Blog de Bem-Estar

O autocuidado e o bem-estar são tópicos essenciais que são frequentemente negligenciados. Cuidar da sua saúde física e mental deve ser uma prioridade para todos. Contudo, pode ser um desafio saber por onde começar, e é por aqui que o blogue do bem-estar pode ser útil.

Este blog pode fornecer informações e dicas sobre como melhorar a sua saúde física e mental. Se procura formas de melhorar o seu autocuidado e bem-estar, poderá apenas encontrar o que precisa para o ajudar na sua viagem para uma vida mais saudável e feliz.

Yoga

pulseira de chakra, com pedras para todos os sete chakras

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Pulseiras Chakra

As pulseiras de chakra têm se tornado cada vez mais populares ao longo dos anos por sua capacidade de ajudar a equilibrar os centros de energia do...

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O chakra da coroa, também conhecido como Sahasrara, é o sétimo e mais alto centro de energia do sistema de chakras do corpo. Ele é responsável pela...

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cristais de chakra da garganta

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O chakra da garganta, ou Vishuddha chakra em sânscrito, é o quinto dos sete chakras principais do corpo. O chakra da garganta, localizado na área do...

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Afirmações do chakra raiz explicadas

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Afirmações do chakra raiz

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entender o significado de namaste

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Significado Namaste

Há um ditado muito familiar que você provavelmente encontrará no final de cada aula de ioga - Namaste. Mas o que isso significa? De onde se originou?...

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