8 min read
Grönt Chakra
Det gröna chakrat, även känt som hjärtchakrat, är ett energicentrum i bröstkorgen som förknippas med kärlek, medkänsla och känslomässig balans. När...
Det lila chakrat, även kallat det sjunde chakrat eller kronchakrat, är placerat högst upp på huvudet och representerar den högsta nivån av andlig medvetenhet i chakrasystemet. Det förknippas med lila och spelar en viktig roll för att koppla en individ till sin andliga essens, vilket främjar självförverkligande och djup andlig insikt.
Kronchakrat, även kallat det sjunde eller lila chakrat, är placerat högst upp på huvudet och representerar den högsta nivån av andlig medvetenhet i chakrasystemet. Sanskritordet för kronchakra är Sahasrara, vilket betyder tusenbladig. Vart och ett av de sju chakrana har olika chakrafärger, element och kvaliteter som är förknippade med specifika fysiska, känslomässiga och andliga funktioner.
Kronchakrat anses vara det mest kraftfulla energicentret och finns på huvudets krona. Just detta chakra är förknippat med en violett eller lila färg som symboliserar andlig medvetenhet, högre medvetande och en djup koppling till det gudomliga. Färgen lila symboliserar dess roll i att ansluta en individ till sin andliga essens, vilket främjar självförverkligande och djup andlig insikt.
Det lila chakrat, även känt som kronchakrat, fungerar som porten till det högre andliga planet och gör det möjligt för individer att få tillgång till sina andliga varelser och ta emot gudomligt ljus. Det är den sista strålen i regnbågens färgspektrum. Även om kronchakrafärgen på vissa ställen förklaras som vit eller gyllene, är det vanligast att den är violett eller lila.
Det mörklila chakratets primära funktion är att koppla samman individer med deras andliga sida och koppla sig till deras högre makt, vilket främjar en djup känsla av frid, klarhet och enhet med universum. Förutom sina andliga funktioner reglerar det violetta chakrat också det centrala nervsystemet och tallkottkörteln, en liten endokrin körtel som ansvarar för att producera melatonin och reglera sömn- och vakencykeln.
Det lila chakrat motsvarar det tredje ögat eller det sjätte chakrat, som ansvarar för intuition, andlig insikt och mental klarhet. Det fungerar som en bro mellan de lägre och högre energicentren och integrerar andliga övningar i den dagliga rutinen. Ett balanserat och öppet lila chakra främjar djup andlig förbindelse, självförverkligande och ökad intuition.
Ett överaktivt, underaktivt eller blockerat lila chakra kan resultera i flera fysiska, känslomässiga och andliga symtom och störa en individs andliga resa. Några av symtomen och tecknen på ett ohälsosamt kronchakra är bland annat:
Ett överaktivt lila chakra kan leda till att utövare känner sig bortkopplade från den verkliga världen. Tecken på ett överaktivt kronchakra är bland annat:
Ett underaktivt chakra är ett chakra som inte fungerar optimalt, vilket leder till en brist på energiflöde och balans i just det energicentrumet. Några symtom på ett underaktivt kronchakra är följande:
Ett blockerat kronchakra uppstår när det finns en blockering i energiflödet. Några symtom är:
När kronchakrat öppnas kan utövare känna sig andligt kopplade till andra, både levande och döda. De kan uppleva en känsla av djup frid, klarhet och enhet med universum, vilket stödjer deras andliga koppling, självförverkligande och en ökad känsla av intuition.
Fysiska förnimmelser i samband med ett öppet kronchakra kan vara en känsla av tyngdlöshet, stickande eller pulserande känslor i kronan och en känsla av värme eller energi som strålar ut från huvudet. Känslomässigt kan individer känna en känsla av tillfredsställelse, glädje och inre frid.
Ett balanserat kronchakra är viktigt för att upprätthålla andligt välbefinnande, mental klarhet och emotionell stabilitet. Det finns flera sätt att balansera det lila chakrat, bland annat följande:
Ett av de mest effektiva sätten att balansera det lila chakrat är chakrameditation. Här är ett exempel på en kronchakrameditation för att öppna kronchakrat:
Hitta en lugn och bekväm plats där du kan sitta ostört. Sitt med korslagda ben på en kudde eller stol med rak ryggrad, avslappnade axlar och händerna vilande på knäna.
Blunda och ta några djupa andetag. När du andas in, föreställ dig att vitt ljus kommer in i kronan av ditt huvud och fyller hela din fysiska kropp med ren, helande energi. När du andas ut släpper du alla spänningar och all negativitet från din kropp.
Fokusera på den punkt där ditt kronchakra börjar och föreställ dig en lotusblomma som blommar i toppen och öppnar sig för att ta emot gudomligt ljus.
Visualisera en stråle av vitt ljus som kommer ner från universum och går in i ditt kronchakra. Låt detta ljus fylla hela din kropp med ren, helande energi.
Upprepa positiva affirmationer, till exempel "Jag är kopplad till det gudomliga" eller någon annan affirmation som du tycker är bra. Visualisera att orden bildas i rummet ovanför ditt huvud och sjunker in i ditt kronchakra.
Stanna i detta meditationstillstånd så länge du känner dig bekväm. När du är redo att avsluta meditationen tar du några djupa andetag och öppnar långsamt ögonen.
Flera yoga-asanas eller ställningar kan hjälpa till att balansera och aktivera kronchakrat. Några av dem är:
Lotusställning (Padmasana ) - Detta är en sittande ställning som hjälper till att lugna sinnet och förbättra koncentrationen, vilket kan hjälpa till att aktivera kronchakrat.
Nedåtriktad hund (Adho Mukha Svanasana): Denna inverterade ställning hjälper till att öka blodflödet till huvudet och aktivera kronchakrat.
Tree Pose (Vrksasana): Denna ställning hjälper till att förbättra balansen och stabiliteten, vilket kan hjälpa till att aktivera kronchakrat.
Child's Pose (Balasana ) - Detta är en återhämtande ställning som hjälper till att lugna sinnet och minska stress, vilket kan hjälpa till att aktivera kronchakrat.
Corpse Pose (Savasana ) - Detta är en avslappningsställning som hjälper till att lugna kropp och själ, vilket kan hjälpa till att aktivera kronchakrat.
Aromaterapi med eteriska oljor som lavendel, rökelse och sandelträ kan hjälpa till att balansera det lila chakrat. Dessa oljor kan hjälpa till att främja avslappning och lugn och kan förbättra din meditation eller yogapraktik.
Att använda kristaller från kronchakrat, som lavendelkvarts, ametist, klar kvarts och blå spetsagate kan också hjälpa till att balansera det lila chakrat. Utövare kan välja att hålla eller bära dessa kristaller för att främja andlig insikt och mental klarhet.
Sahasrara-chakrat, även känt som det lila chakrat, är ett energicentrum som förknippas med andlig förbindelse, högre medvetande och självförverkligande. Att upprätthålla ett balanserat lila chakra är avgörande för allmänt andligt välbefinnande, mental klarhet och emotionell stabilitet. Ett obalanserat lila chakra kan orsaka fysiska, känslomässiga och andliga symptom som kan störa en individs andliga resa. Därför är det viktigt att känna igen tecknen på ett obalanserat lila chakra och vidta åtgärder för att balansera det.
Det lila chakrat kan balanseras genom olika metoder, inklusive meditation, yoga, eteriska oljor och kristaller. Genom att sträva efter att balansera detta chakra kan vi uppleva en djup känsla av koppling till vårt högre jag, världen omkring oss och en högre makt.
Den fysiologiska grunden för yoga Chakrauttryck.
8 min read
Det gröna chakrat, även känt som hjärtchakrat, är ett energicentrum i bröstkorgen som förknippas med kärlek, medkänsla och känslomässig balans. När...
9 min read
Det blå chakrat, även känt som strupchakrat eller femte chakrat, är ett energicentrum i halsområdet som ansvarar för att reglera kommunikation,...
10 min read
Det röda chakrat, även känt som rotchakrat eller Muladhara på sanskrit, är det första av de sju chakrana i kroppens energisystem. Det ligger vid...
9 min read
Det gula chakrat, även känt som solar plexus chakrat, styr ens självkänsla, personliga styrka och självförtroende. När det är balanserat främjar det...
9 min read
Det orange chakrat, även känt som det sakrala chakrat, ligger i underlivet och förknippas med kreativitet, njutning och sexualitet. Det styr den...
8 min read
Det indigoblå chakrat, även känt som det tredje ögat eller det sjätte chakrat, ligger mitt i pannan och ansvarar för vår inre syn, intuition och...