Anahana

Echipa Anahana, formată din cercetători, scriitori, experți în subiecte și informaticieni, se reunește la nivel mondial pentru a crea articole educaționale și practice despre bunăstare, cursuri și tehnologie. Profesioniști cu experiență în sănătate mentală și fizică, meditație, yoga, pilates și multe alte domenii colaborează pentru a face subiectele complexe ușor de înțeles.

sistemul imunitar explicat

11 min read

Sistemul imunitar

Sistemul imunitar se apără împotriva infecțiilor recunoscând și eliminând substanțele străine. Unele afecțiuni pot provoca reacții imunitare hiperactive sau subactive. Tratamentele pentru afecțiunile imunitare includ medicamente, terapii biologice...

Read More
ce este sistemul limbic

12 min read

Sistemul limbic

Conform evoluției, sistemul limbic este una dintre cele mai vechi părți ale creierului nostru. Conform unor teorii precum modelul creierului...

Read More
Kinesiologia explicată

6 min read

Kinesiologie

Kinesiologia este o știință naturală care descrie studiul mișcării umane. Acesta combină cunoștințe din anatomie, biologie, biomecanică, fiziologie...

Read More
tulburări de somn și cum să le faci față

11 min read

Tulburări de somn

Tulburarea de somn este un termen generic care cuprinde diverse condiții de sănătate care modifică tiparele de somn ale unei persoane. Există multe...

Read More
ce sunt migrenele

10 min read

Migrena

Potrivit American Migraine Foundation, migrena este a șaptea cea mai invalidantă afecțiune dintre toate bolile. Se estimează că 10% dintre persoanele...

Read More
ce este relaxarea musculară progresivă

4 min read

Relaxarea musculară progresivă

Relaxarea musculară progresivă, sau PMR, este un exercițiu de relaxare care ajută la atingerea unei stări profunde de relaxare. Principalele...

Read More
sindromul crucii superioare explicat

7 min read

Sindromul Crucii Superioare

Sindromul crucii superioare este o tulburare musculo-scheletală cauzată de dezechilibrele musculare din partea superioară a corpului. Sindromul...

Read More
Ce sunt neurotransmițătorii

7 min read

Neurotransmițători

Neurotransmițătorii sunt mesageri chimici care transmit mesaje de la o celulă nervoasă la alta. Aceste molecule minuscule sunt cheia unei bune...

Read More
Ce este sistemul respirator

7 min read

Sistemul respirator

Sistemul respirator este unul dintre cele mai vitale sisteme din corpul uman, fiind responsabil pentru furnizarea de oxigen și eliminarea dioxidului...

Read More
privarea de somn explicată

7 min read

Privarea de somn

Privarea de somn apare atunci când o persoană nu doarme suficient pentru ca organismul uman să funcționeze corect. Fără suficient somn, gândurile,...

Read More