Anahana
12 min read
Solar Plexus Chakra Affirmationer
Solar plexus chakra, som ligger i bukområdet, är förknippat med personlig kraft, självkänsla och eldelementet. Solar plexus chakra affirmationer kan...
Dina chakran är kraftfulla energicentra i kroppen som påverkar dina känslor, livsaspekter, organ och hälsa. Du kan uppleva fysiska eller känslomässiga problem när du är ur balans.
(Undertext på svenska)
Ett sätt att återställa balansen är att använda affirmationer. I det här blogginlägget kommer vi att diskutera kraften i chakraaffirmationer och hur du kan använda dem för att återställa balansen i ditt liv. Vi kommer också att ge dig en lista över affirmationer för varje chakra, så att du kan börja använda dem redan idag.
VAD ÄR CHAKRA AFFIRMATIONER?
Chakra affirmationer är positiva uttalanden som du kan använda för att förbättra din chakrabalans. Om du till exempel kämpar med ångest kan du säga en affirmation som "Jag är lugn och avslappnad" eller "Jag är trygg och skyddad".
Dessa affirmationer är ett av sätten att få energicentren i balans. När du säger en affirmation skickar du positiv energi till det chakra som behöver helas. Denna glada, ljusa energi kan hjälpa till att öppna och rensa chakrat så att det fungerar mer effektivt.
Förutom positiva affirmationer kan du också använda andra metoder för att balansera dina sju chakran. Dessa metoder inkluderar meditation, yoga, andningsarbete, mantrasång och visualisering.
HUR BALANSERAR AFFIRMATIONER CHAKRAN?
När du säger en bekräftelse skickar du ett meddelande till ditt undermedvetna sinne. Detta meddelande kan hjälpa till att flytta din energi och förbättra din chakrabalans, vilket förbättrar ditt mentala och fysiska tillstånd.
Om du till exempel kämpar med ångest kan en bekräftelse som "Jag är lugn och avslappnad" hjälpa dig att flytta din energi från ett tillstånd av stress till ett tillstånd av lugn. Detta energiskifte kan bidra till att minska ångestsymtom, som t.ex. snabba tankar, snabb hjärtfrekvens och ytlig andning.
För att göra det enkelt för dig har vi sammanställt en lista med kraftfulla affirmationer för varje chakra och känsla, hälsofrågor och aspekter av livet som de kan bidra till att skapa balans.
ROT CHAKRA AFFIRMATIONER
Används när du vill förbättra känslan av stabilitet, trygghet och balans. Rotchakra affirmationer hjälper till att tillfredsställa grundläggande behov och bekämpa osäkerhet och urskräck, även när man upplever en brist på syfte. Rotchakrat ligger vid basen av ryggraden mellan dina sittben.
- Jag är trygg och har en bra grund att stå på.
- Jag har rätt att vara här.
- Jag är hemma, var jag än är.
- Jag förtjänar att alltid vara säker.
- Jag har allt jag behöver.
- Jag litar på världens bästa.
- Jag är fri från rädsla och ångest.
- Jag är hemma i min kropp.
- Jag är stark, stabil och jordnära.
- Jag får alltid stöd och skydd.
SAKRALA CHAKRA AFFIRMATIONER
Sakralchakra är som en mjukvara för vår sensuella sida och allt som har med intimitet, kreativitet och sexuell energi att göra. När det är ur balans kan du känna dig kreativt blockerad, känslomässigt instabil eller sexuellt frustrerad. Följande affirmationer kan hjälpa till att få sakralchakrat tillbaka i balans:
Jag är öppen för nya erfarenheter.
Jag njuter av min sexualitet.
Jag är kreativ och uttrycksfull.
Jag tillåter mig själv att känna glädje.
Jag är värdig.
SOLar PLEXUS CHAKRA bekräftelse
Introducera affirmationer för solar plexus chakra när din inre eld försvagas. Det är kopplat till frågan om personlig makt. Följande affirmationer kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker och i kontroll:
Jag är självsäker och självsäker.
Jag litar på min intuition.
Jag fattar beslut med självförtroende.
Jag har kontroll över mitt liv.
Jag är värd kärlek och respekt.
Jag är en älskvärd och önskvärd varelse.
Solar plexus chakra är också ansvarigt för matsmältningen, så att arbeta med detta energicentrum förbättrar matsmältningssystemet.
BEKRÄFTELSER FÖR HJÄRTCHAKRA
Hjärtchakrat är centrum för våra känslor, så när det är i obalans kan vi känna oss känslomässigt instängda eller uppleva att vi inte kan kopplas bort från andra. Följande affirmationer kan hjälpa till att få hjärtchakrat tillbaka i balans:
Jag är öppen för kärlek.
Jag är snäll och medkännande.
Jag är förlåtande och förstående.
Mitt hjärta är fullt av villkorslös kärlek till alla varelser.
Jag väljer att älska varje dag.
Jag skapar kärleksfulla och stödjande relationer.
Det är tryggt för mig att älska och bli älskad.
BEKRÄFTELSER FÖR HALSCHAKRA
Känner du att du har svårt att uttrycka dig? Ditt strupchakra kan vara blockerat. Om ditt strupchakra är ur balans kan du ha svårt att uttrycka dig eller känna att du inte blir hörd. Följande affirmationer kan hjälpa till att få strupchakra tillbaka i balans:
Jag är fri att uttrycka mig.
Jag talar min sanning med självförtroende.
Jag lyssnar på andra med respekt och förståelse.
Jag är en bra kommunikatör.
Mina ord är kraftfulla och betydelsefulla.
Jag har lätt att uttrycka mina behov och önskemål.
AFFIRMATIONER OM DET TREDJE ÖGAT CHAKRA
Bekräftelser för det tredje ögats chakra förbättrar synen och intuitionen. De kanske inte förvandlar dig till ett medium, men de hjälper dig att bättre förstå den så kallade magkänslan och kontakten med vår inre visdom.
Här är några affirmationer om det tredje ögats chakra som du kan prova.
Jag litar på min intuition.
Jag har en tydlig vision av mitt liv.
Jag är öppen för nya idéer och perspektiv.
Jag ser snabbt sanningen bakom fasaden.
Jag fattar kloka beslut utifrån min intuition.
KRONCHAKRA AFFIRMATIONER
Kronchakrat är vår koppling till det gudomliga, andlighet och högre medvetande. Om ditt kronchakra är i obalans kan du känna dig bortkopplad från din andliga sida eller som om du inte lever upp till din fulla potential. Följande affirmationer kan hjälpa dig att få kronchakrat tillbaka i balans och arbeta med ditt andliga uppvaknande:
Jag är kopplad till det gudomliga.
Jag är ett med allt som är.
Jag är andligt vaken och medveten.
Jag lever mitt liv med syfte och avsikt.
Jag är öppen för nya andliga erfarenheter.
Min koppling till det gudomliga är solid och tydlig.
ANAHANA CHAKRA RESURSER
CHAKRA WIKIS
Chakrastenar och chakrakristaller
CHAKRA BLOGS
Kraftfulla Chakra Affirmationer
Resurser
De mest kraftfulla Chakra Affirmationerna och hur man använder dem - Yoga Nomads
11 min read
Affirmationer för halschakrat
Affirmationer för halschakrat kan hjälpa till att balansera och aktivera det femte chakrat, så att vi kan uttrycka oss mer fritt, kommunicera...
12 min read
Hjärtchakraaffirmationer
Hjärtchakraaffirmationer är kraftfulla uttalanden som hjälper till att balansera och öppna det fjärde chakrat i det sju chakrasystemet
14 min read
Affirmationer för tredje ögats chakra
Affirmationer för tredje ögats chakra är positiva uttalanden som fokuserar på att aktivera och balansera tredje ögats chakra, som är förknippat med...
13 min read
Affirmationer för kronchakrat
Affirmationer för kronchakrat är positiva uttalanden som fokuserar på att aktivera och balansera kronchakrat, som förknippas med andlig kontakt, inre...
5 min read
Rotchakra affirmationer
Affirmationer är kraftfulla uttalanden som kan hjälpa dig att ändra ditt tankesätt och förbättra ditt liv, och de som riktas till rotchakrat är...