Välmående Blogg

 

Självvård och välbefinnande är viktiga ämnen som ofta förbises. Att ta hand om sin fysiska och psykiska hälsa bör vara en prioritet för alla. Det kan dock vara svårt att veta var man ska börja, och det är här som välfärdsbloggen kan vara till hjälp.

Den här bloggen kan ge information och tips om hur du kan förbättra din fysiska och psykiska hälsa. Om du letar efter sätt att förbättra din egenvård och ditt välbefinnande kan du kanske hitta vad du behöver för att hjälpa dig på din resa mot ett hälsosammare och lyckligare liv.

4 min read

Vad är det endokrina systemet

Det endokrina systemet är ett system av körtlar som producerar och släpper ut hormoner i blodet. Dessa hormoner styr många viktiga funktioner i kroppen, t.ex. tillväxt, ämnesomsättning och reproduktion.

Read More
vad är skolios

4 min read

Vad är skolios

Skolios är en onormal krökning av ryggraden i sidled som påverkar symmetrin i ryggraden.

Read More
Vad är hormoner

5 min read

Vad är hormoner

Hormoner är kemiska budbärare i kroppen som hjälper till att reglera olika kroppsprocesser. Det finns många olika hormoner och var och en har en...

Read More
En kvinna som sitter på en surfbräda på stranden för att få en lugn stund och en mental nollställning

10 min read

Hjärndimma

Termen hjärdimma, eller mental trötthet är ett begrepp som vi får höra allt oftare i dagens samhälle. Fler och fler drabbas av denna orosfyllda...

Read More
Vad är cirkulationssystemet

4 min read

Vad är cirkulationssystemet

Cirkulationssystemet, som omfattar hjärtat och blodkärlen, är ett viktigt system som levererar syre och näringsämnen till kroppen och avlägsnar...

Read More
Vad är spondylos vs spondylolys

4 min read

Spondylos och spondylolys

Förstå de stora skillnaderna mellan två ryggmärgssjukdomar och behandlingar som kan hjälpa till att lindra båda.

Read More
Vad är narcissism

5 min read

Vad är narcissism

Vad är narcissism? På ett vardagligt språk kan vi beskriva någon som "narcissistisk" när han eller hon uppvisar en uppblåst känsla av...

Read More
Vad är fysioterapi

4 min read

Vad är sjukgymnastik?

World Physiotherapy beskriver fysioterapi som ett hälsovårdsyrke som handlar om människans funktion, rörelse och maximering av fysisk potential.

Read More
Vad är frusen axel

4 min read

Vad är frusen axel?

Förstå ursprunget till och symtomen på frusen axel, även känd som adhesiv kapsulit, och upptäck lösningen för att lindra smärtan.

Read More
Vad är divertikulit

4 min read

Vad är divertikulit

Divertikulit är ett tillstånd som drabbar tjocktarmen. Tjocktarmen är en viktig del av matsmältningssystemet. Tjocktarmen ligger nära slutet av din...

Read More