Välmående Blogg

 

Självvård och välbefinnande är viktiga ämnen som ofta förbises. Att ta hand om sin fysiska och psykiska hälsa bör vara en prioritet för alla. Det kan dock vara svårt att veta var man ska börja, och det är här som välfärdsbloggen kan vara till hjälp.

Den här bloggen kan ge information och tips om hur du kan förbättra din fysiska och psykiska hälsa. Om du letar efter sätt att förbättra din egenvård och ditt välbefinnande kan du kanske hitta vad du behöver för att hjälpa dig på din resa mot ett hälsosammare och lyckligare liv.

Yoga

chakra-armband, med stenar för alla sju chakrana

4 min read

Chakraarmband

Chakraarmband har blivit alltmer populära under åren på grund av deras förmåga att hjälpa till att balansera kroppens energicenter.

Read More
Kronchakrakristaller

6 min read

Kronchakrakristaller

Kronchakrat, även känt som Sahasrara, är det sjunde och högsta energicentret i kroppens chakrasystem. Det ansvarar för universell energi och fungerar...

Read More
Kristaller för det tredje ögats chakra

5 min read

Kristaller för det tredje ögats chakra

Det tredje ögat, eller Ajna-chakrat, är det sjätte chakrat i människokroppens energisystem. Det ligger mellan ögonbrynen och är ansvarigt för...

Read More
Kristaller för strupchakra

6 min read

Kristaller för strupchakra

Halschakrat, eller Vishuddha chakra på sanskrit, är det femte av kroppens sju huvudchakraner. Halschakrat, som ligger i nacken och det övre...

Read More
hjärtchakrakristaller

5 min read

Hjärtchakrakristaller

Chakrasystemet är ett urgammalt koncept kring de sju energicentren i kroppen, vart och ett med unika egenskaper och fördelar. Dessa energicenter,...

Read More
solar plexus chakra kristaller

6 min read

Solar Plexus Chakra Kristaller

Upptäck de många fördelarna med kristaller och stenar som är relaterade till Solar Plexus-chakrat. Lär dig hur du kan använda dem för att få bättre...

Read More
Sacral chakra kristaller

6 min read

Sacralchakrakristaller

Lär dig mer om kraften hos kristaller och stenar för sakrala chakran, hur de arbetar med dina energicenter och hur du kan använda dem i vardagen.

Read More
rotchakrakristaller

5 min read

Rotchakrakristaller

Upptäck kraften i rotchakrakristaller och stenar och hur du använder dem. Lär dig om de olika typerna, fördelarna och teknikerna för att läka ditt...

Read More
rotchakra affirmationer förklarade

3 min read

Rotchakra affirmationer

Affirmationer är kraftfulla uttalanden som kan hjälpa dig att ändra ditt tankesätt och förbättra ditt liv, och de som riktas till rotchakrat är...

Read More
förstå innebörden av namaste

4 min read

Namaste

Det finns ett mycket välkänt ord som du sannolikt kommer att stöta på i slutet av varje yogaklass - Namaste. Men vad betyder det? Var har det sitt...

Read More