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Cosa sono i chakra

Anahana ottobre 8, 2022

Chakra Meditazione

I chakra sono sette centri energetici del corpo fisico, secondo gli antichi testi indiani e dello yoga. Si ritiene che il sistema dei chakra abbia migliaia di anni ed è essenziale per molte pratiche come lo yoga, la meditazione e la spiritualità. Questo blog illustra le basi dei sette chakra principali, compresa la loro storia, gli usi moderni e le modalità di approfondimento di questo antico metodo di collegamento tra mente e corpo.

COSA SONO I CHAKRA?

I diversi chakra spiegati

La parola chakra deriva dal sanscrito e significa "ruota" o "disco": si ritiene che i sette chakra siano ruote di energia che girano lungo la spina dorsale. Ogni chakra è associato a un diverso colore, elemento ed emozione. I chakra sono anche collegati a diverse ghiandole e organi del corpo umano.

RADICE CHAKRA

Partendo dal chakra inferiore, il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale ed è associato al colore rosso e all'elemento terra. Si dice che questo chakra sia collegato al nostro istinto di sopravvivenza e alla nostra sensazione di sicurezza e protezione. Il nome sanscrito è Muladhara chakra.

CHAKRA SACRALE

Il secondo chakra, situato appena sotto l'ombelico, è associato al colore arancione e all'elemento acqua. Questo chakra è collegato alle emozioni, alla sessualità e alla creatività. Il nome sanscrito è Svadhishthana chakra.

CHAKRA DEL PLESSO SOLARE

Il terzo chakra, situato nella zona dello stomaco, è associato al colore giallo e all'elemento fuoco. Questo chakra è collegato al senso di potere personale e all'autostima. Il nome sanscrito è Manipura chakra.

CUORE CHAKRA

Il quarto chakra, situato al centro del petto, è associato al colore verde e all'elemento aria. Questo chakra è collegato alla nostra capacità di amare ed essere amati e al nostro senso di compassione. Il nome sanscrito è Anahata chakra.

CHAKRA DELLA GOLA

Il quinto chakra, situato nella zona della gola, è associato al colore blu e all'elemento suono. Questo chakra è collegato alla nostra capacità di comunicare ed esprimerci. Il nome sanscrito è Vishuddha chakra.

CHAKRA DEL TERZO OCCHIO

Il sesto chakra, situato tra le sopracciglia, è associato al colore indaco e all'elemento luce. Si dice che questo chakra sia collegato all'intuizione e alla capacità di vedere chiaramente. Il nome originale di questo centro energetico è Ajna chakra.

CORONA CHAKRA

illustrazione del posizionamento del chakra della corona

Il settimo chakra, situato sulla corona della testa, è associato al colore viola e all'elemento pensiero. Si dice che questo chakra sia collegato alla connessione spirituale con l'universo e con noi stessi. Il nome sanscrito è Sahasrara chakra.

STORIA DEI CHAKRA

Si ritiene che i chakra abbiano avuto origine in India. Il termine "chakra" deriva dalla parola sanscrita che significa "ruota" ed è stato menzionato per la prima volta in testi indù risalenti al 1500 a.C.. I chakra sono stati poi adottati dalle tradizioni buddista e tibetana.

I chakra erano inizialmente utilizzati per collegare la mente e il corpo. I sette chakra erano visti come ruote di energia che giravano lungo la spina dorsale. Ogni chakra era associato a un diverso colore, elemento ed emozione. Si diceva anche che i chakra fossero collegati a diverse ghiandole e organi del corpo.

I chakra erano visti come un modo per equilibrare la mente e il corpo. Si riteneva che fossero in grado di aiutare la salute fisica, emotiva e mentale.

USI MODERNI DEI CHAKRA

Gli usi moderni dei chakra

I chakra sono ancora oggi utilizzati come mezzo per collegare la mente e il corpo. Molte persone usano la meditazione sui chakra o lo yoga per aiutare a bilanciare i loro chakra.

I chakra possono essere utilizzati anche per la guarigione. Alcuni credono che un chakra possa causare problemi fisici o emotivi se non è in equilibrio. Bilanciando i chakra e ripristinando successivamente il flusso energetico, si ritiene che si possa guarire il corpo e la mente.

Nessuna prova scientifica diretta supporta le affermazioni secondo cui i chakra possono guarire il corpo o la mente. Tuttavia, molte persone credono nel potere dei chakra e li utilizzano per migliorare la propria salute e il proprio benessere.