Anahana
L'équipe d'Anahana est composée de chercheurs, de rédacteurs, d'experts en la matière et d'informaticiens qui se réunissent dans le monde entier pour créer des articles, des cours et des technologies éducatifs et pratiques sur le bien-être. Des professionnels expérimentés de la santé mentale et physique, de la méditation, du yoga, du pilates et de bien d'autres domaines collaborent pour rendre des sujets complexes faciles à comprendre.
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Relaxation musculaire progressive
La relaxation musculaire progressive, ou RMP, est un exercice de relaxation qui permet d'atteindre un état de détente profonde. Principaux... En savoir plus
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Système immunitaire
Le système immunitaire se défend contre les infections en reconnaissant et en éliminant les substances étrangères. Certains troubles peuvent... En savoir plus
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Système limbique
Selon l'évolution, le système limbique est l'une des parties les plus anciennes de notre cerveau. Selon des théories telles que le modèle du cerveau... En savoir plus
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Kinésiologie
La kinésiologie est une science naturelle qui décrit l'étude du mouvement humain. Elle combine les connaissances de l'anatomie, de la biologie, de la... En savoir plus
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Troubles du sommeil
Les troubles du sommeil sont un terme générique qui englobe divers problèmes de santé qui modifient les habitudes de sommeil d'une personne. Il... En savoir plus
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Migraine
Selon l'American Migraine Foundation, la migraine est le septième trouble le plus invalidant parmi toutes les maladies. On estime que 10 % des... En savoir plus
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Syndrome de la croix supérieure
Le syndrome du haut de la croix est un trouble musculo-squelettique causé par des déséquilibres musculaires dans la partie supérieure du corps. Le... En savoir plus
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Appareil respiratoire
Le système respiratoire est l'un des systèmes les plus vitaux du corps humain. Il est chargé de fournir de l'oxygène à l'organisme et d'éliminer le... En savoir plus
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Neurotransmetteurs
Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui transmettent les messages d'une cellule nerveuse à l'autre. Ces minuscules molécules sont la... En savoir plus
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Le manque de sommeil
Le manque de sommeil survient lorsqu'une personne ne dort pas suffisamment pour que le corps humain fonctionne correctement. Si l'on ne dort pas... En savoir plus