Välmående Blogg

Självvård och välbefinnande är viktiga ämnen som ofta förbises. Att ta hand om sin fysiska och psykiska hälsa bör vara en prioritet för alla. Det kan dock vara svårt att veta var man ska börja, och det är här som välfärdsbloggen kan vara till hjälp.

Den här bloggen kan ge information och tips om hur du kan förbättra din fysiska och psykiska hälsa. Om du letar efter sätt att förbättra din egenvård och ditt välbefinnande kan du kanske hitta vad du behöver för att hjälpa dig på din resa mot ett hälsosammare och lyckligare liv.

Yoga

test

Affirmationer för kronchakrat

Affirmationer för kronchakrat är positiva uttalanden som fokuserar på att aktivera och balansera kronchakrat, som förknippas med andlig kontakt, inre... Läs mer

test

Affirmationer för tredje ögats chakra

Affirmationer för tredje ögats chakra är positiva uttalanden som fokuserar på att aktivera och balansera tredje ögats chakra, som är förknippat med... Läs mer

test

Affirmationer för halschakrat

Affirmationer för halschakrat kan hjälpa till att balansera och aktivera det femte chakrat, så att vi kan uttrycka oss mer fritt, kommunicera... Läs mer

test

Hjärtchakraaffirmationer

Hjärtchakraaffirmationer är kraftfulla uttalanden som hjälper till att balansera och öppna det fjärde chakrat i det sju chakrasystemet ... Läs mer

test

Solar Plexus Chakra Affirmationer

Solar plexus chakra, som ligger i bukområdet, är förknippat med personlig kraft, självkänsla och eldelementet. Solar plexus chakra affirmationer kan... Läs mer

test

Affirmationer för sakrala chakran

Affirmationer för sakralchakrat är positiva uttalanden som kan hjälpa till att balansera och aktivera sakralchakrat, främja kreativitet, sensualitet,... Läs mer

test

Indigochakrat

Det indigoblå chakrat, även känt som det tredje ögat eller det sjätte chakrat, ligger mitt i pannan och ansvarar för vår inre syn, intuition och... Läs mer

test

Blå chakra

Det blå chakrat, även känt som strupchakrat eller femte chakrat, är ett energicentrum i halsområdet som ansvarar för att reglera kommunikation,... Läs mer

test

Grönt Chakra

Det gröna chakrat, även känt som hjärtchakrat, är ett energicentrum i bröstkorgen som förknippas med kärlek, medkänsla och känslomässig balans. När... Läs mer

test

Gult chakra

Det gula chakrat, även känt som solar plexus chakrat, styr ens självkänsla, personliga styrka och självförtroende. När det är balanserat främjar det... Läs mer

test

Orange Chakrat

Det orange chakrat, även känt som det sakrala chakrat, ligger i underlivet och förknippas med kreativitet, njutning och sexualitet. Det styr den... Läs mer

test

Rött chakra

Det röda chakrat, även känt som rotchakrat eller Muladhara på sanskrit, är det första av de sju chakrana i kroppens energisystem. Det ligger vid... Läs mer

test

Kundalini meditation

Kundalini-meditation är en kraftfull form av meditation som syftar till att väcka den vilande energin vid basen av ryggraden och föra den upp genom... Läs mer

test

Det gudomliga feminina

Det gudomliga kvinnliga är ett andligt begrepp som på senare tid har fått ökad uppmärksamhet. Det hänvisar till den feminina energin i oss alla,... Läs mer

test

Kundaliniormen

Kundalini-ormen hänvisar till en vilande andlig energi som ofta beskrivs som en orm som är upprullad vid ryggradens bas. Kundalini-ormen... Läs mer

test

Kundalini Energi

Kundalini-energin är en kraftfull och transformativ kraft som har vördats och studerats i tusentals år. Det sägs att denna energi ligger i dvala vid... Läs mer

test

Kundalini Chakras

Kundalini och chakran är en viktig del av den gamla indiska andliga traditionen och har fått en betydande publik i den moderna världen. Kundalini,... Läs mer

test

Chakra ringar

Chakraringar är smycken med ädelstenar som motsvarar de sju chakrana i människokroppen. Dessa ringar tros främja läkning och balans genom att... Läs mer

test

Helande stenar

Helande stenar, även kända som helande kristaller, har blivit populära under de senaste åren på grund av deras påstådda förmåga att hjälpa till med... Läs mer

test

Helande kristaller

Helande kristaller har använts i århundraden för att främja fysiskt, känslomässigt och andligt välbefinnande. Även om det finns begränsade... Läs mer

test

Chakra-läkning

Människokroppen har sju huvudsakliga energicenter som ligger längs ryggraden och motsvarar olika fysiska och känslomässiga funktioner. Chakra... Läs mer

test

Balansering av chakran

Chakrabalansering är en metod för att skapa balans i kroppens energicentra och rikta in kroppens sju chakran. Introduktion till Chakra Balancing ... Läs mer

test

Chakraarmband

Chakraarmband har blivit alltmer populära under åren på grund av deras förmåga att hjälpa till att balansera kroppens energicenter. Armbanden är... Läs mer

test

Kronchakrakristaller

Kronchakrat, även känt som Sahasrara, är det sjunde och högsta energicentret i kroppens chakrasystem. Det ansvarar för universell energi och fungerar... Läs mer

test

Kristaller för det tredje ögats chakra

Det tredje ögat, eller Ajna-chakrat, är det sjätte chakrat i människokroppens energisystem. Det ligger mellan ögonbrynen och är ansvarigt för... Läs mer

test

Kristaller för strupchakra

Halschakrat, eller Vishuddha chakra på sanskrit, är det femte av kroppens sju huvudchakraner. Halschakrat, som ligger i nacken och det övre... Läs mer

test

Hjärtchakrakristaller

Chakrasystemet är ett urgammalt koncept kring de sju energicentren i kroppen, vart och ett med unika egenskaper och fördelar. Dessa energicenter,... Läs mer

test

Solar Plexus Chakra Kristaller

Upptäck de många fördelarna med kristaller och stenar som är relaterade till Solar Plexus-chakrat. Lär dig hur du kan använda dem för att få bättre... Läs mer

test

Sacralchakrakristaller

Lär dig mer om kraften hos kristaller och stenar för sakrala chakran, hur de arbetar med dina energicenter och hur du kan använda dem i vardagen. ... Läs mer

test

Rotchakrakristaller

Upptäck kraften i rotchakrakristaller och stenar och hur du använder dem. Lär dig om de olika typerna, fördelarna och teknikerna för att läka ditt... Läs mer

test

Rotchakra affirmationer

Affirmationer är kraftfulla uttalanden som kan hjälpa dig att ändra ditt tankesätt och förbättra ditt liv, och de som riktas till rotchakrat är... Läs mer

test

Namaste

Det finns ett mycket välkänt ord som du sannolikt kommer att stöta på i slutet av varje yogaklass - Namaste. Men vad betyder det? Var har det sitt... Läs mer

test

Yogalärarutbildning

Är du intresserad av att bli yogalärare men vet inte riktigt var du ska börja? Eller kanske är du intresserad av de intensiva aspekterna av... Läs mer

test

Privata yogalektioner online

Privata yogaklasser har många fördelar. En-till-en-undervisning kan ge en mer skräddarsydd upplevelse och hjälpa till att fokusera på dina unika... Läs mer

test

Online Yoga klasser

Vill du lära dig yoga? Letar du efter ett sätt att komma i form, stärka din kropp och förbättra din mentala hälsa? I så fall har du den perfekta... Läs mer

test

Kundalini Uppvaknande

Vissa människor tror att ett kundaliniväckande är en otroligt kraftfull andlig upplevelse som kan orsaka betydande förändringar i medvetandet och som... Läs mer

test

Hur man rengör en yogamatta

Om du är yogaentusiast vet du hur viktigt det är att ha en ren matta. Det är inte nödvändigtvis enbart för ditt välbefinnande, utan även för din... Läs mer

test

Vad är goat yoga?

Vad i hela världen är en Goat Yoga-klass? Du kanske undrar just det, och om du gör det är du inte ensam! Goat Yoga är en ny träningstrend som snabbt... Läs mer

test

Yoga Nidra fördelar

Visste du att cirka 25 procent av världens befolkning lider av någon form av humörstörning? Eller att 70 procent av amerikanerna inte får... Läs mer

test

Vad är Yoga Nidra?

Yoga Nidra blir alltmer populärt över hela världen, och pågående global forskning fortsätter att bevisa dess verkliga effektivitet. Det är en... Läs mer

test

Yoga för män

Vill du minska din smärta? Då borde du prova yoga, det har verkligen hjälpt mig och jag mår bättre nu än jag gjorde för tjugo år sedan! Lär dig allt... Läs mer

test

Yoga Nidra för nybörjare

Letar du efter en anledning att börja med Yoga Nidra? Eller kanske har du bara hört talas om den urgamla praktiken genom en vän och vill lära dig... Läs mer