Anahana

The Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.

медитация при депрессии

6 min read

Медитация для лечения депрессии

Депрессия - это распространенное психическое расстройство, которым страдают около 280 миллионов человек во всем мире. Депрессия вызывает множество трудностей в повседневной жизни человека: трудности в работе, поддержании социальных и личных...

Read More
Объяснение фиолетовой чакры

4 min read

Фиолетовая чакра

Пурпурная чакра, называемая также седьмой или коронной чакрой, расположена на макушке головы и представляет собой высший уровень духовного сознания в...

Read More
Объяснение чакры индиго

3 min read

Чакра Индиго

Чакра индиго, также известная как третий глаз или шестая чакра, расположенная в центре лба, отвечает за наше внутреннее зрение, интуицию и...

Read More
Объяснение синей чакры

4 min read

Голубая чакра

Голубая чакра, также известная как горловая или пятая чакра, - это энергетический центр в области горла, отвечающий за регулирование общения,...

Read More
Объяснение зеленой чакры

4 min read

Зеленая чакра

Зеленая чакра, также известная как сердечная чакра, - это энергетический центр в области груди, связанный с любовью, состраданием и эмоциональным...

Read More
Объяснение желтой чакры

4 min read

Желтая чакра

Желтая чакра, также известная как чакра солнечного сплетения, управляет чувством собственного достоинства, личной силой и уверенностью. Когда она...

Read More
Объяснение оранжевой чакры

4 min read

Оранжевая чакра

Оранжевая чакра, также известная как сакральная чакра, расположена в нижней части живота и ассоциируется с творчеством, удовольствием и...

Read More
Объяснение красной чакры

4 min read

Красная чакра

Красная чакра, также известная как Корневая чакра или Муладхара на санскрите, является первой из семи чакр в энергетической системе тела....

Read More
объяснение стигмы в отношении психического здоровья

5 min read

Стигма психического здоровья

Стигматизация психического здоровья - это негативное отношение и чувства по отношению к людям с проблемами психического здоровья. Стигматизация...

Read More
что такое медитация кундалини

4 min read

Кундалини медитация

Медитация Кундалини - это мощная форма медитации, направленная на пробуждение спящей энергии в основании позвоночника и ее подъем через семь чакр к...

Read More