12 min read
Anahana: juni 3, 2022
Är du intresserad av att bli yogalärare men vet inte riktigt var du ska börja? Eller kanske är du intresserad av de intensiva aspekterna av yogalärarutbildningen (YTT) och letar efter en omfattande erfarenhet snarare än själva certifieringen? Oavsett...
6 min read
Clint Johnson: juni 1, 2022
Privata yogaklasser har många fördelar. En-till-en-undervisning kan ge en mer skräddarsydd upplevelse och hjälpa till att fokusera på dina unika behov och mål. Privata yogalektioner kan ge dig möjlighet att ställa frågor och få feedback i realtid, vilket...
6 min read
Johan H: juni 1, 2022
Vill du lära dig yoga? Letar du efter ett sätt att komma i form, stärka din kropp och förbättra din mentala hälsa? I så fall har du den perfekta lösningen framför dig - yoga.
5 min read
Clint Johnson: juni 1, 2022
Vissa människor tror att ett kundaliniväckande är en otroligt kraftfull andlig upplevelse som kan orsaka betydande förändringar i medvetandet och som förbinder en med sin sanna natur. Det finns inte mycket vetenskapliga bevis för detta, men det är...
4 min read
Anahana: maj 4, 2022
Om du är yogaentusiast vet du hur viktigt det är att ha en ren matta. Det är inte nödvändigtvis enbart för ditt välbefinnande, utan även för din omgivning. En smutsig yogamatta kan resultera i att bakterier och mögel börjar växa. Detta är ingen som ni...
4 min read
Anahana: maj 3, 2022
Vad i hela världen är en Goat Yoga-klass? Du kanske undrar just det, och om du gör det är du inte ensam! Goat Yoga är en ny träningstrend som snabbt vinner popularitet.
Det är vad det låter som - en kombination av yoga som utövas medan getter vandrar...
4 min read
Anahana: januari 24, 2022
I vår tid är det ett allt större problem att ha svårt att somna. Detsamma gäller för att inte få tillräckligt med sömn under natten.
5 min read
Clint Johnson: november 15, 2021
Visste du att cirka 25 procent av världens befolkning lider av någon form av humörstörning? Eller att 70 procent av amerikanerna inte får tillräckligt med sömn?
4 min read
Anahana: november 15, 2021
Yoga Nidra blir alltmer populärt över hela världen, och pågående global forskning fortsätter att bevisa dess verkliga effektivitet. Det är en kraftfull meditationsteknik som gör att kropp och själ slappnar av.
2 min read
Clint Johnson: november 11, 2021
Vill du minska din smärta? Då borde du prova yoga, det har verkligen hjälpt mig och jag mår bättre nu än jag gjorde för tjugo år sedan!