Salute mentale
La salute mentale è una parte importante della salute generale. Può influire sulla capacità di una persona di affrontare lo stress, di relazionarsi con gli altri e di fare delle scelte. Esistono diversi tipi di condizioni di salute mentale. Ognuna di esse può influenzare una persona in modi diversi.
Alcune condizioni di salute mentale comuni sono i disturbi d'ansia, la depressione, il disturbo bipolare e la schizofrenia.
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Attaccamento disorganizzato
Vi siete mai trovati perplessi di fronte alle vostre reazioni nelle relazioni strette? Questa confusione potrebbe derivare da modelli di attaccamento... Per saperne di più
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Attaccamento evitante
Esplora come lo stile di attaccamento evitante dia forma alle interazioni, privilegiando l'indipendenza rispetto alla vicinanza e spesso influenzato... Per saperne di più
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Attaccamento sicuro
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Stile di attaccamento ansioso
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Stili di attaccamento
Capire cosa sono gli stili di attaccamento e quale risuona di più con voi.s Esplorare le dinamiche degli attaccamenti sicuri, ansiosi ed evitanti,... Per saperne di più
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Lo stress
Lo stress è la risposta naturale del nostro corpo e della nostra mente a situazioni o richieste difficili. Può manifestarsi a livello fisico, mentale... Per saperne di più
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La coscienza
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Ansia
L'ansia diventa preoccupante quando i suoi sintomi persistono e si intensificano, interrompendo in modo significativo la vita quotidiana e causando... Per saperne di più
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Conflitto di evitamento dell'approccio
Il conflitto tra approccio ed evitamento rivela l'interazione tra i nostri desideri e i nostri dubbi, spingendoci a navigare nelle complessità del... Per saperne di più
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Burnout
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Catastrofizzazione
Imparate a conoscere il concetto di catastrofizzazione, le cause sottostanti, i segni e i sintomi del pensiero catastrofico e le varie tecniche che... Per saperne di più
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Salute mentale
La salute mentale comprende molti aspetti del benessere mentale, tra cui fattori psicologici, emotivi, spirituali e sociali. È normale che la salute... Per saperne di più
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Resilienza
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Stress sul posto di lavoro
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Attività di gestione dello stress
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Sincronicità
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Empatia
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Positività
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Personalità di tipo D
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Personalità di tipo C
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La personalità di tipo A, un concetto emerso a metà del XX secolo, racchiude un insieme di comportamenti e schemi emotivi distintamente... Per saperne di più
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Immaginate di entrare in una stanza dove ogni persona che incontrate rappresenta un mondo distinto di pensieri, motivazioni e reazioni: benvenuti nel... Per saperne di più
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Il nevroticismo è un termine frequente in psicologia e rappresenta uno degli aspetti centrali della personalità all'interno del Modello a Cinque... Per saperne di più
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L'autosabotaggio consiste nel bloccare il proprio successo o le proprie realizzazioni. Può verificarsi consciamente o inconsciamente e spesso deriva... Per saperne di più
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Intelligenza emotiva
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