Meditation Wiki

Meditation används av många för att uppnå ett inre lugn och förbättra ens fokus. Det finns idag en mängd olika tekniker, från moderna till metoder som sträcker sig tusentals år tillbaka.

Meditation för barn

Enligt en färsk statistik från American Academy of Pediatrics som lyder:

Read More

Chakra Meditation

Vill du veta vad chakrameditation är och hur den kan hjälpa dig? Fortsätt läsa!

Read More

Ångestdämpande meditation

Enligt National Institute of Mental Health har cirka 19 procent av befolkningen en ångeststörning. Ytterligare andra kämpar dagligen med...

Read More

Morning Meditation

Funderar du på att göra morgonmeditation? Det borde du verkligen göra, för det är det bästa sättet att börja dagen och här är varför!

Read More