6 min read
Clint Johnson: juni 1, 2022
Privata yogaklasser har många fördelar. En-till-en-undervisning kan ge en mer skräddarsydd upplevelse och hjälpa till att fokusera på dina unika behov och mål. Privata yogalektioner kan ge dig möjlighet att ställa frågor och få feedback i realtid,...
Read More
5 min read
Clint Johnson: juni 1, 2022
Vissa människor tror att ett kundaliniväckande är en otroligt kraftfull andlig upplevelse som kan orsaka betydande förändringar i medvetandet och som...
4 min read
Clint Johnson: januari 7, 2022
Är du en av de många som lider av sömnsvårigheter? Vrider och vänder dig natt efter natt? Detta kallas för sömnbrist. Det betyder i princip att du...
4 min read
Clint Johnson: januari 7, 2022
Ett av de enklaste sätten att förbättra sömnen och uppnå djup sömn är att utöva sömnmeditation, eller mer exakt, guidad sömnmeditation. Med guidad...
5 min read
Clint Johnson: januari 7, 2022
Vi önskar alla att vi kunde få en god natts sömn. Somna snabbt och sov hela natten utan avbrott. Grejen är att du kan göra det och det bästa av allt...
6 min read
Clint Johnson: januari 7, 2022
Kan du inte somna? Detta är ett problem som ökar dag för dag. För att motverka detta vidtar fler personer drastiska åtgärder för att få den önskade...
4 min read
Clint Johnson: november 15, 2021
Att vandra skogen är en terapeutisk metod som innebär att tillbringa tid i naturen under trädtopparna. Skogsterapin har sitt ursprung i Japan och...
3 min read
Clint Johnson: november 15, 2021
Sara Lazar, som är neurovetare vid Harvard, upptäckte meditationens mycket starka effekter efter att hon fick en skada när hon tränade inför Boston...
5 min read
Clint Johnson: november 15, 2021
De flesta av oss har hört meditationens förtjänster lyftas fram gång på gång. Men vad vet vi egentligen om hur meditation fungerar? Vad är...
5 min read
Clint Johnson: november 15, 2021
Visste du att cirka 25 procent av världens befolkning lider av någon form av humörstörning? Eller att 70 procent av amerikanerna inte får...
