Anahana

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meditação para depressão

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Meditação para depressão

A depressão é um transtorno mental comum que afeta aproximadamente 280 milhões de pessoas em todo o mundo. A depressão causa muitas dificuldades na vida cotidiana do indivíduo: dificuldade de trabalhar, de manter relacionamentos sociais e pessoais,...

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Explicação do chakra púrpura

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Chakra púrpura

O chakra violeta, também chamado de sétimo chakra ou chakra da coroa, está posicionado no topo da cabeça e representa o nível mais alto de...

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Explicação do chakra índigo

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Chakra índigo

O chakra índigo, também conhecido como terceiro olho ou sexto chakra, localizado no centro da testa, é responsável por nossa visão interior, intuição...

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Explicação do chakra azul

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Chakra azul

O chakra azul, também conhecido como chakra da garganta ou quinto chakra, é um centro de energia na área da garganta responsável por regular a...

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Explicação do chakra verde

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Chacra verde

O chakra verde, também conhecido como chakra do coração, é um centro de energia na área do peito associado ao amor, à compaixão e ao equilíbrio...

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Explicação do chakra amarelo

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Chakra amarelo

O chakra amarelo, também conhecido como chakra do plexo solar, rege o senso de autoestima, o poder pessoal e a confiança. Quando equilibrado, ele...

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Explicação do chakra laranja

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Chakra Laranja

O chakra laranja, também conhecido como chakra sacral, está localizado na parte inferior do abdômen e está associado à criatividade, ao prazer e à...

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Explicação do chakra vermelho

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Chakra vermelho

O chakra vermelho, também conhecido como chakra raiz ou Muladhara em sânscrito, é o primeiro dos sete chakras do sistema energético do corpo....

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Estigma da saúde mental explicado

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Estigma da saúde mental

O estigma da saúde mental refere-se a atitudes e sentimentos negativos em relação a pessoas com problemas de saúde mental. A saúde mental pode...

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o que é a meditação kundalini

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Meditação Kundalini

A meditação Kundalini é uma forma poderosa de meditação que visa despertar a energia adormecida na base da coluna vertebral e levá-la para cima...

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