Психическое здоровье

Психическое здоровье - это важная часть общего здоровья. Оно может влиять на способность человека справляться со стрессом, общаться с другими людьми и делать выбор. Существует множество различных типов психических расстройств. Каждый из них может влиять на человека по-разному.

Некоторые распространенные психические заболевания - это тревожные расстройства, депрессия, биполярное расстройство и шизофрения.

test

Дезорганизованная привязанность

Вы когда-нибудь были озадачены своими реакциями в близких отношениях? Возможно, это недоумение связано с дезорганизованными паттернами привязанности.... Читать далее

test

Избегающая привязанность

Исследуйте, как избегающий стиль привязанности формирует взаимодействие, отдавая предпочтение независимости перед близостью, и как на него часто... Читать далее

test

Надежная привязанность

Изучите динамику безопасной привязанности, когда доверие и эмоциональная близость способствуют здоровым отношениям, характеризующимся... Читать далее

test

Тревожный стиль привязанности

Погружаясь в сферу тревожной привязанности, мы раскрываем слои этого сложного стиля привязанности, стремясь к более глубокому самопониманию Основные... Читать далее

test

Стили привязанности

Поймите, что такое стили привязанности и какой из них наиболее близок вам.s Изучите динамику безопасной, тревожной и избегающей привязанности,... Читать далее

test

Синхрония

Узнайте больше о моделях человеческого мышления и концепции синхронистичности. Поймите, что такое синхронистичность и как интерпретировать этот опыт,... Читать далее

test

Стресс на рабочем месте

Стресс на рабочем месте - обычное явление для большинства сотрудников, независимо от сферы деятельности. Этот стресс может быть вызван характером... Читать далее

test

Мероприятия по управлению стрессом

Управление стрессом - важнейший навык, позволяющий снизить уровень стресса, который может навредить психике и телу, если его не снимать слишком... Читать далее

test

Устойчивость

Жизнестойкость, способность преодолевать трудности, - это жизненный навык, доступный каждому из нас. Благодаря терпению и настойчивости мы можем... Читать далее

test

Эмпатия

Узнайте, как практика эмпатии может улучшить отношения, способствовать взаимопониманию и эмоциональному интеллекту. Раскройте секреты эмпатии, чтобы... Читать далее

test

Позитивность

Откройте для себя преобразующую силу позитива и узнайте практические стратегии для укрепления устойчивости и благополучия. Изучите изменения в... Читать далее

test

Психическое здоровье

Психическое здоровье включает в себя множество аспектов душевного благополучия, в том числе психологические, эмоциональные, духовные и социальные... Читать далее

test

Стресс

Стресс - это естественная реакция нашего тела и разума на сложные ситуации или требования. Он может проявляться физически, психически или... Читать далее

test

Личность типа D

Вы когда-нибудь встречали человека, который кажется глубоко созерцательным и необычайно замкнутым, но при этом удивительно чувствительным к... Читать далее

test

Личность типа С

Личности типа С - это невоспетые стратеги нашего мира, сочетающие в себе скрупулезность и аналитические способности. Это руководство поможет вам... Читать далее

test

Личность типа B

Представьте, что вы находитесь в шумном аэропорту. Среди суеты вы замечаете два разных типа людей: первый - мчащийся наперегонки со временем, с... Читать далее

test

Личность типа А

Личность типа А - концепция, возникшая в середине XX века, - представляет собой набор моделей поведения и эмоционального поведения, отличающихся... Читать далее

test

4 типа личности

Представьте себе, что вы входите в комнату, где каждый встречный представляет собой отдельный мир мыслей, мотивов и реакций - добро пожаловать в... Читать далее

test

Позитивная психология

Позитивная психология - это понимание того, как люди могут процветать и находить удовлетворение, фокусируясь на сильных сторонах, устойчивости и... Читать далее

test

Сознание

Раскройте тайны сознания, его состояний, теорий и практических последствий. Отправляйтесь в познавательное путешествие по человеческому разуму. ... Читать далее

test

Конфликт избегания подхода

Конфликт "приближение-избегание" показывает взаимодействие между нашими желаниями и сомнениями, призывая нас осторожно и самоаналитично подходить к... Читать далее

test

Высокофункциональная тревожность

Физические симптомы и психические издержки стресса и тревоги могут влиять на повседневную жизнедеятельность человека. Высокофункциональная... Читать далее

test

Тревога

Тревога становится тревожной, когда ее симптомы сохраняются и усиливаются, существенно нарушая повседневную жизнь и вызывая дистресс. К счастью,... Читать далее

test

Невротизм

Нейротизм - термин, часто встречающийся в психологии и представляющий собой один из основных аспектов личности в рамках пятифакторной модели (ПФМ). ... Читать далее

test

Сострадание

Сострадание - это чувство чужой боли и переживаний и желание помочь им, предприняв какие-то действия. Большинство людей описывают это как "поставить... Читать далее

test

Выгорание

Понимание выгорания: Исчерпывающее руководство по его причинам, симптомам, профилактике, управлению и методам восстановления. Незаменимое чтение для... Читать далее

test

Катастрофизация

Узнайте о понятии "катастрофизация", основных причинах, признаках и симптомах катастрофического мышления, а также о различных техниках, которые вы... Читать далее

test

Пассивно-агрессивное поведение

Погрузитесь в мир пассивно-агрессивного поведения с помощью нашего подробного руководства. Раскройте ключевые индикаторы и психологические основы... Читать далее

test

Самосаботаж

Самосаботаж - это блокирование своего успеха или достижений. Он может происходить сознательно или бессознательно и часто является следствием низкой... Читать далее

test

Созависимость

Созависимость - это когда человек испытывает нездоровую зависимость от своих близких отношений. Понимание созависимости Созависимость - это... Читать далее

test

Любовная бомбардировка

Любовная бомбардировка - это тактика контроля и манипулирования, которую обычно применяют нарциссические партнеры, чтобы получить привязанность и... Читать далее

test

Управление стрессом

Стресс, связанный с ежедневными нагрузками, рабочими обязанностями и личными проблемами, испытывают многие люди в современном напряженном мире.... Читать далее

test

Эмоциональный интеллект

Раскройте силу эмоционального интеллекта (ЭИ), чтобы поднять свою карьеру и личную жизнь. Узнайте о происхождении, компонентах, преимуществах и... Читать далее

test

Эмоциональная зрелость

Эмоциональная зрелость жизненно важна для личностного роста, жизнестойкости и эмпатии. Она включает в себя понимание и регулирование эмоций, развитие... Читать далее

test

Мотивация

Узнайте больше о мотивации: как люди становятся и остаются мотивированными, о типах вдохновения, о способах развития и совершенствования... Читать далее

test

Покой и дайджест

Отдых и переваривание - это как нажатие кнопки перезагрузки и разрешение себе просто дышать и быть в покое. Поэтому в следующий раз, когда вы... Читать далее

test

Благополучие

Благополучие - это многомерное понятие, включающее в себя множество взаимосвязанных факторов. Оно широко признано как оптимальное состояние... Читать далее

test

Границы

Границы - это основа здоровых отношений, но установить их нелегко. Узнайте больше о том, что такое личные границы, о видах границ и о некоторых... Читать далее

test

Эмоции

Эмоции - это сложные психические состояния, которые не следует путать с настроением и чувствами. В частности, эмоции - это сознательные психические... Читать далее

test

Синдром самозванца

Если человек испытывает необоснованные чувства некомпетентности и неуверенности в себе, это может быть признаком синдрома самозванца. Важно понимать... Читать далее

test

Теневая работа

Раскрытие внутреннего "Я" и понимание его теневых аспектов - это мощная практика, которая может привести к личностному росту. Узнайте больше о... Читать далее

test

Социальная изоляция

Социальная изоляция и одиночество - это состояния, которые многие люди испытывают на протяжении всей своей жизни. Существуют различные типы, причины... Читать далее

test

Газовое освещение

Узнайте о таком тонком, но вредном психологическом инструменте, как газлайтинг. Узнайте, что это такое, откуда он берется и как распознать, что вы... Читать далее

test

Благодарность

Развитие отношения благодарности может создать огромные изменения в нашей жизни и даже привести к улучшению психического здоровья. Читайте в этой... Читать далее