Como limpar um tapete de Yoga

Se você é um entusiasta da ioga, sabe da importância de ter um tapete limpo. Isso não é necessário apenas para sua segurança e bem-estar, mas também para as pessoas ao seu redor. Um tapete de ioga sujo pode ser um terreno fértil para bactérias e fungos, e não é agradável praticar sobre ele ou perto dele.

Principais conclusões

• Frequência: A limpeza regular é importante para manter a higiene e evitar o acúmulo de bactérias.
• Soluções leves: Use água e sabão neutro ou um produto de limpeza específico para tapetes de ioga.
• Limpeza profunda: Para uma limpeza profunda, mergulhe em água morna com sabão e esfregue suavemente.
• Evitar produtos químicos: Produtos químicos agressivos podem danificar o material do tapete.
• Secagem: Seque o tapete ao ar livre, colocando-o em uma superfície plana ou pendurando-o.
• Manutenção: A limpeza regular mantém o tapete fresco e prolonga sua vida útil.

Esta postagem do blog o ensinará a limpar seu tapete de ioga com segurança e eficácia. Abordaremos tudo, desde o motivo pelo qual você deve limpá-lo até a melhor maneira de fazer isso. Portanto, quer você esteja apenas começando ou já esteja praticando há anos, continue lendo para obter todos os detalhes

Por que é importante ter um tapete de ioga limpo?

Um tapete de ioga é um equipamento essencial para a prática de ioga. Ele oferece uma superfície confortável e estável para ficar em pé, sentar ou deitar. Ele também absorve o suor e ajuda a aderir ao piso, evitando que você escorregue durante a prática.

Mas um tapete de ioga também pode ser um terreno fértil para bactérias e fungos se não for limpo regularmente, especialmente se você pratica ioga quente. Isso ocorre porque ele é feito de materiais porosos que absorvem o suor e a sujeira rapidamente. Ao limpar a superfície com frequência, você evita o acúmulo de bactérias e fungos, eliminando assim o risco de infecção.

Além disso, um tapete de ioga sujo pode ser desagradável para a prática. Isso pode causar irritação na pele e dificultar a concentração em sua prática. Por esses motivos, é essencial limpar seu tapete de ioga regularmente.

Com que frequência você deve limpar seu tapete de ioga?

O ideal é que você limpe seu tapete de ioga após cada uso. Entretanto, entendemos que isso nem sempre é possível ou prático. Se não for possível limpá-lo após cada sessão, procure fazê-lo pelo menos uma vez por semana.

Você também pode colocar seu tapete de ioga ao sol por algumas horas todos os meses, pois isso ajuda a matar qualquer bactéria ou fungo presente.

Quais ferramentas são necessárias?

Para limpar seu tapete de ioga, você precisará dos seguintes itens:

• Frascos de spray
• Água limpa
• Vinagre
• Um pano ou esponja

Com esses materiais em mãos, você está pronto para limpar seu tapete de ioga! Basta seguir as instruções abaixo e você terá uma superfície limpa e livre de bactérias para praticar.

Qual é a melhor maneira de limpá-lo?

Há várias maneiras de limpar um tapete de ioga, mas alguns métodos são melhores do que outros. A melhor maneira de limpar um tapete de ioga é com uma solução caseira contendo uma mistura de água e vinagre. O vinagre é um desinfetante natural que mata germes e fungos. Também é suave o suficiente para não danificar seu tapete de ioga. Certifique-se de desinfetar os tapetes de ioga com frequência.

Misture partes iguais de água e vinagre em um frasco de spray para fazer esse limpador. Pode ser água morna ou fria. Recomendamos o uso de água morna, pois ela ajuda a eliminar os germes.

Pulverize todo o tapete de ioga com a mistura. Em seguida, comece pela parte superior usando uma esponja ou um pano e vá descendo em movimentos circulares, removendo a sujeira. Se um lado estiver mais sujo do que o outro, comece pelo lado sujo primeiro e vá até o lado limpo. Continue fazendo isso até que tenha limpado todo o tapete.

Quando terminar, limpe-o com um pano ou esponja. Você também pode usar esse limpador para limpar o tapete de ioga entre os usos.

Use sabão de louça

Como a maioria das pessoas, você provavelmente tem sabão em pó em sua casa. E você sabia que pode usar esse produto doméstico comum para limpar seu tapete de ioga?

O detergente de louça é um desinfetante natural e mata bactérias e fungos. Também é suave o suficiente para não danificar seu tapete de ioga.

Para usar o detergente de louça para limpar o tapete de ioga, basta adicionar algumas gotas dele em um borrifador cheio de água.

É essencial não usar muito sabão, o que dificultará a secagem. Em seguida, borrife o tapete de ioga com a mistura e limpe-o com uma esponja. Você também pode usar esse limpador para limpar o tapete de ioga entre os usos. Quando terminar, enxágue-o e use uma toalha limpa ou um pano macio para remover o excesso de água ou resíduos de sabão. Isso é importante para garantir que não fique nenhuma película escorregadia do sabão, o que poderia causar um acidente.

Posso colocar meu tapete de ioga na máquina de lavar?

Não é recomendável colocar seu tapete de ioga na máquina de lavar. A maioria dos tapetes é composta de materiais delicados que podem ser danificados pelo processo de lavagem. Além disso, o detergente e a água usados em uma máquina de lavar podem danificar o tapete.

Se você precisar fazer uma limpeza profunda nos tapetes de ioga, é melhor fazê-lo manualmente usando o método descrito acima.

Solução rápida, lenços umedecidos

Se estiver com pressa e não tiver tempo de misturar a solução de limpeza ou de secá-la ao ar livre, um lenço umedecido pode ser a solução. Após o término da sessão no estúdio de ioga, com o tapete apoiado no chão, limpe-o com o lenço umedecido e, em seguida, use uma toalha de ioga seca para remover qualquer resíduo.

Com que frequência você deve fazer uma limpeza profunda?

O ideal é que você limpe seu tapete de ioga após cada uso. Entretanto, entendemos que isso nem sempre é possível ou prático, especialmente em estúdios de ioga. Se não for possível limpá-lo após cada sessão, procure fazê-lo pelo menos uma vez por semana. Faça da limpeza de seu tapete de ioga parte de sua prática de ioga.

Você também pode colocar seu tapete de ioga sob a luz direta do sol por algumas horas por mês. Isso tem propriedades antibacterianas naturais e ajudará a matar qualquer bactéria ou fungo que possa estar presente no tapete.

Se precisar fazer uma limpeza profunda em seu tapete de ioga, é melhor fazê-lo manualmente usando o método descrito acima. Com essas dicas, você poderá manter seu tapete de ioga limpo e seguro por muitos anos! Portanto, vá para a rua e aproveite sua prática!

Como faço para secar e armazenar meu tapete de ioga?

Depois de limpar o tapete de ioga, ele deve estar seco antes de ser guardado. A melhor maneira de fazer isso é pendurá-lo ao sol ou secá-lo ao ar livre. Você também pode usar toalhas de ioga ou um pano para secar.

Quando o tapete de ioga estiver seco, você pode enrolá-lo e guardá-lo em um local fresco e escuro. Com essas dicas, você poderá manter seu tapete de ioga limpo e seguro por muitos anos!  

Lista de compras para sua solução de limpeza

Da próxima vez que for ao supermercado, leve esta lista de compras rápida para criar sua solução de limpeza DIY, usando a receita abaixo:

• frasco de spray de 16 oz
• Vinagre branco destilado
• Óleos essenciais - escolha entre eles:
• Óleo da árvore do chá
• Lavanda
• Limão
• Hortelã-pimenta                                                        

Viaje leve, viva leve, espalhe a luz, seja a luz.

- Yogi Bhajan

Conclusão

Você pode limpar seu próprio tapete de ioga de forma rápida e eficaz seguindo estas dicas simples!

Com os devidos cuidados, seu tapete durará anos e você terá economizado algum dinheiro com isso.

Referências

Como limpar um tapete de ioga - Consumer Reports 

Como limpar seu tapete de ioga 

Como limpar seu tapete de ioga | REI Expert Advice.

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