4 min read

Crown Chakra

Kronchakrat är det sista av de sju chakrana eller energicentren som ligger högst upp på huvudet och representerar andligt medvetande och transformation.

 

Crown chakrats detaljer

kvinna som får kronchakra healing

Färg: Violett till vitt (innehåller alla färger)

Element: Tanken

Bija Mantra (frö stavelse): ingen (tystnad)

Sanskrit-namn (betydelse): Sahasrara  (betydelse: rot, grund)

Syfte: Upplysning, medvetande, medvetenhet eller andlig kontakt

Nerve plexus: plexus

Endokrina körtlar: Tallkottkörteln

Mudra: (bild)

Yantra: (bild)

 

Kronchakratets ursprung

Chakrasystemet har sitt ursprung i Indien mellan 1500 och 500 f.Kr. Den gamla texten Veda är den första som introducerar de sju primära chakrana. Kronchakrat är det sista av de sju chakrana eller energicentren som ligger högst upp på huvudet och representerar andligt medvetande och transformation. På sanskrit kallas sakralchakrat för Sahasrara Chakra, som på engelska kan översättas till "thousand-petals", vilket representerar en tusenbladig lotusblomma.

Kronchakrat är det högsta chakrat. Det kommer efter de andra sex chakrana, inklusive rotchakra, sakralchakra, solar plexus chakra, hjärtchakra, strupchakra och tredje ögats chakra. Tillsammans utgör kronchakrat tillsammans med de lägre chakrana det subtila energisystemet. Sahasrara är ingångspunkten för den mänskliga livskraften, som strömmar in i kroppens energisystem från universum.

Värdet chakra är ett "snurrande hjul" av energi som löper upp och ner längs ryggraden. Varje energiomvandlare är kopplad till olika känslomässiga och fysiska funktioner i människokroppen. Begreppen om de sju chakrana kom till västvärlden på 1880-talet från tantriska yogatraditioner, och används fortfarande idag på grund av de omfattande fördelarna.

 

Kronchakratets funktioner

Det sjunde chakrat spelar en viktig roll i chakranergisystemet. Chakraet omger kronan på huvudet och representerar det universella medvetandet. Det påverkar hjärnans funktioner, inklusive intelligens, fokus och minne. När kronchakrat öppnas upp upplever människor ofta andlig tillväxt, oändlig visdom och högre medvetande. Genom att stärka sin koppling till sin ande eller själ får människor en känsla av enhet, kraft och självkännedom.

Den upplysta visdomen och den andliga kraften hjälper människor att få en djupare förståelse för den fysiska världen omkring dem. Detta kan stödja en positiv syn på livet och hjälpa en att övervinna hinder i det dagliga livet.

Livskraftsenergin ligger i dvala vid basen av ryggraden tills den väcks genom välbefinnande övningar, som meditation och yogapositioner för kronchakran. När energin flödar fritt genom kroppen upplever individer ofta ökad mental klarhet, andlighet och kontakt med sitt högre jag.

Ett underaktivt kronchakra och ett överaktivt kronchakra kan ha en negativ inverkan på den fysiska och psykiska hälsan. Några av de potentiella symptomen är:

 

Fysiska symptomer:

  • Svår samordning
  • Ombalans
  • Huvudvärk/huvudvärk

 

psykiska symtomer:

  • Misslyckande med att fokusera
  • Förvirring
  • Svaga kontakter med den yttre världen
  • Emotionella blockeringar

 

Den som upplever något av dessa symtom kan ha ett obalanserat eller underaktivt kronchakra. Utöva några av våra rekommenderade övningar för kronchakrahealing så att energin kan flöda fritt genom den fysiska kroppen.


Hur du läker ditt sjunde chakra

Livskraftsenergi som strålar uppåt genom Sahasrara-chakrat hjälper till att balansera kronchakrat. Många övningar kan åtgärda obalans i kronchakrat och stödja det allmänna välbefinnandet.

Här är några övningar som läker det sjunde chakrat:

Vid upprepning av bekräftelser: Upprepa positiva affirmationer högt, mentalt eller skriftligt kan rensa ut negativ energi och tankemönster för att skapa positiva tankemönster. Här är några affirmationer som stödjer hälsan i det tredje ögats chakra:

  • "Jag har lätt för att få kontakt med andar."
  • "Jag har klarhet i min inre kunskap."
  • "Jag är rent ljus och kärlek."

Utöva på yoga: Om du tränar yoga hjälper du till att öppna det sjunde chakrat och låta kronchakranergin flöda fritt genom kroppen. Här är tre bra ställningar som hjälper till med en hälsosam anpassning genom det tredje ögonchakrat:

  • Lotus (Padmasana): Sitt på golvet med benen utsträckta framför dig. Böj höger knä in mot bröstet, böj sedan vänster och dra in knäna så nära varandra som möjligt. Lägg händerna på knäna med handflatorna uppåt. Håll i en minut eller under hela din meditation eller pranayama om det är tillämpligt.
  • Supported Shoulder Stand (Salamba Sarvangasana): Börja med att sitta upp. Rulla bakåt och lägg tyngden i överarmarna. Böj armbågarna och placera händerna på nedre delen av ryggen. När du känner dig bekväm och i balans sträcker du ut benen och gör en lodrät linje. Ta tre till fem andetag och lämna yogapositionen.
  • Reclined Bound Angle Pose (Supta Baddha Konasana): Ligg på rygg och böj benen så att fötterna ligger platt på marken. Öppna knäna försiktigt och tryck ihop fotsulorna. Detta är en restorativ yogaställning, så håll denna position så länge du vill.

Eteriska oljor: Vissa eteriska oljor är effektiva för att öppna kronchakrat. Dessa kan sättas i en diffusor, spädas ut och läggas på huden vid chakraplatsen eller användas på andra kreativa sätt. Några av de oljor som visat sig vara effektiva när chakrat är blockerat inkluderar:

  • Kinesisk risblomma (Aglaia Odorata): Stödjer andlig tillväxt och visdom.
  • Vit lotusblomma (Nelumbo Nucifera): Förstärker lärdomar från de andra sex chakrana och stödjer fullständigt medvetande

Det finns ytterligare övningar för att balansera kronchakrat som meditation, fysisk aktivitet och utbildning genom böcker och podcasts. Balansera kronchakrat idag genom att ansluta dig till dig själv, andra och det större universum.

 

vanligt förekommande frågor

Vad är kronchakrauppvaknande?

Crown chakra awakening är ett universellt energiflöde genom chakrasystemet och andlig upplysning. Vitt ljus representerar detta uppvaknande.

 

Vad betyder det vita kronchakrat?

Kronchakrat är det andliga centret och vår koppling till den gudomliga medvetenheten, hela vår varelse eller vårt högre jag. Det är potentialitetens rike och skapelsens källa, från vilken all materiell värld manifesteras. Detta är anledningen till att färgen vit förknippas med kronchakrat eftersom den innehåller alla färger i spektrumet. Att bära vita kläder sägs förstärka hela din aura.

 

Hur skyddar du ditt kronchakra?

Den som vill skydda sitt kronchakra kan göra det genom att öva på att öppna chakran och helande övningar. Att upprätthålla psykiska gränser kan också avvärja negativ eller skadlig energi. Traditionellt bärs ett huvudskydd, till exempel en halsduk eller en turban, för att hjälpa till att stabilisera skallens ben och innehålla och skydda den energi som flödar vid kronan av huvudet.

En ytterligare metod som ännu inte har nämnts i den här artikeln är att använda chakrahelande stenar eller kristaller. Dessa kan användas genom att placera dem över chakrat under meditation, fördela dem i hemmet, bära dem som smycken eller bära dem med dig. Några chakrakristaller som hjälper till att skydda och läka kronchakrat är:

  • Klar kvarts: rensar negativ energi, vilket ger balans i chakrasystemet.
  • Lepidolit: Fungerar som en bro till högre medvetande och stödjer inre visdom och andlighet.
  • Labradorit: Arbetar över alla de högre chakrana och hjälper en att komma i kontakt med sitt högsta jag.

 

Varför pirrar det i mitt kronchakra?

Om det pirrar i kronan på huvudet kan det vara ett tecken på att ditt kronchakra öppnar sig eller anpassar sig till en ny position. Under denna tid kan du ha ett överaktivt kronchakra. Detta händer när för mycket energi flödar genom kronan på ditt huvud. Ytterligare potentiella symtom på ett öppnande Sahasrara-chakra är huvudvärk och yrsel. Efter de fysiska symptomen är det troligt att du kommer att uppleva en förändring i tankemönster och en avkoppling från den fysiska kroppen och jordiska angelägenheter.

 

ANAHANA CHAKRA RESURSER

CHAKRAS WIKIS

Chakra Wiki

Root Chakra

Sacral Chakra

Solar Plexus Chakra

Heart Chakra

Throat Chakra

Third Eye Chakra

Crown Chakra

 

CHAKRAS BLOGS

Chakrameditation

 

Referenser

Den fysiologiska grunden för yogans chakrauttryck.

Crown Chakra: Allt du behöver veta om Sahasrara

Äteriska oljor för chakran

 

Introduktion till de sju chakrafärgerna

Chakrafärger

Det finns sju chakran som är kopplade till specifika energicenter som ligger uppför ryggraden till toppen av huvudet. Varje chakra motsvarar olika...

Read More
man som tränar yoga på stranden för att minska skaderisken vid löpning

Yoga för löpare

Regelbunden yoga har många fördelar för löpare. Yoga kan bidra till att förbättra rörligheten, vilket kan hjälpa till att förebygga skador. För det...

Read More
kvinna som sitter på en sten, utövar yoga framför ett vattenfall

Yoga

Yoga betyder något lite olika för alla. Den här omfattande guiden täcker in allt och leder dig till mer detaljerade resurser som passar just dina...

Read More