Anahana

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meditazione per la depressione

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Meditazione per la depressione

La depressione è un disturbo mentale comune che colpisce circa 280 milioni di persone in tutto il mondo. La depressione provoca molte difficoltà nella vita quotidiana di un individuo: difficoltà a lavorare, a mantenere relazioni sociali e personali,...

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Il chakra viola spiegato

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Chakra viola

Il chakra viola, chiamato anche settimo o chakra della corona, è posizionato sulla sommità del capo e rappresenta il livello più alto di...

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Il chakra indaco spiegato

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Chakra Indaco

Il chakra indaco, noto anche come terzo occhio o sesto chakra, situato al centro della fronte, è responsabile della nostra visione interiore,...

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Il chakra blu spiegato

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Chakra blu

Il chakra blu, noto anche come chakra della gola o quinto chakra, è un centro energetico situato nella zona della gola, responsabile della...

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Il chakra verde spiegato

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Chakra verde

Il chakra verde, noto anche come chakra del cuore, è un centro di energia nella zona del petto associato all'amore, alla compassione e all'equilibrio...

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Il chakra giallo spiegato

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Chakra giallo

Il chakra giallo, noto anche come chakra del plesso solare, governa il senso di autostima, il potere personale e la fiducia in se stessi. Quando è...

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Il chakra arancione spiegato

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Chakra arancione

Il chakra arancione, noto anche come chakra sacrale, si trova nel basso addome ed è associato alla creatività, al piacere e alla sessualità. Governa...

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Il chakra rosso spiegato

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Chakra rosso

Il chakra rosso, noto anche come chakra della radice o Muladhara in sanscrito, è il primo dei sette chakra del sistema energetico del corpo. Situato...

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Lo stigma della salute mentale spiegato

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Stigma della salute mentale

Lo stigma della salute mentale si riferisce ad atteggiamenti e sentimenti negativi nei confronti delle persone con problemi di salute mentale. Lo...

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cos'è la meditazione kundalini

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Meditazione Kundalini

La meditazione Kundalini è una potente forma di meditazione che mira a risvegliare l'energia dormiente alla base della colonna vertebrale e a farla...

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