Geestelijke gezondheid

De geestelijke gezondheid is een belangrijk onderdeel van de algemene gezondheid. Het kan iemands vermogen beïnvloeden om met stress om te gaan, met anderen om te gaan en keuzes te maken. Er zijn veel verschillende soorten geestelijke gezondheidsproblemen. Enkele veel voorkomende geestelijke gezondheidsproblemen zijn angststoornissen, depressie, bipolaire stoornis en schizofrenie.

test

Passief-agressief gedrag

Duik in de wereld van passief-agressief gedrag met onze gedetailleerde gids. Ontdek de belangrijkste indicatoren en psychologische achtergronden van... Lees verder

test

Zelf-sabotage

Zelfsabotage is het blokkeren van iemands succes of prestaties. Het kan bewust of onbewust gebeuren en komt vaak voort uit een laag zelfbeeld,... Lees verder

test

Codeafhankelijkheid

Er is sprake van codependency als iemand ongezond afhankelijk is van zijn naaste relaties. Codeafhankelijkheid begrijpen Codependency is een... Lees verder

test

Liefdesbombardementen

Love bombing is een controlerende en manipulatieve tactiek die meestal wordt gebruikt door narcistische partners om affectie en aandacht te krijgen... Lees verder

test

Stress

Stress is de reactie van het lichaam en de geest op uitdagende situaties of eisen. Stress kan zich uiten in fysieke, mentale of emotionele reacties.... Lees verder

test

Stressmanagement

De stress van dagelijkse druk, werkverantwoordelijkheden en persoonlijke uitdagingen hebben invloed op veel mensen in de drukke wereld van vandaag.... Lees verder

test

Emotionele Intelligentie

Ontgrendel de kracht van Emotionele Intelligentie (EI) om je carrière en persoonlijke leven te verbeteren. Leer de oorsprong, componenten, voordelen... Lees verder

test

Empathie

Leer hoe empathie relaties kan verbeteren, begrip kan kweken en emotionele intelligentie kan bevorderen. Onthul de geheimen van empathie om je... Lees verder

test

Emotionele volwassenheid

Emotionele volwassenheid is van vitaal belang voor persoonlijke groei, veerkracht en empathie. Het gaat om het begrijpen en reguleren van emoties,... Lees verder

test

Bewustzijn

Het bewuste leven van een persoon is een compilatie van hun ervaringen met de objectieve wereld om hen heen, gefilterd door gevoelens, herinneringen... Lees verder

test

Motivatie

Leer meer over motivatie: hoe mensen gemotiveerd worden en blijven, de soorten inspiratie en manieren om zelfactualisatie, zelfbepaling en... Lees verder

test

Rust en digest

Rusten en verteren is als het indrukken van een resetknop en onszelf toestemming geven om gewoon te ademen en in vrede te zijn. Dus de volgende keer... Lees verder

test

Hoogfunctionerende angst

De fysieke en mentale tol van stress en angst kan het dagelijks functioneren van iemand beïnvloeden. Hoogfunctionerende angst kan verschillende... Lees verder

test

Angst

Angst is de algemene term die wordt gebruikt om verschillende angststoornissen te beschrijven. Deze stoornissen komen veel voor in de algemene... Lees verder

test

Benaderingsvermijdingsconflict

Benaderings-vermijdingsconflict is een psychologisch dilemma waarbij een individu zich aangetrokken voelt tot een doel of stimulus en er negatieve... Lees verder

test

Compassie

De meeste mensen omschrijven het als 'in de huid kruipen van een ander'. Het is een actie en emotie die mensen dichter bij elkaar brengt en ervoor... Lees verder

test

Welzijn

Welzijn is een multidimensioneel concept dat een veelheid aan onderling verbonden factoren omvat. Het wordt algemeen erkend als de optimale staat van... Lees verder

test

Positieve psychologie

Positieve psychologie is een tak van de psychologie die zich richt op de persoonlijkheid en psychologische eigenschappen en gedragingen van mensen,... Lees verder

test

Burn-out

Burn-out is het gevoel voortdurend gestrest te zijn en een achterstand is waarschijnlijk het gevolg van het ervaren van burn-out. Burn-out kan leiden... Lees verder

test

Catastroferen

Leer meer over het concept catastroferen, de onderliggende oorzaken, tekenen en symptomen van catastrofaal denken en verschillende technieken die je... Lees verder

test

Grenzen

Grenzen vormen de basis van gezonde relaties, maar zijn niet gemakkelijk te stellen. Leer meer over wat persoonlijke grenzen zijn, de soorten grenzen... Lees verder

test

Emoties

Emoties zijn complexe mentale toestanden die niet verward moeten worden met stemmingen en gevoelens. Specifiek zijn emoties bewuste mentale reacties... Lees verder

test

Imposter Syndroom

Als iemand ongegronde gevoelens van incompetentie en zelftwijfel heeft, kan dat een indicatie zijn van het imposter-syndroom. Het is belangrijk de... Lees verder

test

Synchroniciteit

Meer leren over menselijke denkpatronen en het begrip synchroniciteit. Begrijp de ervaring van synchroniciteit en hoe je ervaringen kunt... Lees verder

test

Positiviteit

Positiviteit verwijst naar de kwaliteit of de toestand van positief, optimistisch of constructief zijn. Het gaat om een hoopvolle en zelfverzekerde... Lees verder

test

Sociaal isolement

Sociaal isolement en eenzaamheid zijn toestanden die veel mensen in hun leven ervaren. Er zijn verschillende soorten, oorzaken en gevolgen van... Lees verder

test

Schaduwwerk

Het blootleggen van het innerlijke zelf en het begrijpen van de schaduwaspecten ervan is een krachtige praktijk die kan leiden tot persoonlijke... Lees verder

test

Veerkracht

Het woord veerkracht is afgeleid van het Latijnse werkwoord resilire, dat terugslaan of terugspringen betekent. Volgens de American Psychological... Lees verder

test

Gaslighting

Leer over het subtiele maar schadelijke psychologische instrument van gaslighting. Ontdek wat het is, waar het vandaan komt, en hoe je kunt herkennen... Lees verder

test

Dankbaarheid

Het ontwikkelen van een houding van dankbaarheid kan enorme veranderingen in ons leven teweegbrengen en zelfs leiden tot een betere geestelijke... Lees verder

test

Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid omvat vele aspecten van geestelijk welzijn, waaronder psychologische, emotionele, spirituele en sociale factoren. Het is... Lees verder