Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

jeune femme en position de yoga essayant d'atteindre l'éveil de la kundalini

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L’éveil de la Kundalini

Certaines personnes croient qu'un éveil de la Kundalini est une expérience spirituelle remarquablement puissante qui peut provoquer des changements importants dans la conscience et permet de se connecter à sa vraie nature. Il n'y a pas beaucoup de...

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fille avec un livre assise sur le lit pratiquant la pleine conscience pour les adolescents

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La pleine conscience pour les adolescents

Vous voulez aider votre adolescent à être plus présent, à réduire son stress et à se détendre davantage ? La pleine conscience pourrait être la...

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jeune fille assise à la maison dessinant pratiquant la pleine conscience pour les enfants

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La pleine conscience pour les enfants

Si vous essayez de devenir un parent plus actif, d’être plus impliqué dans le développement et le bien-être de votre enfant, alors vous devriez...

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famille heureuse, les parents pratiquent la parentalité en pleine conscience attentive en jouant ensemble avec leurs enfants

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La parentalité en pleine conscience

Si vous essayez de devenir un parent plus actif et de vous impliquer davantage dans le développement et le bien-être de votre enfant, alors vous...

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femme méditant apprenant comment fonctionne la méditation

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Comment fonctionne la méditation

La plupart d’entre nous ont entendu vanter les mérites de la méditation à maintes reprises. Mais que savons-nous vraiment du fonctionnement de la...

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jeune femme se baignant dans la forêt lors d'une promenade dans la nature en été

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Bain de forêt

Le bain de forêt est une pratique thérapeutique qui consiste à passer du temps dans la nature sous un couvert d’arbres. Originaire du Japon, la...

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femme ayant des problèmes de sommeil

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Je ne peux pas dormir

Impossible de s'endormir ? C'est un problème qui prend de l'ampleur de jour en jour. Pour le combattre, de plus en plus de personnes prennent des...

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femme en sommeil profond sur un lit

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Comment mieux dormir

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jeune homme faisant de la méditation sur son lit

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Méditation du sommeil

L'une des façons les plus simples d'améliorer le sommeil et d'atteindre un sommeil profond est de pratiquer la méditation du sommeil ou, plus...

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femme souffrant de privation de sommeil

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Qu'est-ce que la privation de sommeil ?

Faites-vous partie des nombreuses personnes qui souffrent d'un manque de sommeil ? C'est ce qu'on appelle la privation de sommeil. Cela signifie...

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