5 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Învățați despre conceptul de catastrofizare, cauzele care stau la baza, semnele și simptomele gândirii catastrofice și diverse tehnici pe care le puteți folosi pentru a identifica și gestiona catastrofizarea.
Read More
9 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Sănătatea mintală cuprinde multe aspecte ale bunăstării mentale, inclusiv factori psihologici, emoționali, spirituali și sociali.
8 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Dezvoltarea unei atitudini de recunoștință poate crea schimbări extraordinare în viața noastră și poate duce chiar la o mai bună sănătate mintală....
9 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Dacă o persoană se confruntă cu sentimente nefondate de incompetență și îndoială de sine, ar putea fi un indiciu al sindromului impostorului.
6 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Aflați mai multe despre modelele de gândire umană și despre conceptul de sincronicitate. Înțelegeți experiența sincronicității și cum să interpretați...
8 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Descoperirea sinelui interior și înțelegerea aspectelor de umbră ale acestuia este o practică puternică care poate duce la creștere personală. Aflați...
10 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Izolarea socială și singurătatea sunt stări pe care mulți indivizi le experimentează de-a lungul vieții lor. Există diferite tipuri, cauze și efecte...
9 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Învățați despre instrumentul psihologic subtil, dar dăunător, pe care îl reprezintă lumina gazului. Descoperiți ce este, de unde provine și cum să...
9 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Cuvântul reziliență provine din verbul latin resilire, care înseamnă a se retrage sau a sări înapoi. Potrivit Asociației Americane de Psihologie...
8 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Pozitivitatea se referă la calitatea sau starea de a fi pozitiv, optimist sau constructiv. Implică să ai o atitudine plină de speranță și de...
5 min read
Anahana: septembrie 5, 2023
Maturitatea emoțională este vitală pentru creșterea personală, reziliența și empatia. Aceasta implică înțelegerea și reglarea emoțiilor, încurajarea...
7 min read
Anahana: septembrie 4, 2023
Odihniți-vă și digerați este ca și cum am apăsa un buton de resetare și ne-am da permisiunea de a respira și de a fi liniștiți. Așadar, data viitoare...
10 min read
Anahana: septembrie 4, 2023
Starea de bine este un concept multidimensional care cuprinde o multitudine de factori interconectați. Este recunoscut pe scară largă ca fiind o...
7 min read
Anahana: septembrie 4, 2023
Efectele fizice și mentale ale stresului și anxietății pot afecta funcționarea de zi cu zi a unei persoane. Anxietatea de înaltă funcționalitate...
7 min read
Anahana: septembrie 4, 2023
Conflictul de apropiere-evitare este o dilemă psihologică în care un individ este atras de un scop sau de un stimul și experimentează sentimente...
8 min read
Anahana: septembrie 4, 2023
Psihologia pozitivă este un domeniu al psihologiei care studiază și se concentrează asupra personalității și a trăsăturilor și comportamentelor...
6 min read
Anahana: septembrie 4, 2023
Majoritatea oamenilor o descriu ca fiind "a se pune în locul altcuiva". Este o acțiune și o emoție care îi apropie pe oameni unii de alții și îi face...
