Csakra-megerősítések

Ha csakráidat szeretnéd aktiválni, az energiaáramlást felszabadítani és a hét csakrát egyensúlyba hozni, a megerősítések jelenthetik a megoldást. A csakra-affirmációk nagyszerű módja annak, hogy a tudatalattit a csakrák gyógyítására és kiegyensúlyozására ösztönözze.

MIK AZOK A CSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK?

A csakra-megerősítések egy ősi és praktikus módja a meditációnak és az elme testtel való összekapcsolásának. A csakra szó a szanszkrit nyelvből származik, jelentése "kerék" vagy "korong". Az emberi testben hét csakra van, mindegyik egy-egy különböző energiaközpont, amelyek a fizikai és mentális jólét különböző területéhez kapcsolódnak.

Az erőteljes csakra-megerősítések használata segíthet fenntartani az egészséges energiaáramlást, és elősegítheti az elme és a test egyensúlyát, közvetlen gyógyító rezgéseket küldve az energiaközpontokon keresztül.

Az emberek számos okból használják ezeket a pozitív megerősítéseket, többek között:

• Meditációs gyakorlat
• Az önbecsülés építése
• Egy adott csakra egyensúlyba hozása
• Fejlesszen ki egy spirituális kapcsolatot
• A jelen pillanatban lenni
• Távolítsa el a negatív gondolatokat
• Csakra kiegyensúlyozás

MŰKÖDNEK A CSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK?

A válasz erre a kérdésre egy határozott igen! A csakra-megerősítések úgy működnek, hogy összehangolják a gondolataidat a kívánt eredménnyel. Amikor egy adott csakrára összpontosítasz, lényegében gyógyító rezgéseket küldesz a test adott területére.

GYÖKÉRCSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK

Az első csakra a gerinc alján található, és a földelés és a biztonság érzésével van összefüggésben. A gyökércsakra felelős az életünk alapvető dolgaiért, bázisként szolgál.

Az erre a csakrára vonatkozó megerősítések lehetnek a következők: "Biztonságban vagyok", "Támogatva vagyok" vagy "Tartozom".

SZAKRÁLIS CSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK

A második csakra közvetlenül a köldök alatt található, a kreativitással, az élvezetekkel és a szexualitással kapcsolatos. Az erre a csakrára vonatkozó megerősítések lehetnek a következők: "Kreatív vagyok", "Élvezem az örömöt" vagy "Nyitott vagyok az új tapasztalatokra".

A szakrális csakra a reproduktív egészséghez, a vesékhez és a bélrendszerhez kapcsolódik.

NAPFONAT CSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK

A harmadik csakra a köldök és a szegycsont között található, a személyes erővel és az önbecsüléssel kapcsolatos. Az erre a csakrára vonatkozó megerősítések lehetnek a következők: "Magabiztos vagyok", "Én irányítok" vagy "Méltó vagyok".

SZÍVCSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK

A negyedik csakra a mellkas közepén található, a szeretettel, az együttérzéssel és a megbocsátással kapcsolatos. A szív és a tüdő egészségéért is felelős.

Az erre a csakrára vonatkozó megerősítések lehetnek például: "Szeretve vagyok", "Kedves vagyok" vagy "Megbocsátok magamnak".

TOROK CSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK

Az ötödik csakra a torokban található, a kommunikációval és az önkifejezéssel kapcsolatos. A torokcsakra-affirmációk a következők: "Tisztán kommunikálok", "Szabadon fejezem ki magam" vagy "Hallgatok az intuíciómra." A torokcsakra-affirmációkkal való munka aktiválja a test energiaközpontjait, amelyek segítik az igazságodat.

HARMADIK SZEM CSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK

A hatodik csakra a szemöldök között található, az intuícióval és a bölcsességgel kapcsolatos. Az erre a szemcsakrára vonatkozó affirmációk a következők lehetnek: "Bízom az intuíciómban", "Bölcs vagyok" vagy "Látom az igazságot".

KORONA CSAKRA MEGERŐSÍTÉSEK

A fej tetején található koronacsakra a spiritualitáshoz, a belső bölcsességhez és az isteni energiával való kapcsolathoz kapcsolódik. Az erre a csakrára vonatkozó megerősítések lehetnek a következők: "Kapcsolatban állok az istenivel", "Egy vagyok mindennel, ami van" vagy "Békében vagyok". A koronacsakra megerősítések nagyszerűek azok számára, akik a spirituális ébredésre törekszenek.

TIPPEK A CSAKRA MEGERŐSÍTÉSEKHEZ

VÁLASSZA KI A MEGFELELŐ CSAKRÁT ÉS MEGERŐSÍTÉST A CÉLJÁNAK MEGFELELŐEN

A megerősítések akkor a leghatékonyabbak, ha a célodnak megfelelő csakra-megerősítést választasz. Az alacsony önbecsülés javításához összpontosítson a napfonatcsakrára vonatkozó megerősítésekre. Ha spirituális kapcsolatot próbálsz kialakítani, a koronacsakrára vonatkozó megerősítések megfelelőbbek lehetnek. Vagy például, ha a feltétel nélküli szeretet állapotát szeretné elérni, válasszon a szívcsakrához szóló affirmációt.

GYAKOROLJ GYAKRAN

A legjobb eredmény elérése érdekében gyakorolja gyakran a kiválasztott megerősítés(eke)t. Naponta egyszer egy jó kezdet, de biztosan gyakorolhatsz olyan gyakran, amilyen gyakran csak szeretnél. A lényeg, hogy következetes legyél, és a mindennapi rutin részévé tedd a megerősítéseket.

HIGGYÜNK A MEGERŐSÍTÉSEK EREJÉBEN

A csakra-megerősítések csak akkor fognak működni, ha valóban hiszel bennük. Tehát, miközben ismételgeted a megerősítéseidet, próbáld meg elcsendesíteni az elmédet, és érezd a szavak igazságát. Minél jobban tudsz kapcsolódni a megerősítés energiájához, annál hatékonyabb lesz. Az eredmények nem jönnek egyik napról a másikra, időbe telik, mire a megerősítések elkezdenek eredményeket mutatni, ezért a következetesség fenntartása ugyanolyan fontos, mint a hit.

JELEN IDŐ HASZNÁLATA

Amikor erőteljes megerősítésekkel dolgozol, fontos, hogy jelen idejű nyelvezetet használj. Például a "magabiztos vagyok" hatékonyabb, mint a "magabiztos leszek". Ez segít az elmédnek, hogy jobban elfogadja a jelen pillanatban pontosnak a megerősítést.

A SZÁNDÉKOK UGYANAZOK, MINT A MEGERŐSÍTÉSEK?

Őszintén szólva, nem. Bár észrevehetsz hasonlóságot a kettő között, és mindkét kifejezést gyakran összekeverik, fontos különbséget tenni a megerősítések és a szándékok között. A megerősítések nem azonosak a szándékokkal, mivel a szándékok arra összpontosítanak, amit létre akarsz hozni vagy meg akarsz nyilvánítani az életedben, míg a megerősítések olyan pozitív kijelentések, amelyek megerősítik és támogatják azt, ami már megvan, vagy amiért dolgozol.

Mind a szándékok, mind a megerősítések segítenek legyőzni a negatív gondolatokat és elősegítik a pozitív energiát. Az egyiket a másikkal felcserélve azonban nem érhetjük el ugyanazt az eredményt.

Források

CHAKRA WIKIS

Csakrák

Gyökér csakra

Szakrális csakra

Solar Plexus csakra

Szív csakra

Torok csakra

Harmadik szem csakra

Korona csakra

CHAKRA BLOGS

Csakra meditáció

Hogyan nyissa meg a harmadik szemét

Hogyan lehet feloldani a csakrák blokkolását

Források

The Most Powerful Chakra Affirmations And How To Use Them - The Yoga Nomads 

Affirmations for Each Chakra - Goodnet

56 Powerful Chakra Affirmations for Healing and Balancing - Amit Ray

70 Affirmations for Your 7 Chakras