Exercícios de respiração

Respiração diafragmática

Embora todos nós respiremos constantemente, a maioria das pessoas não pratica a respiração diafragmática, que é a maneira de ...

Embora todos nós respiremos constantemente, a maioria das pessoas não pratica a respiração...

A respiração profunda com pausas controladas e alternando a respiração pelas narinas funciona para...

A respiração consciente é uma forma de meditação. Esta prática de respiração meditativa pode...

Em alguns casos, a respiração paradoxal pode ser aguda e exigir ação de emergência. Em outros, pode...

Curioso para saber como funcionam as técnicas de respiração 4 7 8? Você está interessado em...

Você quer aprender o que são as técnicas de respiração profunda? Como lidar com os estressores e as...

A pessoa perfeita respira como se não estivesse respirando. - Patrick McKeown O que é a Respiração...

Ensinar seu filho a respirar corretamente pode ser uma tarefa difícil. Mas se você fizer disso uma...

Os exercícios de respiração profunda, como a respiração de caixa, também conhecida como respiração...

Vamos falar sobre o significado de pranayama. O que é prana? O que é ayama? Na antiga língua hindu...