Pilates

Recursos de Pilates e informações sobre como o Pilates pode ajudá-lo a ter um melhor desempenho. Encontre todas as informações de que você precisa sobre o assunto.

Mulher fazendo exercícios de Pilates criado por Joseph Pilates

Joseph Pilates

Aqui vamos dar uma olhada no fundador da popular rotina de exercícios chamada Pilates, Joseph Pilates, como ele teve a ideia ...
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Joseph Pilates

Aqui vamos dar uma olhada no fundador da popular rotina de exercícios chamada Pilates, Joseph...
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Equipamento de Pilates

Atualmente, existe uma grande variedade de equipamentos de Pilates no mercado. De cabines e bastões...
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Pilates para iniciantes

Pilates é uma maneira segura e eficaz de se exercitar para quase todos, desde idosos a feridos e...
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Reformadores de pilates

Existem diferentes tipos de reformadores. A característica comum é uma plataforma que sobe e desce...
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O que é Pilates?

O que é Pilates? Esta é uma pergunta muito comum e importante! Fizemos o possível para fornecer uma...
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Pilates

Procurando um exercício de baixo impacto? Com o objetivo de fortalecer os músculos e melhorar a...
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