4 min read
Hvad er ged yoga?
Hvad i alverden er en Goat Yoga-klasse? Måske tænker du netop det, og hvis du gør, er du ikke alene! Goat Yoga er en ny fitness-trend, som hurtigt vinder popularitet.
Read MoreThe Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.
4 min read
Hvad i alverden er en Goat Yoga-klasse? Måske tænker du netop det, og hvis du gør, er du ikke alene! Goat Yoga er en ny fitness-trend, som hurtigt vinder popularitet.
Read More12 min read
Er du interesseret i at blive yogalærer, men er ikke helt sikker på, hvor du skal starte? Eller måske er du interesseret i de intensive aspekter af...
6 min read
Vil du lære at dyrke yoga? Leder du efter en måde at komme i form på, styrke din krop og forbedre din mentale sundhed? Hvis ja, har du den perfekte...
4 min read
Hvis du er en yogaentusiast, ved du, hvor vigtigt det er at have en ren måtte. Det er ikke kun nødvendigt for din egen sikkerhed og dit...
8 min read
Overvejer du at introducere en ven eller familie til meditation? Det kan være nyttigt at have nogle meditationsredskaber til rådighed for dem. En...
3 min read
Er du helt nybegynder med meditation? Eller måske har du øvet din praksis i et stykke tid. Uanset hvad, undrer du dig måske: Skal jeg bruge...
4 min read
Ifølge American Psychological Association oplever 73 procent af amerikanerne "regelmæssigt psykologiske symptomer forårsaget af stress", mens 77...
5 min read
De fleste af os har hørt meditationens dyder blive fremhævet igen og igen. Men hvad ved vi egentlig om, hvordan meditation virker? Hvad er...
10 min read
Stoikere som Marcus Aurelius, Seneca og andre forstod og lovpriste styrken af et organiseret, klart sind, der har fuldstændig kontrol over sine...
4 min read
Badning i skoven er en terapeutisk praksis, hvor man tilbringer tid i naturen under et træernes baldakin. Skovterapi har sin oprindelse i Japan og er...