Anahana
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Se volete attivare i vostri chakra, sbloccare il flusso energetico e bilanciare i sette chakra, le affermazioni possono essere la risposta. Le affermazioni sui chakra sono un ottimo modo per coinvolgere la mente subconscia nella guarigione e nel bilanciamento dei chakra.
(Sottotitoli disponibili in italiano)
COSA SONO LE AFFERMAZIONI SUI CHAKRA?
Le affermazioni sui chakra sono un modo antico e pratico per meditare e collegare la mente al corpo. Il termine Chakra deriva dal sanscrito e significa "ruota" o "disco"; nel corpo umano ci sono sette chakra, ognuno dei quali è un centro energetico diverso collegato a una diversa area del benessere fisico e mentale.
L'uso di potenti affermazioni sui chakra può aiutare a mantenere flussi energetici sani e a promuovere l'equilibrio nella mente e nel corpo, inviando vibrazioni curative dirette attraverso i centri energetici.
Le persone utilizzano queste affermazioni positive per molti motivi, tra cui:
- Una pratica di meditazione
- Costruire l'autostima
- Riequilibrare un chakra specifico
- Sviluppare un legame spirituale
- Essere nel momento presente
- Eliminare i pensieri negativi
- Bilanciamento dei chakra
LE AFFERMAZIONI SUI CHAKRA FUNZIONANO?
La risposta a questa domanda è un secco sì! Le affermazioni sui chakra funzionano allineando i vostri pensieri con il risultato desiderato. Quando vi concentrate su un particolare chakra, state essenzialmente inviando vibrazioni di guarigione a quell'area del corpo.
AFFERMAZIONI SUL CHAKRA DELLA RADICE
Il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale ed è associato alla sensazione di radicamento e sicurezza. Il chakra della radice è responsabile delle cose fondamentali della nostra vita e funge da base.
Le affermazioni per questo chakra possono essere: "Sono al sicuro", "Sono sostenuto" o "Appartengo".
AFFERMAZIONI SUL CHAKRA SACRALE
Il secondo chakra si trova appena sotto l'ombelico ed è associato alla creatività, al piacere e alla sessualità. Le affermazioni per questo chakra possono essere: "Sono creativo", "Mi piace il piacere" o "Sono aperto a nuove esperienze".
Il chakra sacrale è collegato alla salute riproduttiva, ai reni e al sistema intestinale.
AFFERMAZIONI SUL CHAKRA DEL PLESSO SOLARE
Il terzo chakra si trova tra l'ombelico e lo sterno ed è associato al potere personale e all'autostima. Le affermazioni per questo chakra possono essere: "Sono sicuro di me", "Ho il controllo" o "Sono degno".
AFFERMAZIONI SUL CHAKRA DEL CUORE
Il quarto chakra si trova al centro del petto ed è associato all'amore, alla compassione e al perdono. È anche responsabile della salute del cuore e dei polmoni.
Le affermazioni per questo chakra possono essere: "Sono amato", "Sono gentile" o "Mi perdono".
AFFERMAZIONI SUL CHAKRA DELLA GOLA
Il quinto chakra si trova nella gola ed è associato alla comunicazione e all'espressione di sé. Le affermazioni sul chakra della gola sono: "Comunico chiaramente", "Mi esprimo liberamente" o "Ascolto la mia intuizione". Lavorare con le affermazioni sul chakra della gola attiva i centri energetici del corpo che aiuteranno la vostra verità.
AFFERMAZIONI SUL CHAKRA DEL TERZO OCCHIO
Il sesto chakra si trova tra le sopracciglia ed è associato all'intuizione e alla saggezza. Le affermazioni per questo chakra degli occhi possono essere: "Mi fido della mia intuizione", "Sono saggio" o "Vedo la verità".
AFFERMAZIONI SUL CHAKRA DELLA CORONA
Situato sulla sommità del capo, il chakra della corona è legato alla spiritualità, alla saggezza interiore e alla connessione con l'energia divina. Le affermazioni per questo chakra possono essere: "Sono connesso al Divino", "Sono un tutt'uno con tutto ciò che è" o "Sono in pace". Le affermazioni per il chakra della corona sono ottime per chi è alla ricerca di un risveglio spirituale.
SUGGERIMENTI PER LE AFFERMAZIONI SUI CHAKRA
SCEGLIETE IL CHAKRA E L'AFFERMAZIONE GIUSTA PER IL VOSTRO OBIETTIVO
Le affermazioni sono più efficaci quando si sceglie l'affermazione del chakra corretto per il proprio obiettivo. Per migliorare la bassa autostima, è meglio scegliere le affermazioni per il chakra del plesso solare. Se state cercando di sviluppare una connessione spirituale, le affermazioni per il chakra della corona potrebbero essere più appropriate. Se invece volete raggiungere uno stato di amore incondizionato, scegliete un'affermazione per il chakra del cuore.
ESERCITARSI FREQUENTEMENTE
Per ottenere risultati ottimali, praticate spesso le affermazioni che avete scelto. Una volta al giorno è un buon inizio, ma potete praticare con la frequenza che preferite. L'importante è essere coerenti e far sì che le affermazioni facciano parte della vostra routine quotidiana.
CREDERE NEL POTERE DELLE AFFERMAZIONI
Le affermazioni sui chakra funzionano solo se ci credete veramente. Quindi, mentre ripetete le vostre affermazioni, cercate di calmare la mente e di sentire la verità delle parole. Più riuscite a connettervi con l'energia dell'affermazione, più questa sarà efficace. I risultati non arriveranno da un giorno all'altro, ci vuole tempo perché le affermazioni inizino a dare risultati, quindi è essenziale mantenere la costanza tanto quanto la fede.
UTILIZZARE IL TEMPO PRESENTE
Quando si lavora con affermazioni potenti, è importante usare un linguaggio al presente. Per esempio, "sono fiducioso" è più efficace di "sarò fiducioso": questo aiuta la mente ad accettare meglio l'affermazione come accurata nel momento presente.
LE INTENZIONI SONO LA STESSA COSA DELLE AFFERMAZIONI?
Francamente no. Sebbene si possano notare delle somiglianze tra i due termini ed entrambi vengano spesso confusi, è importante distinguere tra affermazioni e intenzioni. Le affermazioni non sono la stessa cosa delle intenzioni, poiché le intenzioni si concentrano su ciò che si vuole creare o manifestare nella propria vita, mentre le affermazioni sono affermazioni positive che affermano e sostengono ciò che si ha già o per cui si sta lavorando.
Sia le intenzioni che le affermazioni aiutano a sconfiggere i pensieri negativi e a promuovere l'energia positiva. Tuttavia, sostituendo l'uno con l'altro non si ottengono gli stessi risultati.
RISORSE DEL CHAKRA ANAHANA
CHAKRA WIKIS
Pietre chakra e cristalli chakra
BLOG CHAKRA
Che cos'è un diagramma dei chakra
Potenti affermazioni sui chakra
Affermazioni sul chakra della radice
Risorse
The Most Powerful Chakra Affirmations And How To Use Them - The Yoga Nomads
Affirmations for Each Chakra - Goodnet
56 Powerful Chakra Affirmations for Healing and Balancing - Amit Ray
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