Anahana
11 min read
Affirmationer för halschakrat
Affirmationer för halschakrat kan hjälpa till att balansera och aktivera det femte chakrat, så att vi kan uttrycka oss mer fritt, kommunicera...
Om du vill aktivera dina chakran, frigöra energiflödet och balansera de sju chakrana kan affirmationer vara svaret. Chakraaffirmationer är ett utmärkt sätt att få ditt undermedvetna sinne att vara med på att läka och balansera dina chakraner.
VAD ÄR CHAKRA AFFIRMATIONER?
Chakrabekräftelser är ett gammalt och praktiskt sätt att meditera och koppla ihop sinnet med kroppen. Ordet Chakra kommer från sanskrit och betyder "hjul" eller "skiva". Det finns sju chakran i människokroppen, vart och ett är ett annat energicentrum som är kopplat till ett annat område av fysiskt och mentalt välbefinnande.
Att använda kraftfulla chakraaffirmationer kan hjälpa till att upprätthålla hälsosamma energiflöden och främja balans i kropp och själ, genom att skicka direkta helande vibrationer genom energicentren.
Människor använder dessa positiva affirmationer av många skäl, bland annat:
- En meditationspraktik
- Att bygga upp självkänsla
- För att skapa balans i ett specifikt chakra
- Utveckla en andlig koppling
- Att vara i det nuvarande ögonblicket
- Ta bort negativa tankar
- Chakrabalansering
FUNGERAR CHAKRABEKRÄFTELSER?
Svaret på denna fråga är ett rungande ja! Chakrabekräftelser fungerar genom att anpassa dina tankar till ditt önskade resultat. När du fokuserar på ett visst chakra skickar du i huvudsak helande vibrationer till det området i kroppen.
ROT CHAKRA AFFIRMATIONER
Det första chakrat ligger vid ryggradets bas och är förknippat med att känna sig grundad och trygg. Rotchakrat ansvarar för de grundläggande sakerna i vårt liv och fungerar som en bas.
Affirmationer för detta chakra kan vara "Jag är trygg", "Jag har stöd" eller "Jag hör hemma".
SAKRALA CHAKRA AFFIRMATIONER
Det andra chakrat ligger strax under naveln och är förknippat med kreativitet, njutning och sexualitet. Affirmationer för detta chakra kan vara "Jag är kreativ", "Jag njuter av njutning" eller "Jag är öppen för nya erfarenheter".
Sakralchakrat är kopplat till reproduktiv hälsa, njurar och tarmsystem.
SOLar PLEXUS CHAKRA bekräftelse
Det tredje chakrat ligger mellan naveln och bröstbenet och är förknippat med personlig styrka och självkänsla. Affirmationer för detta chakra kan vara "Jag är självsäker", "Jag har kontroll" eller "Jag är värdig".
BEKRÄFTELSER FÖR HJÄRTCHAKRA
Det fjärde chakrat ligger i mitten av bröstet och är förknippat med kärlek, medkänsla och förlåtelse. Det är också ansvarigt för ditt hjärta och din lunghälsa.
Affirmationer för detta chakra kan vara "Jag är älskad", "Jag är snäll" eller "Jag förlåter mig själv".
BEKRÄFTELSER FÖR HALSCHAKRA
Det femte chakrat ligger i halsen och är förknippat med kommunikation och självuttryck. Halschakraaffirmationer är "Jag kommunicerar tydligt", "Jag uttrycker mig fritt" eller "Jag lyssnar på min intuition". Att arbeta med halschakraaffirmationer aktiverar energicenter i kroppen som hjälper din sanning.
AFFIRMATIONER OM DET TREDJE ÖGAT CHAKRA
Det sjätte chakrat ligger mellan ögonbrynen och är förknippat med intuition och visdom. Affirmationer för detta ögonchakra kan vara "Jag litar på min intuition", "Jag är klok" eller "Jag ser sanningen".
KRONCHAKRA AFFIRMATIONER
Kronchakrat ligger högst upp på huvudet och är kopplat till andlighet, inre visdom och koppling till den gudomliga energin. Affirmationer för detta chakra kan vara "Jag är kopplad till det gudomliga", "Jag är ett med allt som är" eller "Jag är i fred".
TIPS FÖR CHAKRA AFFIRMATIONER
VÄLJA RÄTT CHAKRA OCH AFFIRMATION FÖR DITT MÅL
Affirmationer är mest effektiva när du väljer rätt chakraaffirmation för ditt mål. För att förbättra låg självkänsla, fokusera på affirmationer för solar plexus chakra. Om du försöker utveckla en andlig förbindelse kan affirmationer för kronchakrat vara mer lämpliga. Eller om du till exempel vill nå ett tillstånd av villkorslös kärlek, välj en affirmation för hjärtchakrat.
PRAKTISERA OFTA
För bästa resultat bör du öva på dina valda affirmationer ofta. En gång om dagen är en bra början, men du kan definitivt öva så ofta du vill. Det viktiga är att vara konsekvent och göra affirmationerna till en del av din dagliga rutin.
TROR PÅ KRAFTEN I AFFIRMATIONER
Chakraaffirmationer fungerar bara om du verkligen tror på dem. När du upprepar dina affirmationer, försök därför att lugna ner ditt sinne och känna sanningen i orden. Ju mer du kan ansluta dig till affirmationens energi, desto effektivare blir den. Resultaten kommer inte att komma över en natt, det tar tid innan affirmationer börjar visa resultat, så det är viktigt att upprätthålla konsekvens lika mycket som tro.
ANVÄNDA PRESENS
När du arbetar med kraftfulla affirmationer är det viktigt att använda ett språk i nutid. Till exempel är "jag är självsäker" effektivare än "jag kommer att bli självsäker". Detta hjälper ditt sinne att bättre acceptera affirmationen som korrekt i det nuvarande ögonblicket.
ÄR INTENTIONER SAMMA SAK SOM AFFIRMATIONER?
Ärligt talat, nej. Även om du kanske märker likheter mellan de två och även om båda termerna ofta förväxlas är det viktigt att skilja mellan affirmationer och intentioner. Bekräftelser är inte samma sak som intentioner eftersom intentioner fokuserar på vad du vill skapa eller manifestera i ditt liv, medan bekräftelser är positiva uttalanden som bekräftar och stöder det du redan har eller arbetar mot.
Både intentioner och affirmationer hjälper till att bekämpa negativa tankar och främja positiv energi. Att ersätta den ena med den andra ger dock inte samma resultat.
ANAHANA CHAKRA RESURSER
CHAKRA WIKIS
Chakrastenar och chakrakristaller
CHAKRA BLOGS
Kraftfulla Chakra Affirmationer
Resurser
The Most Powerful Chakra Affirmations And How To Use Them - The Yoga Nomads
Affirmations for Each Chakra - Goodnet
56 Powerful Chakra Affirmations for Healing and Balancing - Amit Ray
9 min read
Orange Chakrat
Det orange chakrat, även känt som det sakrala chakrat, ligger i underlivet och förknippas med kreativitet, njutning och sexualitet. Det styr den...
14 min read
Affirmationer för tredje ögats chakra
Affirmationer för tredje ögats chakra är positiva uttalanden som fokuserar på att aktivera och balansera tredje ögats chakra, som är förknippat med...
12 min read
Solar Plexus Chakra Affirmationer
Solar plexus chakra, som ligger i bukområdet, är förknippat med personlig kraft, självkänsla och eldelementet. Solar plexus chakra affirmationer kan...
5 min read
Vad är chakran
Chakraner är sju energicenter i den fysiska kroppen, enligt gamla indiska texter och yogatexter. Chakrasystemet tros vara tusentals år gammalt och är...
8 min read
Grönt Chakra
Det gröna chakrat, även känt som hjärtchakrat, är ett energicentrum i bröstkorgen som förknippas med kärlek, medkänsla och känslomässig balans. När...