogalärarutbildningar och Holotropic Breathwork för personlig utveckling. Hon älskar att få kontakt med dem som är på samma väg.
Vad är Tai Chi
Tai Chi är en form av rörlig meditation som förenar kropp och själ genom en serie mjuka övningar. Det är en kinesisk kampsport med fokus på... Läs mer
Vad är meditation?
Få en tydlig förståelse för meditation med hjälp av denna enkla guide. Utforska grunderna och fördelarna med meditation och få insikter i... Läs mer
Hur meditation fungerar
De flesta av oss har hört meditationens förträfflighet framhävas gång på gång. Men vad vet vi egentligen om hur meditation fungerar? Vad är... Läs mer
Kundaliniormen
Avslöjande av Kundalini-ormen: Utforska symboliken och betydelsen av Kundalini-ormen i andligt uppvaknande. Denna artikel erbjuder praktiska insikter... Läs mer
Kundalini Uppvaknande
Släpp loss Kundalini Awakening: Utforska den transformativa resan med Kundalini Awakening med denna enkla guide. Få praktiska insikter i att låsa upp... Läs mer
Hur man praktiserar mindfulness
Upptäck praktiska tips och tekniker för att effektivt praktisera mindfulness i ditt dagliga liv. Lär dig konsten att vara närvarande, minska stress... Läs mer
Vad är ett chakradiagram
Utforska ett omfattande chakradiagram för praktiska insikter om kroppens energisystem. Denna guide ger enkla förklaringar av varje chakras betydelse... Läs mer
Chakra bekräftelser
Utforska kraften i chakraaffirmationer med denna enkla guide. Lär dig praktiska tekniker för att balansera och anpassa dina energicentra, vilket... Läs mer
Kundalini meditation
Fördjupa dig i den transformativa Kundalini-meditationen med praktiska insikter och en okomplicerad guide. Lär dig tekniker för att väcka och... Läs mer
Meditationskudde
I våra hektiska liv är det inte bara trevligt att ta sig lite tid för lugn och ro - det är nödvändigt. Det är där den enkla meditationskudden kommer... Läs mer
Meditationspositioner
Hitta rätt meditationspositioner: Utforska denna guide för praktiska insikter om olika meditationspositioner. Lär dig hur du hittar komfort och... Läs mer
Bästa tiden att meditera
Lär dig hur du får in meditation i din dagliga rutin! Upptäck vilka meditationstider som passar bäst för dig och ditt schema, om meditation vid... Läs mer
Meditationsmusik
Dyk ner i meditationsmusiken och upplev dess lugnande och transformerande effekter. Utforska de olika genrerna och instrumentljuden som kan förbättra... Läs mer
Meditation för nybörjare
Följ med på en resa i meditation för nybörjare med detta blogginlägg. Förbättra ditt mentala välbefinnande och upptäck avslappning genom denna... Läs mer
Meditationsstol
Lär dig att välja den perfekta meditationsstolen för din praktik med hjälp av denna omfattande guide. Upptäck funktioner och fördelar med olika... Läs mer
Att inte göra något meditation
Utforska den djupgående enkelheten i "Gör ingenting"-meditation. Lär dig hur denna minimalistiska mindfulness-övning kan hjälpa dig att slappna av,... Läs mer
Lila Chakra
Utforska betydelsen av det lila chakrat och dess inflytande på andlig upplysning. Upptäck praktiska insikter om hur du balanserar och aktiverar detta... Läs mer
Indigochakrat
Utforska betydelsen av indigochakrat och dess inverkan på intuition och andlig medvetenhet. Denna artikel erbjuder praktiska insikter om hur man... Läs mer
Blå chakra
Unlock the Power of Blue Chakra, utforskar betydelsen av det blå chakrat och dess inflytande på kommunikation och uttryck. Denna artikel ger... Läs mer
Olika typer av meditation
Upptäck nya meditationstekniker för att öka ditt välbefinnande och inre lugn, och börja din meditationsresa idag! Olika typer av meditationer ... Läs mer
Grönt Chakra
Utforska det gröna chakrat och upptäck betydelsen av det gröna chakrat och dess inverkan på kärlek och balans. Denna artikel ger praktiska insikter... Läs mer
Gult chakra
Utforska betydelsen av det gula chakrat och dess inflytande på personlig kraft och självförtroende. Den här artikeln ger praktiska insikter om hur... Läs mer
Orange Chakrat
Utforska betydelsen av det orange chakrat och dess inflytande på kreativitet och passion. Den här artikeln ger praktiska insikter om hur man... Läs mer
Rött chakra
Utforska betydelsen av det röda chakrat och dess inverkan på grundning och vitalitet. Denna artikel ger praktiska insikter om hur man aktiverar och... Läs mer
Chakraarmband
Utforska betydelsen av chakraarmband för att balansera och anpassa dina energicenter. Den här artikeln ger praktiska insikter om hur man väljer och... Läs mer
Affirmationer för halschakrat
Släpp loss kraften i hals-chakra-affirmationer för att förbättra kommunikation och självuttryck. Utforska praktiska påståenden som balanserar och... Läs mer
Kristaller för strupchakra
Halschakrat, eller Vishuddha-chakrat på sanskrit, är det femte av de sju huvudchakrana i kroppen. Halschakrat, som är beläget i nacken och övre delen... Läs mer
Affirmationer för tredje ögats chakra
Utforska kraftfulla affirmationer för tredje ögat för att vässa din intuition och utvidga din andliga medvetenhet. Förhöj din andliga praktik med... Läs mer
Kristaller för det tredje ögats chakra
Tredje ögats chakra, som ligger mellan ögonbrynen, är det sjätte chakrat i människokroppens energisystem. Det är beläget mellan ögonbrynen och... Läs mer
Solar Plexus Chakra Kristaller
Upptäck de många fördelarna med kristaller och stenar som är relaterade till Solar Plexus chakrat. Lär dig hur du använder dem för att få bättre... Läs mer
Solar Plexus Chakra Affirmationer
Utnyttja kraften i Solar Plexus Chakra affirmationer för att förbättra självkänsla och personlig empowerment. Utforska praktiska påståenden som är... Läs mer
Affirmationer för sakrala chakran
Dyk ner i affirmationer för sakralchakrat för att stimulera kreativiteten och balansera känslorna. Utforska praktiska påståenden för att aktivera och... Läs mer
Sacralchakrakristaller
Lär dig mer om kraften hos kristaller och stenar för sakralchakrat, hur de fungerar med dina energicentra och hur du använder dem i vardagen. ... Läs mer
Rotchakrakristaller
Rotchakrakristaller och -stenar utnyttjar energier för att balansera och läka ditt rotchakra. Utforska olika typer och deras fördelar, och upptäck... Läs mer
Chakra ringar
Upptäck betydelsen av chakraringar för att främja energianpassning och välbefinnande. Den här artikeln ger praktiska tips om hur du väljer och bär... Läs mer
Rotchakra affirmationer
Affirmationer för rotchakrat är positiva uttalanden som främjar stabilitet, trygghet och förankring och som syftar till att balansera och aktivera... Läs mer
Chakrahalsband
Utforska betydelsen av chakrahalsband för att främja balans och välbefinnande. Den här artikeln ger dig praktiska tips om hur du väljer och bär dessa... Läs mer
Hur du öppnar ditt tredje öga
Få enkel vägledning och tekniker för att aktivera och rikta in det tredje ögats chakra för ökad andlig medvetenhet. Förhöj din resa med tydliga... Läs mer
Hjärtchakraaffirmationer
Fördjupa dig i hjärtchakra-affirmationer för att främja kärlek, medkänsla och känslomässig balans. Utforska praktiska påståenden som är utformade för... Läs mer
Hjärtchakrakristaller
Fördjupa dig i kristaller för hjärtchakrat för att förbättra känslomässig balans och främja kärlek. Utforska de helande egenskaperna hos kristaller... Läs mer
Helande stenar
Utforska världen av helande stenar och lär dig hur du använder dem effektivt för känslomässigt, andligt och fysiskt välbefinnande. Upptäck tips om... Läs mer
Affirmationer för kronchakrat
Dyk ner i stärkande affirmationer för kronchakrat för att anpassa dig till högre tillstånd av medvetenhet och andlig förbindelse. Upptäck praktiska... Läs mer
Kronchakrakristaller
Upptäck kristallernas kraft för att förbättra din andliga resa och aktivera kronchakrat. Guida dig genom att välja och använda kristaller som... Läs mer
Hur man avblockerar chakras
Lås upp kraften i dina chakran med hjälp av gamla och moderna tekniker. Denna omfattande guide utforskar effektiva metoder som meditation,... Läs mer
Kraftfulla Chakra Affirmationer
Utforska den transformativa kraften i chakraaffirmationer: Dagliga bekräftelser för alla 7 chakran. Denna insiktsfulla guide erbjuder dagliga... Läs mer
Vad är Asana i Yoga
Asana, ett grundläggande element i yoga, hänvisar till de fysiska ställningar eller poser som praktiseras i yoga. Definition av asana inom yoga ... Läs mer
Yoga Bolster
Utforska världen av yogakuddar och upptäck deras fördelar för din yogapraktik. Oavsett om du är nybörjare eller expert kan du hitta rätt yogakudde... Läs mer
Yogakläder
Dyk ner i den optimala blandningen av komfort, estetik och prestanda som definierar moderna yogakläder. Upptäck de nya trenderna och vad som är... Läs mer
