Stress
Stress ist die Reaktion von Körper und Geist auf herausfordernde Situationen oder Anforderungen. Stress kann sich in körperlichen, geistigen oder... Mehr lesen
Emotionale Intelligenz
Erschließen Sie die Kraft der Emotionalen Intelligenz (EI), um Ihre Karriere und Ihr Privatleben zu verbessern. Lernen Sie die Ursprünge,... Mehr lesen
Empathie
Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von Empathie Ihre Beziehungen verbessern, Ihr Verständnis fördern und Ihre emotionale Intelligenz steigern können.... Mehr lesen
Bewußtsein
Das bewusste Leben einer Person ist eine Zusammenstellung ihrer Erfahrungen mit der objektiven Welt um sie herum, gefiltert durch Gefühle,... Mehr lesen
Emotionale Reife
Emotionale Reife ist entscheidend für persönliches Wachstum, Widerstandsfähigkeit und Einfühlungsvermögen. Sie beinhaltet das Verstehen und... Mehr lesen
Motivation
Erfahren Sie mehr über Motivation: wie Menschen motiviert werden und bleiben, welche Arten der Inspiration es gibt und wie Sie Selbstverwirklichung,... Mehr lesen
Ruhe und Verdauung
Ausruhen und Verdauen ist wie das Drücken eines Reset-Knopfes und die Erlaubnis, einfach zu atmen und zur Ruhe zu kommen. Wenn Sie sich also das... Mehr lesen
Hochfunktionale Angst
Die physischen und psychischen Auswirkungen von Stress und Angst können das tägliche Funktionieren einer Person beeinträchtigen. Hochgradige... Mehr lesen
Angst
Angst ist der allgemeine Begriff für eine Vielzahl von Angststörungen. Diese Störungen sind in der Allgemeinbevölkerung weit verbreitet, und obwohl... Mehr lesen
Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt
Der Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt ist ein psychologisches Dilemma, bei dem sich eine Person zu einem Ziel oder Reiz hingezogen fühlt und ihm... Mehr lesen
Mitgefühl
Die meisten Menschen beschreiben es als "sich in die Lage eines anderen versetzen". Es ist eine Handlung und ein Gefühl, das die Menschen einander... Mehr lesen
Wohlbefinden
Wohlbefinden ist ein mehrdimensionales Konzept, das eine Vielzahl miteinander verbundener Faktoren umfasst. Es ist weithin anerkannt als optimaler... Mehr lesen
Positive Psychologie
Die positive Psychologie ist ein Bereich der Psychologie, der sich mit der Persönlichkeit und den psychologischen Eigenschaften und Verhaltensweisen... Mehr lesen
Burnout
Burnout ist das Gefühl, ständig gestresst zu sein, und der Rückstand ist wahrscheinlich auf das Erleben eines Burnouts zurückzuführen. Burnout kann... Mehr lesen
Katastrophisierung
Erfahren Sie mehr über das Konzept des Katastrophisierens, die zugrundeliegenden Ursachen, Anzeichen und Symptome des katastrophalen Denkens und... Mehr lesen
Grenzen
Grenzen sind die Grundlage gesunder Beziehungen, aber es ist nicht leicht, sie zu ziehen. Erfahren Sie mehr darüber, was persönliche Grenzen sind,... Mehr lesen
Emotionen
Emotionen sind komplexe mentale Zustände, die nicht mit Stimmungen und Gefühlen verwechselt werden sollten. Genauer gesagt sind Emotionen bewusste... Mehr lesen
Impostersyndrom
Wenn eine Person unbegründete Gefühle der Inkompetenz und Selbstzweifel hat, könnte dies ein Hinweis auf ein Impostersyndrom sein. Es ist wichtig,... Mehr lesen
Synchronizität
Erfahren Sie mehr über menschliche Denkmuster und das Konzept der Synchronizität. Verstehen Sie die Erfahrung der Synchronizität und wie Sie... Mehr lesen
Schattenarbeit
Das Aufdecken des inneren Selbst und das Verstehen seiner Schattenaspekte ist eine kraftvolle Praxis, die zu persönlichem Wachstum führen kann.... Mehr lesen
Soziale Isolation
Soziale Isolation und Einsamkeit sind Zustände, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens erleben. Es gibt verschiedene Arten, Ursachen und... Mehr lesen
Psychische Gesundheit
Psychische Gesundheit umfasst viele Aspekte des psychischen Wohlbefindens, darunter psychologische, emotionale, spirituelle und soziale Faktoren. Es... Mehr lesen
Gaslighting
Erfahren Sie mehr über das subtile, aber schädliche psychologische Instrument des Gaslighting. Erfahren Sie, was es ist, woher es kommt und wie Sie... Mehr lesen
Dankbarkeit
Eine Haltung der Dankbarkeit zu entwickeln, kann enorme Veränderungen in unserem Leben bewirken und sogar zu einer besseren psychischen Gesundheit... Mehr lesen
Widerstandsfähigkeit
Das Wort widerstandsfähigkeit leitet sich vom lateinischen Verb resilire ab, was so viel bedeutet wie zurückspringen oder zurückspringen. Nach... Mehr lesen
Positivität
Positivität bezieht sich auf die Eigenschaft oder den Zustand, positiv, optimistisch oder konstruktiv zu sein. Sie beinhaltet eine hoffnungsvolle und... Mehr lesen
Stressmanagement für Teenager
Es ist allgemein bekannt, dass die Teenagerjahre zu den stressigsten Jahren gehören können. Nach Angaben der American Psychological Association geben... Mehr lesen
Aktivitäten zur Stressbewältigung
Das Thema Stress scheint heutzutage in aller Munde zu sein. Aber warum? Schließlich ist Stress in vielen Situationen sogar gut. Er kann uns dazu... Mehr lesen
Stressbewältigung
In der heutigen hektischen Welt leiden viele Menschen unter dem täglichen Druck, den beruflichen Verpflichtungen und den persönlichen... Mehr lesen
Stress und Druck
Es gibt im Wesentlichen zwei Arten, mit Stress umzugehen, und fast jeder neigt zu der einen oder der anderen Variante. Es geht nur um... Mehr lesen
Stress am Arbeitsplatz
Führungskräfte stehen heute vor einer Reihe einzigartiger Herausforderungen, wenn es um Stressbewältigung geht. Stress ist nicht nur an sich eine... Mehr lesen