Chakradiagrammen innehåller endast den viktigaste informationen om varje energicentrum. Sanskritordet "chakra" kan översättas till "hjul", vilket föreställer de sju chakrana som snurrande hjul av energi som rör sig tillsammans.
(Undertext på svenska)
Vad är en Chakra chart?
Vart och ett av de sju chakrana har sin egen symbol, färg och andra korrelerande element som informerar om denna energi. Dessa påverkar ens mentala, fysiska och andliga välbefinnande på olika sätt. Genom att förstå detaljerna kan utövarna stämma in i chakrasystemet regelbundet, vilket hjälper energiflödet i den fysiska kroppen.
En praktisk chakrakarta, chakra chart eller chakradiagram gör det möjligt att fokusera på varje chakra och dess inflytande på dig själv. Det finns mycket mer information om chakrana än vad som ryms på ett chakradiagram, eftersom det ger en kunskapsbas för att fördjupa ens välbefinnande. Chakradiagrammen ger en snabb överblick för personer som är nya i chakrasystemet som en nybörjarguide som beskriver den viktigaste informationen.
Vad kännetecknar ett detaljerat chakramönster?
Ett omfattande diagram bör innehålla specifika detaljer om varje chakra. Varje diagram kommer att se olika ut, och man lägger bara in den information som är viktigast för en själv. Om man börjar från basen och uppåt kan de sju stora chakrana omfatta följande:
- Namnet på chakrat
- Chakra placering
- Chakra färger
- Chakrakristaller och stenar
- Sanskritnamn (det är ett gammalt liturgiskt språk) för alla chakran.
- Betydelse (du kan lära dig betydelsen genom att översätta sanskritnamnet)
- Det element som är förknippat med alla energicenter
- Varje chakras funktioner
- Ljud för varje chakra
- Bekräftelse för att aktivera den
- Chakra obalans (blockering) symtom
- Några kreativa idéer om hur du kan frigöra varje chakra.
- Eteriska oljor
- Yogapositioner
Rotchakra
Rotchakrat är förknippat med jordelementet och fokuserar på att jorda och ge stabilitet åt hela chakrasystemet. Dess sanskritbetydelse är rotstöd, och det finns vid ryggradens bas. Symtom på ett blockerat rotchakra är bland annat att man känner sig orolig och obalanserad eller saknar naturliga mänskliga instinkter. Chakrafärgen är röd, och stenar, inklusive röd jaspis, hjälper till att skapa balans i ens bas. Eteriska oljor, bland annat kryddpeppar och rosmarin, kan ge jordnära energi.
Sacral Chakra
Sacralchakrat ligger i underlivet och har makt över människors kreativitet, passion och könsorgan. Det handlar om att känna energin för att kultivera sitt syfte och bli ett bättre jag. Symtom på ett blockerat sakrala chakra är bland annat medberoende, att känna sig överväldigad och isolering. Färgen orange, eteriska oljor av blodorange och orange stenar (inklusive orange kalcit) hjälper till att informera om helande av sakrala chakran.
Solar Plexus Chakra
Solar plexus chakrat sitter i vår kärna och är centrum för vår kraft. Ett fungerande solar plexus chakra hjälper människor att känna sig självsäkra och starka, men när det är blockerat kan man känna sig maktlös, hopplös och underlägsen. Färgen gul informerar om chakrat, vilket relaterar till stenar som bärnsten och tigeröga och eteriska oljor, bland annat mynta. Solar plexus chakra hjälper oss att pressa oss själva att genomföra de mest utmanande yogapositionerna.
Hjärtchakra
Hjärtchakrat, som representeras av färgen grön, finns i bröstet. Det är kopplat till att känna medkänsla och kärlek för sig själv och andra runt omkring och kan vara ur balans om sorg, svartsjuka, hat med mera. Hjärtchakrat förbinder de lägre chakrana med de övre chakrana. Rosa och gröna stenar, inklusive rosenkvarts, och eteriska oljor, inklusive koriander och timjan, är utmärkta för att skapa balans i hjärtchakrat.
Halschakra
Forskning bekräftar att det finns en icke-verbal energi som vi odlar genom kommunikation. Halschakrat handlar om kommunikation och dess energi och stöder människans förmåga att tala med visdom och sanning. Kroniskt ljugande och oförmåga att uttrycka sina tankar är tecken på ett blockerat strupchakra, medan fysiska symtom är halsont och obalans i sköldkörteln. Blått informerar detta chakra, som också kan stimuleras genom blå kristaller och stenar och diffusering av eukalyptus. Mantrat "Jag talar" låser effektivt upp strupchakranergin.
Tredje ögats chakra
Det tredje ögats chakra är det sjätte sinnet. Det ligger på huvudet mellan ögonen och ger insikt och intuition om världen omkring oss. När denna energi är blockerad orsakar den förvirring och hjärndimma. Genom att upprätthålla balansen i ens liv kommer det tredje ögonchakrat att vara öppet med medvetenhet och visdom. Lila informerar detta chakra, och lapis lazuli-stenar och cypressoljor i mitten av pannan kan hjälpa till med andlighet.
Kronchakra
Kronchakrat är placerat högst upp på huvudet. Det befinner sig på kroppens högsta punkt och förbinder en utåt i energiuniversumet och informerar en om sin koppling till det gudomliga eller andliga för att nå ett tillstånd av högre medvetande. Kronchakrafärgerna är violett och vitt, lavendeloljor och ametiststenar.
Exempel på ett chakramönster
Ofta ställda frågor
Hur gör man ett chakramönster?
För att göra ett chakradiagram vill man inkludera all den viktiga information som beskrivs i den här artikeln och eventuellt ännu mer. Använd exemplet som ingår i artikeln som inspiration för att informera chakradiagrammet.
Hur använder man ett chakradiagram?
Chakraerna möjliggör jordnära närvaro och tillväxt när de är djupt förstådda, och att ha ett chakradiagram ger en allmän översikt för nya utövare. Denna information är bra att ta med i ens yogapass. Genom att integrera ett chakradiagram i sin andliga praktik kan man utvidga sin yogapraktik och informera andra balanserande aktiviteter, inklusive meditation, pranayama och mantran. Ytterligare balanserande övningar som ett chakradiagram kan stödja inkluderar:
- Bekräftelser
- Mudras
- Livsmedel
- Eteriska oljor
- Kristaller och ädelstenar
- Solljus
Hur läser man ett chakramönster?
Att läsa ett chakradiagram är relativt enkelt. Man bör läsa dem i ordning för att kunna avgöra vilka funktioner man behöver mest hjälp med att läka och hur. På så sätt kan man fokusera på sina korrelerade chakran och vägleda sina balanseringsövningar.
Var kan man köpa ett chakradiagram?
Du kan köpa Chakra Charts på många vanliga onlinebutiker, till exempel Amazon och Etsy. De tillverkas dock ofta av utövare själva. Anahana har olika chakrorelaterade infografiker på vår Pinterest-sida som kan hjälpa till att informera utövarnas diagram.
ANAHANA CHAKRA RESURSER
CHAKRA WIKIS
Chakrastenar och chakrakristaller
CHAKRA BLOGS
Kraftfulla Chakra Affirmationer
Referenser
Vad är ett chakramönster och hur använder du det?
Chakradiagram - all viktig information på ett ögonblick - 7wisdoms.org
