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Anahana: April 16, 2022
Es gibt viele Arten der Meditation, die sowohl auf alten Traditionen als auch auf der modernen Wissenschaft beruhen. Viele Meditationstechniken und Mediationsprogramme können Stress abbauen, die Aufmerksamkeit fokussieren und einen wandernden Geist...
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Anahana: April 16, 2022
Die Body-Scan-Meditation ist ein einfacher Weg, um Achtsamkeit zu üben. Das mentale Abtasten des gesamten Körpers wie bei einem Röntgenbild kann den...
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Dr. Darlene Buan-Basit: April 16, 2022
Die Jugend von heute leidet unter Ängsten und Stress. Weit mehr als sie sollten. Laut einer kürzlich von der American Academy of Pediatrics...
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Clint Johnson: April 16, 2022
Nach Angaben des National Institute of Mental Health sind etwa 19 Prozent der Bevölkerungan einer Angststörung. Wieder andere kämpfen täglich mit...
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Anahana: April 16, 2022
Denken Sie darüber nach, morgens zu meditieren? Sie sollten es wirklich tun, denn es ist die beste Art, den Tag zu beginnen, und hier ist der Grund...
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Anahana: April 15, 2022
Ängstliche Gedanken, Sorgen über die Zukunft, Bedauern über die Vergangenheit ... Anspannung und Stress haben eine einzigartige Art, in unseren Geist...
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Anahana: April 15, 2022
Ganz gleich, wo Sie sich gerade in Ihrem Leben befinden, Achtsamkeit kann Ihre Existenz zum Besseren verändern. Häufig suchen Menschen in schwierigen...
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Clint Johnson: April 15, 2022
Das Chakra-System ist eine uralte Karte der psychischen oder subtilen Energie, die traditionell für meditative Übungen verwendet wird.