Clint Johnson
Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

5 Benefícios da Respiração da Caixa
Existe uma razão pela qual todos os da Marinha Selos, atletas de elite e pais stressados usam este estilo de respiração. Caixa-Aprenda a Respirar ... Consulte Mais informação

Kundalini Despertar
Algumas pessoas acreditam que um despertar da Kundalini é uma experiência espiritual notavelmente poderosa que pode causar mudanças significativas na... Consulte Mais informação

Pilates e Yoga
Pilates e yoga são frequentemente mencionados no mesmo fôlego, mas qual é a diferença entre eles? Ambas as práticas são consideradas formas de... Consulte Mais informação

O que é Privação do Sono?
Você é um dos muitos que sofrem com a falta de sono? Isso é chamado de privação de sono. Basicamente significa que você não está dormindo o... Consulte Mais informação

Meditação sobre o sono
Uma das maneiras mais fáceis de melhorar o sono e alcançar o sono profundo é praticar a meditação do sono, ou, para ser mais exato, a meditação do... Consulte Mais informação

Como Dormir Melhor
As pessoas passam um terço de suas vidas dormindo, portanto, é importante ter um sono de boa qualidade. Foram feitas pesquisas para determinar... Consulte Mais informação

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A maioria das pessoas sabe que o sono é parte integrante de um estilo de vida saudável. Ainda assim, você pode conhecer alguém que se gaba de... Consulte Mais informação

Eu não consigo dormir
Incapaz de adormecer? Esta é uma questão que cresce dia após dia. Para combater isto, mais indivíduos estão tomando medidas drásticas para conseguir... Consulte Mais informação

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