Anahana

The Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.

la méditation pour la dépression

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Méditation pour la dépression

La dépression est un trouble mental courant qui touche environ 280 millions de personnes dans le monde. La dépression entraîne de nombreuses difficultés dans la vie quotidienne d’un individu : difficultés à fonctionner au travail, à entretenir des...

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Le chakra violet expliqué

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Chakra violet

Le chakra violet, également appelé septième chakra ou chakra de la couronne, est situé au sommet de la tête et représente le niveau le plus élevé de...

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Le chakra indigo expliqué

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Chakra indigo

Le chakra indigo, également connu sous le nom de troisième œil ou sixième chakra, situé au centre du front, est responsable de notre vision...

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Le chakra bleu expliqué

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Chakra bleu

Le chakra bleu, également appelé chakra de la gorge ou cinquième chakra, est un centre d’énergie situé dans la région de la gorge et chargé de...

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Le chakra vert expliqué

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Chakra Vert

Le chakra vert, également connu sous le nom de chakra du cœur, est un centre énergétique situé dans la région de la poitrine et associé à l’amour, à...

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Le chakra jaune expliqué

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Chakra jaune

Le chakra jaune, également connu sous le nom de chakra du plexus solaire, régit l’estime de soi, le pouvoir personnel et la confiance en soi....

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Le chakra orange expliqué

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Chakra orange

Le chakra orange, également connu sous le nom de chakra sacré, est situé dans la partie inférieure de l’abdomen et est associé à la créativité, au...

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Le chakra rouge expliqué

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Chakra rouge

Le chakra rouge, également appelé chakra racine ou Muladhara en sanskrit, est le premier des sept chakras du système énergétique du corps. Situé à la...

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la stigmatisation de la santé mentale expliquée

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Stigmatisation de la santé mentale

La stigmatisation de la santé mentale fait référence aux attitudes et aux sentiments négatifs à l’égard des personnes souffrant de problèmes de santé...

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Qu'est-ce que la méditation kundalini ?

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Méditation Kundalini

La méditation Kundalini est une forme puissante de méditation qui vise à éveiller l’énergie dormante à la base de la colonne vertébrale et à la faire...

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