Cosa sono i chakra

I chakra sono sette centri energetici del corpo fisico, secondo gli antichi testi indiani e dello yoga. Si ritiene che il sistema dei chakra abbia migliaia di anni ed è essenziale per molte pratiche come lo yoga, la meditazione e la spiritualità. 

_{(Sottotitoli disponibili in italiano)}

Questo blog illustra le basi dei sette chakra principali, compresa la loro storia, gli usi moderni e le modalità di approfondimento di questo antico metodo di collegamento tra mente e corpo.

COSA SONO I CHAKRA?

La parola chakra deriva dal sanscrito e significa "ruota" o "disco": si ritiene che i sette chakra siano ruote di energia che girano lungo la spina dorsale. Ogni chakra è associato a un diverso colore, elemento ed emozione. I chakra sono anche collegati a diverse ghiandole e organi del corpo umano.

RADICE CHAKRA

Partendo dal chakra inferiore, il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale ed è associato al colore rosso e all'elemento terra. Si dice che questo chakra sia collegato al nostro istinto di sopravvivenza e alla nostra sensazione di sicurezza e protezione. Il nome sanscrito è Muladhara chakra.

CHAKRA SACRALE

Il secondo chakra, situato appena sotto l'ombelico, è associato al colore arancione e all'elemento acqua. Questo chakra è collegato alle emozioni, alla sessualità e alla creatività. Il nome sanscrito è Svadhishthana chakra.

CHAKRA DEL PLESSO SOLARE

Il terzo chakra, situato nella zona dello stomaco, è associato al colore giallo e all'elemento fuoco. Questo chakra è collegato al senso di potere personale e all'autostima. Il nome sanscrito è Manipura chakra.

CUORE CHAKRA

Il quarto chakra, situato al centro del petto, è associato al colore verde e all'elemento aria. Questo chakra è collegato alla nostra capacità di amare ed essere amati e al nostro senso di compassione. Il nome sanscrito è Anahata chakra.

CHAKRA DELLA GOLA

Il quinto chakra, situato nella zona della gola, è associato al colore blu e all'elemento suono. Questo chakra è collegato alla nostra capacità di comunicare ed esprimerci. Il nome sanscrito è Vishuddha chakra.

CHAKRA DEL TERZO OCCHIO

Il sesto chakra, situato tra le sopracciglia, è associato al colore indaco e all'elemento luce. Si dice che questo chakra sia collegato all'intuizione e alla capacità di vedere chiaramente. Il nome originale di questo centro energetico è Ajna chakra.

CORONA CHAKRA

Il settimo chakra, situato sulla corona della testa, è associato al colore viola e all'elemento pensiero. Si dice che questo chakra sia collegato alla connessione spirituale con l'universo e con noi stessi. Il nome sanscrito è Sahasrara chakra.

STORIA DEI CHAKRA

Si ritiene che i chakra abbiano avuto origine in India. Il termine "chakra" deriva dalla parola sanscrita che significa "ruota" ed è stato menzionato per la prima volta in testi indù risalenti al 1500 a.C.. I chakra sono stati poi adottati dalle tradizioni buddista e tibetana.

I chakra erano inizialmente utilizzati per collegare la mente e il corpo. I sette chakra erano visti come ruote di energia che giravano lungo la spina dorsale. Ogni chakra era associato a un diverso colore, elemento ed emozione. Si diceva anche che i chakra fossero collegati a diverse ghiandole e organi del corpo.

I chakra erano visti come un modo per equilibrare la mente e il corpo. Si riteneva che fossero in grado di aiutare la salute fisica, emotiva e mentale.

USI MODERNI DEI CHAKRA

I chakra sono ancora oggi utilizzati come mezzo per collegare la mente e il corpo. Molte persone usano la meditazione sui chakra o lo yoga per aiutare a bilanciare i loro chakra.

I chakra possono essere utilizzati anche per la guarigione. Alcuni credono che un chakra possa causare problemi fisici o emotivi se non è in equilibrio. Bilanciando i chakra e ripristinando successivamente il flusso energetico, si ritiene che si possa guarire il corpo e la mente.

Nessuna prova scientifica diretta supporta le affermazioni secondo cui i chakra possono guarire il corpo o la mente. Tuttavia, molte persone credono nel potere dei chakra e li utilizzano per migliorare la propria salute e il proprio benessere.

PER SAPERNE DI PIÙ SUI CHAKRA

Se siete interessati a saperne di più sui chakra, sono disponibili molte risorse. Eccone alcune per iniziare.

RISORSE DEL CHAKRA ANAHANA

CHAKRA WIKIS

Chakra

Chakra della radice

Chakra sacrale

Chakra del plesso solare

Chakra del cuore

Chakra della gola

Chakra del Terzo Occhio

Chakra della Corona

Simboli dei chakra

Colori dei chakra

Pietre chakra e cristalli chakra

Che cos'è un mantra

Che cos'è uno yantra

Che cos'è un Mudra

BLOG CHAKRA

Meditazione sui chakra

Come aprire il terzo occhio

Come sbloccare i chakra

Affermazione dei chakra

Cosa sono i chakra

Che cos'è un diagramma dei chakra

Potenti affermazioni sui chakra

Affermazioni sul chakra della radice

Risorse

https://alsoasked.com/search?term=chakras&language=en&region=us&depth=2&search_id=yQojbrBY3xZ02pdkd2NPEg9Aq5vVwmJl&new_search=true&user_level=guest

https://answerthepublic.com/reports/516c949e-083a-450c-a26d-56dcab5cd2ec