5 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
Ismerje meg a katasztrofizálás fogalmát, a katasztrofikus gondolkodás mögöttes okait, jeleit és tüneteit, valamint a különböző technikákat, amelyeket a katasztrofizálás felismerésére és kezelésére használhat.
Read More
8 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
A mentális egészség a mentális jólét számos aspektusát magában foglalja, beleértve a pszichológiai, érzelmi, spirituális és szociális tényezőket.
7 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
Ha az egyén alaptalan inkompetencia- és önbizalomhiányos érzéseket tapasztal, az az imposztor-szindróma jele lehet.
6 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
Tudjon meg többet az emberi gondolkodásmódról és a szinkronicitás fogalmáról. Értsd meg a szinkronicitás élményét, és azt, hogyan értelmezd a...
7 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
A belső én feltárása és árnyékos aspektusainak megértése erőteljes gyakorlat, amely személyes fejlődéshez vezethet. Tudjon meg többet az...
8 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
A társadalmi elszigeteltség és a magány olyan állapotok, amelyeket sokan tapasztalnak egész életük során. A társadalmi elszigeteltségnek különböző...
7 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
Ismerje meg a gázfényeztetés finom, de káros pszichológiai eszközét. Tudja meg, mi ez, honnan ered, és hogyan ismerheti fel, ha Ön vagy valaki más ki...
8 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
A reziliencia szó a latin resilire igéből származik, ami azt jelenti, hogy visszahőkölni vagy visszaugrani. Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA)...
7 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
A pozitivitás a pozitív, optimista vagy építő jellegű tulajdonságot vagy állapotot jelenti. Magában foglalja a reményteljes és magabiztos hozzáállást...
4 min read
Anahana: szeptember 5, 2023
Az érzelmi érettség létfontosságú a személyes fejlődéshez, a rugalmassághoz és az empátiához. Magában foglalja az érzelmek megértését és...
5 min read
Anahana: szeptember 4, 2023
A pihenés és emésztés olyan, mintha megnyomnánk az újraindítás gombot, és engedélyt adnánk magunknak, hogy csak lélegezzünk és békében legyünk....
6 min read
Anahana: szeptember 4, 2023
A stressz és a szorongás fizikai és mentális következményei befolyásolhatják az egyén mindennapi működését. A magas fokú szorongás különböző formákat...
6 min read
Anahana: szeptember 4, 2023
A közeledés-kerülés konfliktus olyan pszichológiai dilemma, amelyben az egyén vonzódik egy célhoz vagy ingerhez, és negatív érzéseket vagy...
7 min read
Anahana: szeptember 4, 2023
A pozitív pszichológia a pszichológia olyan területe, amely az emberek személyiségét és pszichológiai tulajdonságait és viselkedését tanulmányozza és...
5 min read
Anahana: szeptember 4, 2023
A legtöbben úgy írják le, hogy "beleéljük magunkat valaki más helyébe". Ez egy olyan cselekedet és érzelem, amely közelebb hozza az embereket...
