Kundalini-ormen hänvisar till en vilande andlig energi som ofta beskrivs som en orm som är upprullad vid ryggradens bas.
Kundalini-ormen representerar den kraftfulla livskraftsenergi som vilar i alla individer. Sann upplysning uppnås genom en process som kallas för att väcka den stillastående Kundalini-energin.
Inom hinduismen är Kundalini en form av gudomlig kvinnlig energi eller Shakti som finns vid ryggradets bas i Muladhara chakra (rotchakra). Eknath Easwaran, som har tolkat texter som Upanishaderna och Bhagavad Gita, beskrev den som "den hoprullade kraften" och är ett viktigt begrepp inom yoga och andliga övningar.
Kundalini energi
Kundalini spelar en viktig roll för andlig tillväxt och upplysning. Ormens kraft får bränsle när man utför olika kundaliniyoga- och meditationsaktiviteter, vilket resulterar i att energin stiger genom alla chakran. Denna process kallas för kundaliniväckande.
Föreställningen av kundalini som en orm bygger också på specifika egenskaper, såsom dess hoprullade form i vila och dess förmåga att resa sig när den är aktiv. Översättningen av "Kundalini Shakti" från sanskrit till engelska är "Serpent Power", vilket sammanfaller med den rörelse av energi som frigörs i kroppen från ryggradens bas upp till kronan.
Hur man väcker och höjer kundalinienergin
Det finns flera tekniker för att väcka denna gudomliga energi. Dessa inkluderar rening av Nadis genom Pranayama andningsarbete, stärkande av kroppen genom Kundalini yoga, överlåtelse av sinnet genom Kundalini meditation, inställning av frekvensen genom mantra chanting, balansering av maskulin och feminin energi genom Tantra och ögonblickligt uppvaknande genom Shaktipath.
Kundalini-tekniker innebär också vanligtvis användning av mudras eller handpositioner. Prova till exempel Gyan mudra genom att koppla första fingret till tummen för att främja visdom, öppenhet och lugn. Prova Shuni mudra genom att placera ditt långfinger och tumme tillsammans för att möjliggöra tålamod och engagemang.
Symbolik för ormen
Ormen är en form som har betydelse i många kulturer, där den ofta har samma begrepp. Den förknippas ofta med vatten eftersom dess rörelse liknar en flods väg. Därför användes den ofta tillsammans med moder jordgudinnan som en nödvändig följeslagare för jordens fruktbarhet.
Ormen är en av de äldsta och mest utbredda mytologiska figurerna i olika kulturer. Redan tidigt insåg man att ormens gift. I likhet med vissa kemikalier i växter och svampar hade den förmågan att läka, förgifta eller ge ett utökat medvetande.
I mytologi, litteratur, vetenskap och religioner världen över symboliserar ormar både negativa och positiva aspekter, bland annat fruktbarhet, odödlighet, förnyelse och helande och tvärtom ondska, lust och fara. Sammantaget gör det ormen till en fascinerande varelse som besitter gott och ont, ljus och mörker.
Kundalini visualiseras som två ormar, Ida och Pingala nadis, som två energikanaler som löper längs ryggraden, med början vid ryggradens bas och med en upprullad kraft. Dessa kanaler förknippas med maskulina respektive feminina energier.
Vikten av Kriyas och Kundalini Serpent
Kriyas inom kundaliniyogan är en uppsättning ställningar, andningsövningar och ljud som hjälper till att uppnå det önskade resultatet. En kriya initierar förändringar i en fysisk, mental och andlig kropp. Den skapar effekter som att stödja levern, stimulera hypofysen, öka ryggradens flexibilitet och göra dig mer strålande.
Kriyas hjälper också till att balansera prana och återställa mental och fysisk styrka. Alla rörelser inom kundaliniyogan kallas kriyas. De är avsedda att frigöra vilande kundalinienergi, som sägs ligga upprullad längst ner på ryggraden tills energin släpps fri.
Att frigöra energin är en avancerad övning som bäst görs under ledning av en erfaren yogainstruktör eller andlig guide. När den väcks rör sig denna kraftfulla energi uppåt och påverkar djupt både kropp och sinne.
Fördelar med Kundalini Serpent Power
Att väcka Kundalini, även känd som ormkraft, har många fördelar. Baserat på tillgänglig forskning och rapporterade erfarenheter kan några potentiella fördelar med Kundalini-uppvaknande vara följande:
- Ökad mindfulness och självkännedom
- Förbättrad kreativitet och intuition
- Mer extraordinär förmåga att hantera stress och ångest
- Förbättrad fysisk hälsa
- Förbättrad psykisk hälsa
- Vitalitet
- Ett förhöjt tillstånd av universellt medvetande
- Djupare förbindelser med universum
- Ökad fysisk energi
- Förstärkning av immunförsvaret
- Sömnlöshet och lindring av huvudvärk
- Släpp av muskelspänningar
- Minskad risk för fysiska och känslomässiga störningar.
En av de mest slående fördelarna med Kundalini-uppvaknandet är att du blir magnetisk och börjar dra till dig rätt personer och saker i ditt liv, fatta rätt beslut och uppleva ett mer tillfredsställande liv.
Möjliga faror med att väcka Kundalini Shakti
Även om uppvaknande av Kundalini kan ha många fördelar är det viktigt att notera att det har potentiella risker - människor som utövar Kundaliniyoga rapporterar att de lider av psykos, depression och andra symptom. På samma sätt rapporterar vissa personer med uppväckt Kundalini att de upplever sömnparalys, nattskräck, OBE (out-of-body experience) och andra former av demonisk plåga.
Kundalini-syndrom
Kundalini-syndromet är en uppsättning obehagliga negativa upplevelser som man får när Kundalinis energi inte hanteras på rätt sätt och plötsligt väcks. Inom hathayogan kallas de två spiralformade ormarna för nadis (subtila kanaler) Ida och Pingala och ryggmärgen innehåller Sushumna nadi.
Den största faran under Kundalini-uppvaknandet är att du rusar fram processen, vilket kan vara mycket kontraproduktivt. Att överbelasta sig själv andligt kan ha många negativa mentala effekter på dig mentalt. Därför är det viktigt att närma sig Kundalinis uppvaknande med försiktighet under ledning av erfaren lärare eller andlig vägledare.
Kundalini och vetenskap
Vetenskapliga metoder kan inte direkt mäta energins existens, men flera vetenskapliga studier har försökt förklara de fysiologiska och psykologiska effekterna av kundaliniväckningen.
En teori är att Kundalinis uppvaknande process aktiverar det parasympatiska nervsystemet, vilket leder till avslappning och ökad medvetenhet. Studier har visat att vissa yogapraktiker, såsom Pranayama andningstekniker, kan stimulera det parasympatiska nervsystemet och minska stress och ångest.
Andra studier har fokuserat på de neurobiologiska effekterna av Kundalini-uppvaknandet. Forskning har visat att aktiveringen av Kundalini kan leda till förändringar i hjärnans aktivitet, särskilt i de områden som förknippas med perception och självmedvetenhet.
En studie från 2016 som publicerades i tidskriften Frontiers in Human Neuroscience visade till exempel att Kundalini-meditation ökade gammabandsaktiviteten i hjärnan, vilket är förknippat med ökad medvetenhet och perception.
Även om de vetenskapliga studierna om kundalinienergin fortfarande är i ett tidigt skede, ger de vissa bevis som stöder de andliga traditionernas påståenden om fördelarna med kundalinis uppvaknande.
Ofta ställda frågor
Vad är Kundalini-syndromet?
Kundalini-syndromet är ett namn som ges till obehagliga negativa upplevelser när Kundalini inte hanteras på rätt sätt och plötsligt vaknar, även kallat "Kundalini-kris", en "andlig nödsituation".
Det kan resultera i en plötslig ökning av Kundalini-energin på grund av vissa utlösande faktorer, oväntade stressiga livshändelser som t.ex. dödsfallet av en nära anhörig, en olyckshändelse som leder till en allvarlig nyhetschock. Sådana händelser kan leda till ett abrupt uppvaknande av Kundalini.
Vilka är de två ormarna i Kundalini?
I hathayoga kallas de två spiralformade ormarna för nadis (subtila kanaler), Ida och Pingala, och ryggmärgen innehåller Sushumna nadi. En vanlig tro i yogakretsar är att öppnandet av obstruerade chakran är ett viktigt steg för att frigöra kundalinienergin.
Vad betyder den Kundalini-relaterade ormtatueringen?
I den hinduiska kulturen kan en orm tatuering symbolisera allt från oändlighet, önskan, kundalini energi olycka relation mellan förgänglighet och tid. Alla dessa olika betydelser relaterar till rörelseenergikroppens gudars förhållande till ormar.
Resurser
