Психическое здоровье

Психическое здоровье - это важная часть общего здоровья. Оно может влиять на способность человека справляться со стрессом, общаться с другими людьми и делать выбор. Существует множество различных типов психических расстройств. Каждый из них может влиять на человека по-разному.

Некоторые распространенные психические заболевания - это тревожные расстройства, депрессия, биполярное расстройство и шизофрения.

test

Пассивно-агрессивное поведение

Погрузитесь в мир пассивно-агрессивного поведения с помощью нашего подробного руководства. Раскройте ключевые индикаторы и психологические основы... Читать далее

test

Самосаботаж

Самосаботаж - это блокирование своего успеха или достижений. Он может происходить сознательно или бессознательно и часто является следствием низкой... Читать далее

test

Созависимость

Созависимость - это когда человек испытывает нездоровую зависимость от своих близких отношений. Понимание созависимости Созависимость - это... Читать далее

test

Любовная бомбардировка

Любовная бомбардировка - это тактика контроля и манипулирования, которую обычно применяют нарциссические партнеры, чтобы получить привязанность и... Читать далее

test

Стресс

Стресс - это реакция тела и разума на сложные ситуации или требования. Стресс может проявляться в физической, умственной или эмоциональной реакции.... Читать далее

test

Управление стрессом

Стресс, связанный с ежедневными нагрузками, рабочими обязанностями и личными проблемами, испытывают многие люди в современном напряженном мире.... Читать далее

test

Эмоциональный интеллект

Раскройте силу эмоционального интеллекта (ЭИ), чтобы поднять свою карьеру и личную жизнь. Узнайте о происхождении, компонентах, преимуществах и... Читать далее

test

Эмпатия

Узнайте, как практика эмпатии может улучшить отношения, способствовать взаимопониманию и развитию эмоционального интеллекта. Раскройте секреты... Читать далее

test

Сознание

Сознательная жизнь человека - это совокупность его впечатлений об окружающем объективном мире, отфильтрованных через чувства, воспоминания и мысли. ... Читать далее

test

Эмоциональная зрелость

Эмоциональная зрелость жизненно важна для личностного роста, жизнестойкости и эмпатии. Она включает в себя понимание и регулирование эмоций, развитие... Читать далее

test

Мотивация

Узнайте больше о мотивации: как люди становятся и остаются мотивированными, о типах вдохновения, о способах развития и совершенствования... Читать далее

test

Покой и дайджест

Отдых и переваривание - это как нажатие кнопки перезагрузки и разрешение себе просто дышать и быть в покое. Поэтому в следующий раз, когда вы... Читать далее

test

Высокофункциональная тревожность

Физические и психические последствия стресса и тревоги могут влиять на повседневную жизнедеятельность человека. Высокофункциональная тревога может... Читать далее

test

Тревога

Тревога - это общий термин, используемый для описания различных тревожных расстройств. Эти расстройства широко распространены среди населения, и хотя... Читать далее

test

Конфликт избегания подхода

Конфликт "приближение-отвращение" - это психологическая дилемма, при которой индивид испытывает влечение к цели или стимулу и негативные чувства или... Читать далее

test

Сострадание

Большинство людей описывают это как "поставить себя на место другого". Это действие и эмоция, которые сближают людей друг с другом и позволяют им не... Читать далее

test

Благополучие

Благополучие - это многомерное понятие, включающее в себя множество взаимосвязанных факторов. Оно широко признано как оптимальное состояние... Читать далее

test

Позитивная психология

Позитивная психология - это область психологии, которая изучает и концентрируется на личностных и психологических чертах и поведении людей, которые... Читать далее

test

Выгорание

Выгорание - это ощущение постоянного стресса и отставания, скорее всего, из-за переживания выгорания. Выгорание может привести ко многим физическим и... Читать далее

test

Катастрофизация

Узнайте о концепции катастрофизации, основных причинах, признаках и симптомах катастрофического мышления, а также о различных техниках, которые можно... Читать далее

test

Границы

Границы - это основа здоровых отношений, но установить их нелегко. Узнайте больше о том, что такое личные границы, о видах границ и о некоторых... Читать далее

test

Эмоции

Эмоции - это сложные психические состояния, которые не следует путать с настроением и чувствами. В частности, эмоции - это сознательные психические... Читать далее

test

Синдром самозванца

Если человек испытывает необоснованные чувства некомпетентности и неуверенности в себе, это может быть признаком синдрома самозванца. Важно понимать... Читать далее

test

Синхрония

Узнайте больше о моделях человеческого мышления и концепции синхронности. Понять, что такое синхронистичность, и как интерпретировать этот опыт для... Читать далее

test

Теневая работа

Раскрытие внутреннего "Я" и понимание его теневых аспектов - это мощная практика, которая может привести к личностному росту. Узнайте больше о... Читать далее

test

Социальная изоляция

Социальная изоляция и одиночество - это состояния, которые многие люди испытывают на протяжении всей своей жизни. Существуют различные типы, причины... Читать далее

test

Психическое здоровье

Психическое здоровье охватывает многие аспекты психического благополучия, включая психологические, эмоциональные, духовные и социальные факторы. Это... Читать далее

test

Газовое освещение

Узнайте о таком тонком, но вредном психологическом инструменте, как газлайтинг. Узнайте, что это такое, откуда он берется и как распознать, что вы... Читать далее

test

Благодарность

Развитие отношения благодарности может создать огромные изменения в нашей жизни и даже привести к улучшению психического здоровья. Читайте в этой... Читать далее

test

Устойчивость

Слово "жизнестойкость" происходит от латинского глагола resilire, что означает "отпрянуть" или "отпрыгнуть". Согласно Американской психологической... Читать далее

test

Позитивность

Позитивность - это качество или состояние позитивного, оптимистичного или конструктивного настроя. Она включает в себя надежду и уверенное отношение... Читать далее