Comment devenir un instructeur de yoga

Anahana Dernière mise à jour: mai 31, 2022

Tu souhaites devenir professeur de yoga mais tu ne sais pas trop par où commencer ? Ou peut-être es-tu intéressé par les aspects intensifs de la formation de professeur de yoga (FPT) et cherches-tu une expérience complète plutôt que la certification proprement dite ? Dans tous les cas, tu es au bon endroit. Laisse-nous, à Anahana, t'enseigner les bases de la formation de professeur de yoga et ce que tu dois savoir avant de te lancer.

QUEL TYPE DE YOGA ME CONVIENT LE MIEUX ?

différents types et styles de yoga

Avant de t'inscrire à un programme de formation de professeur, tu dois te demander : "Quel type de yoga me convient ?". Choisir le style que tu veux enseigner est essentiel pour trouver un cours de professeur de yoga approprié. Essayer différents types, que ce soit dans un studio ou en ligne, t'aidera à mieux comprendre les options pour choisir ce qui te plaît le plus.

Voici quelques styles courants que tu devrais essayer :

Vinyasa yoga: Les mouvements du yoga Vinyasa sont coordonnés avec ta respiration et passent d'une posture à l'autre. C'est un style de yoga athlétique.

Hatha yoga: Ces cours conviennent aux débutants. Il est plus lent que les autres styles de yoga et offre une approche classique de la respiration et de l'exercice.

Yoga Iyengar: Ce style se concentre sur l'alignement et la précision des mouvements. Les postures de yoga seront maintenues pendant de longues périodes et utiliseront des accessoires pour t'aider à aller plus profondément dans chaque pose.

LeKundalini yoga: Le yoga Kundalini est tout aussi physique que spirituel. Tu travailleras ton tronc et le contrôle de ta respiration pendant des poses et des exercices rapides. Les cours comportent des aspects spirituels, notamment des chants, des mantras et des méditations.

Yoga réparateur: Dans ce style, tu passeras de longues périodes dans un nombre réduit de postures physiques. Il calme l'esprit et le corps et te permet de te détendre profondément et d'évacuer tout stress.

Tu peux inclure d'autres styles de yoga à mesure que tu explores de nouveaux styles :

Yoga Bikram
Yin yoga
Yoga ashtanga
Yoga Jivamukti
Yoga chaud
Yoga prénatal
Yoga Pranayama

COMMENT OBTENIR UNE CERTIFICATION DE PROFESSEUR DE YOGA

Pour obtenir ta certification de professeur de yoga, tu devras d'abord suivre un programme de formation de yoga de 200 heures minimum. Le programme du programme doit répondre aux directives établies par Yoga Alliance International. Une fois terminé, tu peux demander ton titre de Registered Yoga Teacher (RYT). Cette étape est facultative. Cependant, de nombreux employeurs de studios exigent ou préfèrent que tu aies cette certification. En effet, elle garantit que tu connais bien le style de yoga et que tu peux enseigner à une classe entière en toute sécurité. L'accréditation RYT t'informera sur ce à quoi ressemblera ton travail, ce qui peut t'aider à décider de l'orientation que tu souhaites donner à ta carrière de professeur de yoga certifié.

Une fois que tu as obtenu ta certification de professeur de yoga, tu as encore la responsabilité de poursuivre ta formation tout au long de ta carrière. De nombreux instructeurs de yoga choisissent de le faire en participant à des ateliers et des séminaires. En revanche, d'autres préfèrent partir en retraite de formation de professeur de yoga ou suivre des cours supplémentaires de certification de yoga. Poursuivre ta formation t'aidera à maintenir tes connaissances à jour. Les professeurs enregistrés auprès de Yoga Alliance doivent suivre au moins 17 heures de formation continue tous les trois ans, dont 45 heures d'enseignement et 30 heures de cours supplémentaires. Les professeurs de yoga enregistrés qui répondent aux exigences de Yoga Alliance en matière d'éducation et d'expérience peuvent poursuivre leur carrière en suivant des formations encore plus poussées.

QUELLES FORMATIONS DE PROFESSEUR DE YOGA DOIS-TU SUIVRE ?

Tu te demandes peut-être quelle formation de professeur de yoga est le bon choix pour toi. Il existe de nombreux cours parmi lesquels tu peux choisir, et tu dois en sélectionner un qui correspond à tes intérêts et t'aidera à atteindre tes objectifs.

Lorsque tu recherches différents programmes de formation de professeurs de yoga, les résultats peuvent être écrasants. Cependant, il y a plusieurs éléments à prendre en compte qui t'aideront à réduire tes préférences et à faire le bon choix.

Tout d'abord, tu dois décider où tu souhaites suivre ta formation. Que ce soit dans un studio local, en ligne, lors d'une retraite ou dans un pays étranger, tu dois tendre la main et parler avec les opérateurs du programme. En outre, tu dois effectuer des recherches supplémentaires sur le programme en ligne. Cela t'aidera à trouver le programme qui correspond le mieux à tes objectifs.

Supposons que tu suives le cours YTT avec l'intention d'enseigner des cours de yoga de manière professionnelle. Dans ce cas, il est essentiel de garder à l'esprit que de nombreux grands noms de studios exigent ou préfèrent que tu suives le cours dans leur studio. Parmi eux, il y a notamment Yoga, Core Power et Yoga Works.

Voici une liste de questions que tu peux poser aux opérateurs du programme pour voir si le cours de formation te convient :

1. ES-TU INSCRIT AUPRÈS DE YOGA ALLIANCE ?

La plupart des studios de yoga exigent que les enseignants soient titulaires d'un titre RYT (Registered Yoga Teacher). Tu ne peux l'obtenir qu'après avoir participé à un programme qui répond aux exigences définies par Yoga Alliance. De plus, les programmes enregistrés auprès de Yoga Alliance proposent des avis d'élèves sur les enseignants en ligne, tu peux donc t'adresser à ces personnes si tu as des questions sur leur expérience.

2. QUELLE EST LA LIGNÉE À PARTIR DE LAQUELLE TU ENSEIGNES ?

La formation doit s'inspirer d'un style de yoga spécifique [LIEN vers la section sur le style de yoga dans l'article]. Il peut s'agir d'Iyengar, Kripalu, Ashtanga, la tradition du yoga intégral ou l'un des nombreux autres styles de yoga. En outre, l'Inde devrait être mentionnée dans leur formation. Nous sommes à une génération près du yoga en Amérique du Nord, il est donc essentiel que le cœur de la pratique soit inclus dans le YTT.

3. QUELS SONT LES OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE DU COURS ?

Le syllabus du cours doit contenir des objectifs d'apprentissage clairs. En les découvrant, tu pourras voir si le programme correspond à tes objectifs d'expérience d'apprentissage.

4. QUEL GENRE D'ENSEIGNANTS ES-TU EN TRAIN DE CRÉER ?

Le programme doit avoir une déclaration de mission qui démontre le type de professeurs de yoga qu'ils créent. Cela doit être clair, qu'il s'agisse d'asanas méditatifs, centrés sur la respiration, puissants ou transformateurs. Ces informations peuvent t'aider à décider si le programme te convient.

LES MEILLEURS COURS DE FORMATION DE PROFESSEURS DE YOGA 2022

Les meilleurs cours de formation de professeurs de yoga 2022

Une fois que tu auras choisi tes préférences de cours, tu auras réduit ce que tu cherches dans ton programme de formation. Voici une liste de quelques-uns des meilleurs cours de formation de professeurs de yoga en 2021 :

1. Meilleur cours intensif : Institut Himalayen

Cette formation de professeur de yoga est un programme en personne qui te connecte à la nature, à toi-même et à tes camarades de classe. L'Himalayan Institute a des décennies d'expérience et propose des YTT de 200 heures et 300 heures ainsi qu'un programme de formation à la méditation. Le programme nécessite trois semaines de YTT sur le campus. Les frais de scolarité sont de 2699 $, sans compter l'hébergement.

2. Le meilleur pour un engagement faible : Formation de base de Yoga Est + Ouest

Ce programme de yoga nécessite dix heures par semaine et consiste entièrement en des cours en ligne en direct. Cependant, ils ne sont pas enregistrés auprès de Yoga Alliance. Tu peux choisir de suivre une formation supplémentaire avec eux plus tard pour obtenir ton titre de RYT. Les frais de scolarité sont raisonnables, à 1350 $.

3. Le mieux pour les praticiens expérimentés : Formation de professeur de 500 heures de l'American Viniyoga Institute

Ce programme de formation de professeurs de yoga hautement qualifié offre des services solides aux yogis expérimentés pour faire avancer leur carrière. Il offre une formation de qualité avec des enseignements complets et stimulants, permettant aux étudiants d'étendre leurs enseignements à la yoga-thérapie clinique s'ils le souhaitent. Les frais de scolarité sont de 3 250 $.

4. Meilleur cours en ligne uniquement : Formation de professeur de YogaRenew 200 heures

Ce programme est très abordable et accessible, avec un apprentissage à la demande. C'est peut-être l'option la plus adaptée si tu compares la formation à ton emploi du temps. Les frais de scolarité sont de 437 $.

5. Le meilleur pour les débutants : Formation de professeur de 200 heures du Centre Kripalu pour le yoga et la santé

C'est l'une des écoles de yoga les plus connues et les plus respectées et elle te permet d'accéder à une formation de 300 et 500 heures si tu le souhaites. Elle enseigne uniquement les méthodes de yoga Kripalu, une version du hatha yoga. Le prix de l'inscription est de 2 500 $.

6. Le meilleur pour Vinyasa Yoga : Ma pratique de Vinyasa

Ce programme offre un mentorat personnalisé et individuel et est excellent pour les yogis qui se concentrent sur les enseignements de Vinyasa. Il offre un environnement d'apprentissage flexible ; cependant, les places sont limitées en raison de Covid-19. Les frais de scolarité sont de 1 800 $.

7. Meilleur ensemble : YogaWorks 200 heures de formation de professeur

YogaWorks propose des cours en personne et en ligne aux personnes du monde entier. Avec plus de 30 ans d'expérience dans le secteur, ils ont 5 étoiles avec Yoga Alliance et proposent un programme complet adapté aux étudiants débutants et avancés. Les frais de scolarité sont compris entre 2 000 et 4 000 dollars.

LE PROGRAMME DE LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA

Bien que tous les programmes de formation de professeurs de yoga soient uniques, un cours standard de 200 heures d'école de yoga enregistrée (RYT) auprès de Yoga Alliance comporte plusieurs catégories d'enseignement. Il se compose de 180 heures de contact, qui doivent avoir lieu en la présence physique d'un membre du corps enseignant. Les 20 heures restantes peuvent être des heures sans contact, ce qui signifie que tu n'as pas besoin d'être en compagnie des membres de la faculté. Toutes les heures sans contact doivent être en rapport avec les cinq catégories d'enseignement. Elles seront attribuées dans le cadre du programme d'études.

Le programme d'un cours RYT de 200 heures est le suivant :

Il doit y avoir un minimum de 75 heures de contact sur les techniques, les pratiques et la formation. Cela comprendra les asanas, les pranayamas, les kriyas, le chant, le mantra, la méditation et d'autres techniques de yoga traditionnelles, t'enseignant les bases de la pratique.

25 HEURES DE MÉTHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT

Il doit y avoir un minimum de 15 heures de contact sur la méthodologie d'enseignement. Cette section couvre une vue d'ensemble et une analyse des méthodes d'enseignement, notamment les styles d'enseignement, la démonstration, l'observation, les compétences de communication, les aspects commerciaux, etc. Elle t'aidera à améliorer tes compétences en matière d'enseignement.

20 HEURES D'ANATOMIE ET DE PHYSIOLOGIE

Il est essentiel de décrire l'anatomie et la physiologie du corps humain car cela aide les professeurs de yoga à comprendre comment la pratique du yoga s'applique au bien-être humain. Cela peut inclure l'anatomie humaine (comme les systèmes corporels), l'anatomie et la physiologie de l'énergie (comme les chakras), l'étude de l'anatomie et de la physiologie, et l'application de la pratique des asanas (comme les avantages, les contre-indications, et plus encore).

30 HEURES DE PHILOSOPHIE DU YOGA, DE MODE DE VIE ET D'ÉTHIQUE POUR LES PROFESSEURS DE YOGA

Un minimum de 20 heures sur la philosophie du yoga, le style de vie yogique et l'éthique doivent être des heures de contact. Pendant l'étude des philosophies du yoga, tu apprendras des textes traditionnels tels que les Yoga Sutras, la Hatha Yoga Pradipika ou la Bhagavad Gita. D'autre part, le mode de vie du yoga t'enseignera des domaines tels que le précepte de non-violence (ahimsa) et les concepts de dharma et de karma. Enfin, l'éthique des professeurs de yoga sera abordée, en enseignant les meilleures pratiques pour les relations avec les élèves et la communauté. Cela permettra de comprendre la valeur de l'enseignement de la pratique du yoga en tant que service aux autres (Seva). Au moins deux de ces heures doivent être consacrées à l'éthique des professeurs de yoga.

10 HEURES DE STAGE PRATIQUE

Cinq de ces heures doivent être des heures de contact. Pendant le stage, tu t'entraînes à enseigner les asanas et tu reçois et donnes des commentaires de ta classe de yoga. En outre, tu peux aussi observer d'autres enseignements et aider les élèves pendant qu'une autre personne enseigne. Cela t'aidera à te préparer à diriger ta pratique pour tes futurs élèves.

HEURES RESTANTES

Ton enseignant répartira le travail que tu devras effectuer pendant les 20 heures restantes. Ces heures sont flexibles et peuvent être des heures de contact ou des heures sans contact.

CE QUE TU PEUX ATTENDRE DE LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA

ce que tu peux attendre de la formation de professeur de yoga

Il y a plusieurs choses que tu peux t'attendre à vivre et à gagner lors d'une formation de professeur de yoga. Bien que tous les programmes soient différents, il existe certaines similitudes dans les avantages que tu retireras de ton expérience de YTT.

1. Tu trouveras ta voix intérieure

Tu seras mis au défi et on te demandera fréquemment de parler à voix haute devant tes camarades de classe, ce qui t'obligera à trouver un nouveau sentiment de confiance. En outre, tu dirigeras tes camarades de classe pendant une pratique de yoga. Cela te poussera à sortir de ta zone de confort et contribuera à ton développement personnel.

2. La formation de 200 heures n'est que le début

Le YTT de 200 heures peut sembler être un gros engagement maintenant. Mais sache que ce n'est que le début. Ce sera un tremplin vers le monde des études de yoga, et en tant que professeur de yoga, c'est à toi de continuer à apprendre. Pendant le YTT de 200 heures, tu ne découvriras que la surface de la pratique et tu devras continuer à t'engager dans ton éducation.

3. Tu vas pousser ton corps

Le YTT implique des exercices vigoureux et fréquents. Parfois, il s'agira de jusqu'à 10 heures d'affilée d'activité physique. Ton corps sera douloureux, mais il est gratifiant de voir ton endurance et ta croissance lorsque tu pousses ton corps à continuer.

4. Tu briseras les barrières de la peur

Pendant le YTT, tu n'auras pas la possibilité de fuir et d'éviter les nouvelles expériences. Tu seras obligée d'essayer de nouvelles choses et d'apprendre à vaincre la barrière de la peur, en embrassant de nouvelles expériences.

5. Tu te sentiras dépassée

Pendant ton expérience, tu te sentiras parfois mentalement et physiquement dépassée. C'est normal. Plutôt que de te concentrer sur la fin, essaie d'apprécier le processus et de t'engager dans l'expérience. Cela t'aidera à éviter de te sentir dépassée et même vaincue.

6. Tes priorités vont changer

YTT t'apprend à devenir un enseignant et à adopter le yoga comme mode de vie. Participer au YTT sera une pratique de bien-être général et influencera la façon dont tu décides de faire tes activités quotidiennes, notamment manger, boire, faire de l'exercice et faire les courses. Ce changement contribuera à ton épanouissement personnel. De plus, les sujets dont tu parles avec les autres, comme les commérages, deviendront moins attrayants pour toi.

7. Tu trouveras de nouveaux amis

À mesure que tes priorités changent, tu peux te rendre compte que tu es devenue trop grande pour certains de tes amis. Lorsque tu commenceras à prendre tes distances avec certaines personnes dans ta vie, tu commenceras probablement à trouver de nouveaux amis dont les intérêts correspondent plus étroitement aux tiens.

8. Il y aura des exercices étranges

En brisant les barrières de la peur, on vous demandera de faire des choses étranges. Il peut s'agir de crier à pleins poumons ou de s'asseoir l'un en face de l'autre, de se regarder dans les yeux et de répéter une déclaration. N'oublie pas de te lancer dans ces exercices avec un esprit ouvert pour pouvoir récolter les bénéfices qui en découleront.

FORMATION EN LIGNE DES ENSEIGNANTS

La pandémie de Covid-19 a fait passer certains studios de yoga de l'apprentissage en studio à l'enseignement en ligne. Grâce à cela, le YTT est plus accessible qu'il ne l'a jamais été auparavant. De nombreuses écoles, professeurs et programmes de yoga réputés se sont tournés vers une plateforme en ligne qui propose le YTT 200 heures en ligne. Cela a rendu la formation au yoga plus accessible à tous dans le monde entier. Yoga Alliance a approuvé la plateforme d'apprentissage en ligne en 2020, et tu peux désormais suivre l'intégralité de ton ETJ en ligne. De plus, cette formule est souvent plus abordable et te permet d'étudier sous la direction d'instructeurs de yoga de renommée mondiale.

COMBIEN COÛTE LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA ?

Le coût de la formation de professeur de yoga varie en fonction du cours. Il dépend du niveau de certification, de la durée du programme, du lieu et de nombreux autres facteurs. Cependant, tu peux dépenser entre 200 et 7000 dollars pour une formation de professeur de yoga. Un programme de 200 heures coûte généralement entre 1000 et 3000 $ et dure de trois à quatre semaines. Les écoles enregistrées auprès de Yoga Alliance sont souvent moins chères et peuvent coûter la moitié des programmes de formation de professeurs Bikram.

Si tu souhaites partir à l'étranger pour tes études, cela pourrait augmenter le prix. Certains endroits sont notoirement chers, notamment le Costa Rica et Bali, mais il est possible de trouver des programmes abordables. Certains pays ont des programmes plus luxueux et occidentalisés que d'autres endroits, notamment l'Inde. L'Inde est l'endroit le plus abordable à l'étranger pour passer ton ETJ et peut coûter moins de 1000 $. De plus, c'est le lieu de naissance du yoga, ce qui te place au cœur de la pratique. D'autres pays abordables sont le Népal et la Thaïlande. En général, les cours à 3000 $ ou plus se déroulent dans des lieux exotiques avec des instructeurs de renommée mondiale, des repas gastronomiques, des hébergements luxueux et des étudiants du monde entier. Tu peux en trouver en Thaïlande, à Bali, en Europe, et un peu aux États-Unis et au Canada.

Les certificats de certains styles de yoga sont plus chers que d'autres, notamment le yoga Jivamukti et le yoga core power. D'autres styles sont moins chers, notamment le Yoga Nidra et l'acro yoga. Si tu t'intéresses au hatha yoga et au vinyasa yoga, deux des styles de yoga les plus populaires, tu pourras trouver un programme abordable. Ces styles servent de base au yoga. En raison de leur popularité, il existe de nombreuses options dans différents lieux et gammes de prix.

COMMENT LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA TE CHANGE

De nombreuses personnes qui suivent un cours YTT sont transformées en une nouvelle version d'elles-mêmes, plus profonde. Travailler avec des personnes du monde entier et répondre aux exigences mentales et physiques de l'entraînement est une expérience qui change la vie. Ta vie, ta perspective et ton attitude vont changer. En effectuant des exercices qui te mettent en contact avec toi-même, tu comprendras mieux qui tu es. YTT t'apprend ce que signifie adopter le yoga comme mode de vie et porter la pleine conscience avec toi tous les jours.

ASSURANCE POUR LES PROFESSEURS DE YOGA

Une fois que tu es un instructeur certifié par Yoga Alliance, souscrire une assurance pour professeur de yoga est l'étape suivante. De nombreux studios de yoga demandent à leurs professeurs de l'obtenir eux-mêmes. Bien que certains studios aient une assurance responsabilité civile générale, celle-ci ne s'étend souvent pas à leurs professeurs. Enseigner le yoga comporte des risques, comme dans tout entraînement physique. Cela peut te rendre responsable des blessures qui surviennent pendant ton enseignement. Que tu enseignes à temps partiel dans un centre de loisirs ou que tu possèdes ton propre studio de yoga, obtenir une assurance pour professeur de yoga est essentiel si tu souhaites enseigner le yoga.

Il serait utile que tu détermines quelle assurance est la mieux adaptée pour toi. L'assurance responsabilité civile générale te protégera contre les réclamations de tiers pour des blessures ou des dommages matériels, comme la chute d'un miroir et un morceau de verre blessant un élève. D'autre part, l'assurance responsabilité professionnelle te protégera contre toute réclamation selon laquelle tes instructions, comme la correction de la posture, ont entraîné une blessure. En tant que professeur de yoga, l'assurance responsabilité civile professionnelle est probablement l'option appropriée. Une formule combinée avec une assurance responsabilité civile générale et une assurance responsabilité civile professionnelle coûte environ 330 dollars par an.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA EN VAUT-ELLE LA PEINE ?

La réponse à cette question dépend de ton aspiration à faire passer ton voyage avec le yoga et le bien-être au niveau supérieur. Le fait que tu veuilles ou non devenir professeur de yoga ne doit être qu'un facteur parmi d'autres dans ton processus de décision. Passer par le processus de YTT avec d'autres personnes est une expérience extraordinairement gratifiante et qui change la vie. Cela t'apprendra non seulement la pratique physique mais aussi le mode de vie du yoga. Cela t'aidera à apprendre à devenir une meilleure personne, à gérer les bonnes et les mauvaises situations, à tirer le meilleur parti de la vie et à embrasser tout ce qui t'est donné. Tu pourras ainsi améliorer ta qualité de vie et vivre un mode de vie plus épanouissant.

Pendant le processus de formation, tu te feras de nouveaux amis, tu seras mis au défi et tu aborderas et relieras les parties passées de ta vie, ce qui t'aidera à lâcher le passé et à embrasser le présent. Si tu souhaites apprendre, grandir et devenir une meilleure personne, cela en vaut 100% la peine. De plus, si tu aspires à devenir professeur de yoga, cela en vaut également la peine. Tu boosteras ta pratique physiquement, spirituellement et même émotionnellement.

COMBIEN DE TEMPS DOIS-TU PRATIQUER LE YOGA AVANT LA FORMATION DE PROFESSEUR ?

Tu n'as pas besoin d'avoir des années d'expérience sur le tapis. Cependant, une certaine expérience de la pratique du yoga t'aidera à profiter de l'expérience. Un minimum de trois mois de pratique personnelle fréquente préparera ton esprit et ton corps au voyage de transformation. Apprendre les asanas à l'avance t'aidera à récolter les fruits de ta certification de yoga. De plus, si tu as déjà eu une expérience dans un domaine connexe du fitness ou un autre type de formation, cela peut jouer en ta faveur.

Si tu espères t'inscrire à un cours d'Ashtanga ou de Vinyasa flow, il serait utile de suivre ces cours avant de participer à l'étude. Cependant, même les débutants peuvent suivre une formation de professeur de yoga, et tu n'auras pas besoin d'une formation approfondie pour un cours d'introduction.

LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA EN LIGNE EN VAUT-ELLE LA PEINE ?

Que tu fasses une retraite ou une formation en ligne dépend entièrement de ton style de vie et de ce que tu cherches à retirer du cours. Si tu as une vie bien remplie et que tu n'as pas le temps de partir en retraite, la formation en ligne est peut-être la plus adaptée. Grâce à cette flexibilité, tu peux participer à des appels à n'importe quel endroit et dans n'importe quelle tenue. Tu peux même écouter les appels pendant un trajet pour aller au travail ou en t'occupant de ton bambin. Tu bénéficieras toujours des nombreux avantages fantastiques de YTT. Cependant, il s'intégrera dans ta vie quotidienne au lieu de disparaître.

QU'EST-CE QUE LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA DE 200 HEURES ?

Lors des entretiens de professeurs de yoga dans les studios, l'une des premières choses que l'on peut te demander est : as-tu suivi un programme de formation de professeur de yoga de 200 heures ? C'est parce que c'est le cours de formation de base pour devenir un instructeur certifié. Il montre que tu as appris les bases de l'anatomie et de la physiologie du yoga, les techniques de méditation, la pratique des asanas, le pranayama, la philosophie du yoga et la méthodologie d'enseignement.

Si tu suis le cours YTT pour enseigner le yoga dans un studio, il est recommandé d'avoir cette certification pour être crédible. Cependant, suppose que tu veuilles suivre le cours uniquement pour l'expérience. Dans ce cas, il existe peut-être un autre programme mieux adapté pour toi.

QU'EST-CE QUE LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA DE 500 HEURES ?

Un YTT de 200 heures signifie que tu as rempli les normes pour être un professeur de yoga enregistré (RYT). RYT 500 signifie que tu es allé au-delà des exigences minimales. Avec cette certification, tu auras suivi 300 heures supplémentaires de formation avancée au yoga, au-delà des normes minimales.

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE RYT ET ERYT ?

RYT (registered yoga teacher) signifie que tu es certifié et enregistré par la Yoga Alliance. ERYT (experienced registered yoga teacher) signifie que le professeur a effectué plusieurs heures d'enseignement après avoir obtenu sa certification. Au niveau 200 heures, E-RYT signifie que le professeur a effectué plus de 1000 heures d'enseignement et deux ans d'expérience.