Attaccamento disorganizzato
Vi siete mai trovati perplessi di fronte alle vostre reazioni nelle relazioni strette? Questa confusione potrebbe derivare da modelli di attaccamento... Per saperne di più
Attaccamento evitante
Esplora come lo stile di attaccamento evitante dia forma alle interazioni, privilegiando l'indipendenza rispetto alla vicinanza e spesso influenzato... Per saperne di più
Attaccamento sicuro
Esplorare le dinamiche dell'attaccamento sicuro, dove la fiducia e l'intimità emotiva favoriscono relazioni sane caratterizzate da interdipendenza e... Per saperne di più
Stile di attaccamento ansioso
Immergendoci nel regno dell'attaccamento ansioso, scopriamo gli strati di questo complesso stile di attaccamento, puntando a una più profonda... Per saperne di più
Stili di attaccamento
Capire cosa sono gli stili di attaccamento e quale risuona di più con voi.s Esplorare le dinamiche degli attaccamenti sicuri, ansiosi ed evitanti,... Per saperne di più
Lo stress
Lo stress è la risposta naturale del nostro corpo e della nostra mente a situazioni o richieste difficili. Può manifestarsi a livello fisico, mentale... Per saperne di più
La coscienza
Scoprite i misteri della coscienza, i suoi stati, le sue teorie e le sue implicazioni pratiche. Intraprendete un viaggio illuminante attraverso la... Per saperne di più
Ansia
L'ansia diventa preoccupante quando i suoi sintomi persistono e si intensificano, interrompendo in modo significativo la vita quotidiana e causando... Per saperne di più
Conflitto di evitamento dell'approccio
Il conflitto tra approccio ed evitamento rivela l'interazione tra i nostri desideri e i nostri dubbi, spingendoci a navigare nelle complessità del... Per saperne di più
Burnout
Capire il burnout: Una guida completa sulle cause, i sintomi, la prevenzione, la gestione e i metodi di recupero. Una lettura essenziale per una vita... Per saperne di più
Catastrofizzazione
Imparate a conoscere il concetto di catastrofizzazione, le cause sottostanti, i segni e i sintomi del pensiero catastrofico e le varie tecniche che... Per saperne di più
Salute mentale
La salute mentale comprende molti aspetti del benessere mentale, tra cui fattori psicologici, emotivi, spirituali e sociali. È normale che la salute... Per saperne di più
Resilienza
La resilienza, la capacità di riprendersi dalle difficoltà, è un'abilità di vita accessibile a ciascuno di noi. Grazie alla pazienza e alla... Per saperne di più
Stress sul posto di lavoro
Lo stress sul posto di lavoro è un evento comune per la maggior parte dei dipendenti, indipendentemente dal settore di lavoro. Questo stress può... Per saperne di più
Attività di gestione dello stress
La gestione dello stress è un'abilità cruciale per ridurre lo stress, che può danneggiare la mente e il corpo se lasciato inalterato per troppo... Per saperne di più