4 min read
Anahana: august 9, 2022
Hvad i alverden er en Goat Yoga-klasse? Måske tænker du netop det, og hvis du gør, er du ikke alene! Goat Yoga er en ny fitness-trend, som hurtigt vinder popularitet.
Read More
12 min read
Anahana: juli 29, 2022
Er du interesseret i at blive yogalærer, men er ikke helt sikker på, hvor du skal starte? Eller måske er du interesseret i de intensive aspekter af...
6 min read
Anahana: juli 25, 2022
Vil du lære at dyrke yoga? Leder du efter en måde at komme i form på, styrke din krop og forbedre din mentale sundhed? Hvis ja, har du den perfekte...
4 min read
Anahana: maj 24, 2022
Hvis du er en yogaentusiast, ved du, hvor vigtigt det er at have en ren måtte. Det er ikke kun nødvendigt for din egen sikkerhed og dit...
8 min read
Anahana: april 25, 2022
Overvejer du at introducere en ven eller familie til meditation? Det kan være nyttigt at have nogle meditationsredskaber til rådighed for dem. En...
3 min read
Anahana: april 25, 2022
Er du helt nybegynder med meditation? Eller måske har du øvet din praksis i et stykke tid. Uanset hvad, undrer du dig måske: Skal jeg bruge...
4 min read
Anahana: april 25, 2022
Ifølge American Psychological Association oplever 73 procent af amerikanerne "regelmæssigt psykologiske symptomer forårsaget af stress", mens 77...
5 min read
Anahana: april 25, 2022
De fleste af os har hørt meditationens dyder blive fremhævet igen og igen. Men hvad ved vi egentlig om, hvordan meditation virker? Hvad er...
10 min read
Anahana: april 25, 2022
Stoikere som Marcus Aurelius, Seneca og andre forstod og lovpriste styrken af et organiseret, klart sind, der har fuldstændig kontrol over sine...
4 min read
Anahana: april 25, 2022
Badning i skoven er en terapeutisk praksis, hvor man tilbringer tid i naturen under et træernes baldakin. Skovterapi har sin oprindelse i Japan og er...
