Clint Johnson : november 16, 2021
Enligt American Psychological Association upplever 73 procent av amerikanerna "regelbundet psykologiska symtom orsakade av stress" medan 77 procent "regelbundet upplever fysiska symtom orsakade av stress".
Read More
Clint Johnson : november 15, 2021
Att gå en tur i skogen är en terapeutisk metod som innebär att vistas i naturen, särskilt i skogen, under trädtopparna.
Dr. Darlene Buan-Basit : november 15, 2021
Vill du få ditt barn att lugna ner sig och njuta av sin omgivning, låta det känna sig lugnt och fokuserat? Då är detta något för dig!
Dr. Darlene Buan-Basit : november 15, 2021
Vad är mindfulness i klassrummet? Hur kan det hjälpa dig och dina barn i dagens samhälle? Låt oss lära dig mer om det!
Johan H : november 15, 2021
Oroliga tankar, oro för framtiden, ånger över det förflutna ... Spänningar och stress har ett unikt sätt att infiltrera våra sinnen och...
Johan H : november 15, 2021
Har tekniken höjt den privata yogaupplevelsen? Letar du efter nybörjaryoga nära mig? Med allt som pågår har privat yoga online skjutit i höjden i...
Clint Johnson : november 15, 2021
Vill du börja med yoga men är osäker på om det är rätt för dig? Har du aldrig provat yoga tidigare men vill göra det? Ja? Då är detta något du...
Clint Johnson : november 15, 2021
Det här inlägget fokuserar lite mer på vad vi skulle kalla Kundalini spirit bliss, eller vad andra skulle kalla kundalini uppvaknande, som uppnås...
Clint Johnson : november 15, 2021
Fördelarna med yoga är oändliga. Om du vill minska din smärta eller helt enkelt må bättre i din vardag och funderar på att prova yoga, då måste du...
Clint Johnson : november 15, 2021
Sara Lazar, som är neurovetare vid Harvard, upptäckte meditationens mycket starka effekter efter att hon fick en skada när hon tränade inför...