Kinesiologia este o știință naturală care descrie studiul mișcării umane. Acesta combină cunoștințe din anatomie, biologie, biomecanică, fiziologie și chiar psihologie pentru a studia mișcarea umană. Persoanele care studiază kinesiologia pot lucra în multe domenii, inclusiv kinetoterapie, pregătire sportivă și coaching.
Principalele concluzii
- Definiție: Kinesiologia este studiul mișcării umane, integrând anatomia, biologia, biomecanica, fiziologia și psihologia.
- Kinesiologie aplicată: Se concentrează pe testarea musculară pentru diagnosticarea și tratarea afecțiunilor.
- Profesie: Kinesiologii folosesc exercițiul ca medicament pentru a îmbunătăți sănătatea și condiția fizică.
- Funcție fizică optimă: Vizează îmbunătățirea și menținerea funcției fizice optime prin mișcare.
- Cariere: Include roluri în fizioterapie, terapie ocupațională, pregătire personală, pregătire sportivă și coaching.
- Educație: O diplomă în kinesiologie oferă o bază largă de cunoștințe pentru diplome avansate și cariere în domeniul sănătății.
Definiția kinesiologiei
Kinesiologia este studiul mișcării umane. Ca ramură a științelor naturale, kinesiologia include aspecte ale biologiei, anatomiei, anatomiei umane, psihologiei sportului, fiziologiei exercițiului și multe altele. Kinesiologia este o profesie de sine stătătoare, o componentă a mai multor alte discipline, un domeniu de studiu academic și o componentă a multor domenii diferite de asistență medicală.
Ce este un kinesiolog?
Ca profesie, kinetoterapeuții sunt profesioniști din domeniul sănătății și bunăstării care prescriu exercițiile fizice ca medicament. Kinesiologii se concentrează în primul rând pe îngrijirea preventivă și ajută clienții să facă alegeri sănătoase prin prescrierea de exerciții și activitate fizică. A fi activ îmbunătățește calitatea vieții și are nenumărate beneficii pentru viața de zi cu zi. Cei care lucrează în domeniul kinesiologiei îi ajută pe oameni să își îmbunătățească sănătatea și condiția fizică prin îmbunătățirea nivelului de activitate al oamenilor.
Profesii aplicate în kinesiologie
O diplomă în kinesiologie deschide multe căi de carieră pentru absolvenții de kinesiologie. Unele profesii, inclusiv antrenorii personali, masori, instructori de fitness și cei specializați în conducerea în fitness, încep adesea cu o diplomă de licență în kinesiologie.
Alte cariere, cum ar fi terapia ocupațională și terapia fizică, necesită o diplomă avansată, de obicei o diplomă de masterat. Alte cariere necesită un certificat profesional sau susținerea unui examen de licențiere, cum ar fi terapia prin masaj și pregătirea atletică.
Terapie fizică
Fizioterapeuții oferă programe de exerciții și mișcare pentru reabilitarea leziunilor. Multe componente ale kinetoterapiei, cum ar fi anatomia umană, învățarea motrică și principiile generale de mișcare, sunt predate în cadrul programelor universitare de kinesiologie. Sunt necesare studii suplimentare pentru a obține licența de kinetoterapeut, însă o diplomă în kinesiologie este adesea considerată primul pas către exercitarea profesiei de kinetoterapeut.
Terapie ocupațională
Terapeuții ocupaționali oferă instrumente și tehnici pentru a-i ajuta pe oameni să se întoarcă la viața lor de zi cu zi după o accidentare. Un terapeut ocupațional este adesea angajat pentru a ajuta oamenii să se întoarcă la rutina și activitățile lor zilnice după un accident vascular cerebral, un accident de mașină sau un diagnostic de boală degenerativă. O bună înțelegere a modului în care corpul se mișcă este imperativă pentru a prescrie instrumentele necesare îmbunătățirii stării de bine a unui pacient.
Antrenament personal
Centrele de fitness angajează antrenori personali sau de fitness pentru a ajuta clienții să își atingă obiectivele de fitness. Un antrenor personal poate fi extrem de valoros pentru oricine dorește să își îmbunătățească condiția fizică și starea generală de sănătate, oferind programe de forță și condiționare și prescripții de exerciții fizice. Deși nu este întotdeauna necesar, alegerea unui antrenor personal cu o diplomă în kinesiologie oferă cuiva garanția că sănătatea sa este în mâinile unui profesionist bine informat.
Antrenament sportiv
Antrenorii sportivi lucrează pentru a îmbunătăți performanțele specifice sportului pentru sportivi. Antrenamentul pentru sportivi este adesea diferit de antrenamentul pentru sănătatea personală și necesită o bază de cunoștințe diferită. Un antrenor sportiv excelent va avea cunoștințele necesare pentru a îmbunătăți performanța sportivă într-o situație de joc, ceea ce face ca aspectul psihologiei sportive al kinesiologiei să fie extrem de important.
Coaching
A avea un antrenor care înțelege mișcarea umană, învățarea motrică și aspectele mentale ale competiției la nivel înalt crește enorm șansele de succes sportiv ale unei echipe. Gama largă de subiecte predate studenților la kinesiologie le oferă acestora o bază de cunoștințe fantastică pentru coaching. Unele universități oferă chiar și stagii de practică în care studenții învață alături de antrenorul principal al unei echipe și dobândesc experiență practică lucrând cu sportivii NCAA în timp ce aceștia concurează.
Kinesiologia ca piatră de temelie
O diplomă în kinesiologie oferă o gamă largă de cunoștințe și experiență practică privind multe discipline specifice. Elevii învață dintr-o gamă largă de subiecte, inclusiv:
- Forma fizică și sănătatea fizică
- Educație fizică
- Tehnici de exerciții
- Sănătatea umană și corpul uman
- Programe de condiționare
- Aptitudini motorii, neurologie și învățare motorie
- Anatomia umană
- Știința exercițiilor fizice
- Psihologia sportului
- Și multe altele!
Medicină și medicină sportivă
Având în vedere componentele legate de sănătate ale kinesiologiei, mulți studenți care doresc să urmeze medicina încep cu o diplomă de licență în kinesiologie. Medicina sportivă combină medicina și kinesiologia, unele facultăți cerând o diplomă în kinesiologie înainte de a continua să studieze medicina. Cunoștințele suplimentare dobândite prin studiul kinesiologiei permit o mai bună aplicare a mișcării ca medicament într-un cadru clinic.
Studii universitare
Masteratele și doctoratele în kinesiologie deschid diferite căi de carieră pentru studenți. O mare parte din cunoștințele noastre despre performanța umană, reabilitarea cardiacă, fiziologia exercițiilor fizice și mișcarea umană provin din cercetarea sârguincioasă efectuată de profesioniștii în kinesiologie în timpul programelor de studii universitare.
Atletism și sport
Deși o diplomă nu este întotdeauna necesară, o educație și o cunoaștere practică a conceptelor kinesiologice sunt valoroase pentru oricine dorește să urmeze o carieră în atletism și sport. Pentru a concura sau a antrena la un nivel profesional este necesară o înțelegere complexă a fitnessului fizic și a tehnicilor de exerciții fizice, ceea ce face ca o formare suplimentară în kinesiologie să fie benefică pentru personalul tehnic al unei echipe. De la antrenorul principal al unei echipe la antrenorul de forță și condiționare, oricine dorește să îmbunătățească performanța echipei sale poate beneficia de pe urma studierii mișcării umane.
Componente ale studiului de kinesiologie
Corpul uman este incredibil de complex. Și mai complicat este cum se mișcă, ce o face să se miște și ce influențează această mișcare. Kinesiologia acoperă multe componente diferite care contribuie la mișcarea oamenilor.
Anatomie și fiziologie
Anatomia este "ce" este corpul - ce și unde sunt părțile corpului. Fiziologia se ocupă de "cum" funcționează corpul și analizează funcțiile fiecărei părți a corpului. Înțelegerea relațiilor dintre "ce" și "cum" este fundamentală pentru îmbunătățirea modului în care corpul se mișcă.
Psihologie
Psihologia socială și psihologia sportului sunt componente semnificative ale kinesiologiei. Studiul mișcării umane include și studierea motivației din spatele mișcării. Instituțiile de sănătate publică, profesorii de educație fizică și guvernele au trecut recent la promovarea bunăstării prin activitate fizică. Componentele psihologice ale kinesiologiei influențează oamenii să devină și să rămână activi în viața de zi cu zi.
Biomecanică
Biomecanica se referă la modul în care entitățile biologice - inclusiv oamenii - se mișcă. Forța, viteza, mișcarea, accelerația și direcția corpului sunt toate componente ale biomecanicii și fac parte integrantă din kinesiologie. Profesioniștii în kinesiologie utilizează instrumente biomecanice precum plăcile de forță și captarea mișcării 3D pentru a înregistra corpul în mișcare. Această aplicare a tehnologiei are aplicații de mare amploare, de la performanțele sportive la jocurile video.
Din punct de vedere al cercetării, aceste informații pot ajuta la perfecționarea tiparelor de mișcare ale unui pacient sau atlet. În divertisment, tehnicienii CGI și designerii de jocuri video utilizează acest software de captare a mișcării pentru a recrea mișcarea umană în filme sau jocuri video.
Neurologie
Neurologia este studiul sistemului nervos. Aceasta include nervii corpului, creierul și măduva spinării. Aceste componente neuronale lucrează împreună pentru a crea mișcări conștiente și inconștiente. Neuroplasticitatea, capacitatea creierului de a se schimba, explică modul în care oamenii învață noi abilități motorii. Toate activitățile fizice necesită dobândirea de noi abilități, astfel încât înțelegerea neurologiei și a neuroplasticității este necesară pentru a ajuta oamenii să se miște mai bine.
Întrebări frecvente
Este un antrenor personal la fel ca un kinesiolog?
Specializările în kinesiologie lucrează adesea ca antrenori personali, dar profesiile sunt diferite. Multe certificări de formare personală necesită doar un curs de weekend sau câteva ore de studiu. Pentru a fi kinetoterapeut certificat, este nevoie de o diplomă de licență - în general, de patru ani de studiu dedicat. Pentru a fi numit kinesiolog, este necesară o bază de cunoștințe mai largă și mai profundă.
De ce nu am auzit niciodată de kinesiologie?
Kinesiologia are multe denumiri - kinetica umană, studiile sportive, știința exercițiului și educația fizică sunt toate aproape sinonime cu termenul. În plus, kinesiologia este un domeniu foarte tânăr al științei. Universitatea din Massachusetts Amherst a lansat primul program de licență în kinesiologie în 1965. În comparație cu alte științe naturale care au avut secole de studiu științific dedicat, kinesiologia este mezina familiei.
Care este aplicarea practică a kinesiologiei?
Programele de științe ale exercițiilor fizice s-au axat în mod tradițional pe performanța atletică. Recent, apariția kinesiologiei ca studiu specializat a provocat o schimbare în acest sens. Având în vedere creșterea semnificativă a inactivității în ultimele decenii, guvernele, organizațiile de afaceri, școlile și persoanele fizice au căutat modalități de a crește activitatea pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Persoanele care lucrează în domeniul kinesiologiei au cunoștințe și abilități unice pentru a ajuta oamenii și organizațiile să atingă aceste obiective.
Ar trebui să urmez o diplomă în kinesiologie?
Să presupunem că doriți să lucrați ca antrenor personal, kinetoterapeut, terapeut ocupațional, instructor de fitness, antrenor sportiv, manager de club de fitness sau medic de medicină sportivă. În acest caz, o diplomă de licență în kinesiologie este un bun punct de plecare. Specialiștii în kinetoterapie au adesea succes în domeniul sănătății publice, al sănătății personale și al coaching-ului. Studierea kinesiologiei este un prim pas important spre a lucra într-una dintre aceste profesii.
Unde pot găsi un kinesiolog sau o specializare în kinesiologie?
Dacă doriți ca cineva să vă ajute să vă îmbunătățiți condiția fizică sau să vă reabilitați o accidentare, ar trebui să apelați la un profesionist în kinesiologie. Specialiștii în kinesiologie lucrează adesea în centre de reabilitare, clinici, centre de fitness, cabinete de chiropractică și kinetoterapie și multe altele.
Oricare dintre aceste domenii va fi plin de specialiști în kinesiologie. Fie că lucrează ca fiziolog al exercițiilor fizice sau ca manager al unui club de sănătate, orice persoană cu o educație în kinesiologie vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele.
Referințe
Universitatea din Massachusetts - Școala de sănătate publică
Hearst Newspaper - dublă specializare în medicină sportivă și kinesiologie
Universitatea din Saskatchewan - Huskie Athletics Student-Trainer Practice
